<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Andrea me conta]]></title><description><![CDATA[O cotidiano em palavras]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png</url><title>Andrea me conta</title><link>https://www.andreameconta.com.br</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 02:27:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.andreameconta.com.br/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Andrea Nunes]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[andreameconta@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[andreameconta@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Andrea Nunes]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Andrea Nunes]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[andreameconta@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[andreameconta@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Andrea Nunes]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[#153 - Entre o direito e o desconforto]]></title><description><![CDATA[Uma cr&#244;nica sobre quando a regra est&#225; do seu lado, mas o desconforto fala mais alto]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 May 2026 22:11:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8897d66f-b4c7-493f-9a83-5becf4e1436f_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O interfone tocou no s&#225;bado, &#224;s 11h.</p><p>&#8212; Bom dia! &#8212; ela estava de bom humor.</p><p>Era o vizinho de baixo. Havia recebido uma notifica&#231;&#227;o de barulho do condom&#237;nio e sabia que ela j&#225; havia reclamado algumas vezes. </p><p>O barulho realmente era exagerado. Sempre uma m&#250;sica horrorosa, depois das 22h, explodindo nas caixas de som. </p><p>Ela j&#225; havia falado com a vizinha, um ano antes. Na ocasi&#227;o, a vizinha entendeu, foi simp&#225;tica. Desculpou-se. Disse que os filhos adolescentes estavam em casa, enquanto o casal sa&#237;a para um compromisso social. Ligou para o filho e, logo, a m&#250;sica cessou.</p><p>Mas o problema n&#227;o. Ela at&#233; pensara em presentear os adolescentes do andar de baixo com fones de ouvido dos bons, com cancelamento de ru&#237;do e tudo, mas achou que seria mal interpretada. Ent&#227;o ela aguentava, at&#233; &#224;s 22:30, para se ter uma margem de toler&#226;ncia. Depois disso, se fosse dia de semana, pedia para a portaria interfonar porque n&#227;o queria se indispor. Nos finais de semana aguentava at&#233; mais tarde.</p><p>Come&#231;ou a ver no grupo de WhatsApp do condom&#237;nio reclama&#231;&#245;es semelhantes, sempre no hor&#225;rio da m&#250;sica do andar de baixo. Ainda se fosse m&#250;sica boa, uma das pessoas chegou a comentar, mas aquele funk, com todo aquele grave, estava deixando o condom&#237;nio todo muito incomodado.</p><p>Teve uma semana que ela perdeu a paci&#234;ncia. Sua filha aparecia em seu quarto todas as noites, chorando porque n&#227;o conseguia dormir com o barulho bem abaixo do seu quarto. Foi assim a semana inteira.  Ela dizia para a filha que at&#233; &#224;s 22h, ele podia fazer o que quisesse. A menina retrucava, dizendo que odiava o menino de baixo enquanto a m&#227;e s&#243; pensava que ela seria adolescente um dia e a m&#250;sica a incomodar pode vir a ser a dela. </p><p>Naquela semana, ela deixou a reclama&#231;&#227;o por escrito no aplicativo do condom&#237;nio. E agora o vizinho de baixo estava ao interfone, soltando os cachorros.</p><p>&#8212; Seu filho est&#225; tocando bateria? &#8212; O homem perguntou.</p><p>Sim, estava. E, embora estivesse dentro do hor&#225;rio permitido, embora a bateria ficasse em cima de um tapete para abafar o som e mesmo embora fosse uma bateria eletr&#244;nica e o menino tocasse com fones de ouvido, o vizinho reclamou. Disse que ligava porque n&#227;o passava recado, falava na cara. Que agora teria toler&#226;ncia zero. E que reclamaria de qualquer arrastar de cadeira que ouvisse de seu apartamento.</p><p>A mulher se defendeu. Disse que estava dentro do hor&#225;rio permitido, explicou que o menino usava fones de ouvido e que sua pr&#225;tica n&#227;o passava de meia hora, por isso, ela n&#227;o pediria para ele parar. Mas o vizinho passou do ponto. Tratou-a como se ela estivesse errada. Aumentou a voz, como fazem os homens covardes. Foi grosseiro. Rude. Cheio daquelas frases impositivas que terminam em &#8220;t&#225; legal?&#8221;. </p><p>&#8212; De agora em diante vou ser toler&#226;ncia zero, t&#225; legal?</p><p>&#8212; Vou reclamar de todos os barulhos de voc&#234;s, t&#225; legal?</p><p>E ela dizendo:</p><p>&#8212; Pode reclamar, tenho certeza de que ningu&#233;m vai me interfonar, porque estarei dentro das regras.</p><p>E soltou o tiro de miseric&#243;rdia:</p><p>&#8212; Inclusive, quando eu ouvir a gritaria de voc&#234;s &#224; meia noite, meia noite e meia, tamb&#233;m estarei no meu direito de ser intolerante.</p><p>Tinha isso tamb&#233;m.</p><p>Aquela fam&#237;lia estava enfrentando problemas com o adolescente. Ela ouvia tudo. Os gritos, o choro da m&#227;e, a dificuldade. Seu cora&#231;&#227;o do&#237;a com isso. Ela mesma havia sido uma adolescente que gritava com os pais e batia as portas. Desde que se tornara m&#227;e tinha medo dessa fase da vida. Sempre acreditou que pagaria por tudo o que fez seus pais passarem. Por isso, a situa&#231;&#227;o no andar de baixo era desconcertante para ela.</p><p>Assim como aquela frase desconcertou o vizinho. Primeiro ele se defendeu atacando mais um pouco. Depois, negou que algu&#233;m estivesse acordado &#224; meia noite naquela casa. Bateu o telefone na cara dela depois de dizer com rispidez: &#8220;tenha um bom dia&#8221;.</p><p>Naquela noite n&#227;o houve m&#250;sica depois das 22h, n&#227;o houve gritaria, n&#227;o houve choro. Mas a mulher, mesmo sabendo que estava certa e que havia sido mal tratada pelo vizinho, sentiu-se mal. Talvez por ter exposto que sabia dos problemas familiares da fam&#237;lia do andar de baixo. Talvez porque ser mal tratada, lhe sugava as energias. Talvez porque, tantas vezes na vida ele havia sido obrigada a se desculpar mesmo quando sabia que tinha raz&#227;o. Talvez ainda, porque, depois de um confronto, ela sempre se sentia culpada, como se ela tivesse provocado a situa&#231;&#227;o.</p><p>Entrou no Mercado Livre e encomendou um piso elevado isolante para colocar debaixo da bateria eletr&#244;nica que &#233; usada com fones de ouvido em cima do tapete ac&#250;stico. N&#227;o quer incomodar, mesmo que estivesse certa. </p><p>Tremeu e sentiu vontade de chorar. Sentiu p&#226;nico em entrar no elevador e dar de cara com aquela fam&#237;lia. Vergonha por saber da intimidade deles. Medo de ser confrontada novamente. E envergonhada pela notifica&#231;&#227;o que eles haviam recebido. Mesmo certa e dentro de seus direitos, ela sentia culpa. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>A protagonista da cr&#244;nica de hoje revela um padr&#227;o silencioso da sociedades que &#233;: quem grita, domina. N&#227;o porque tem raz&#227;o. Mas porque desloca a conversa do campo da l&#243;gica para o campo do desconforto.</p><p>Eu sei, tu sabes, ele sabe que viver em sociedade exige toler&#226;ncia. Mas ceder sempre vai ensinando o outro at&#233; onde ele pode ir e isso &#233; um efeito colateral foda. Esse outro vai sempre at&#233; o limite que voc&#234; imp&#244;s. E ainda vai tentar passar dele, pode escrever.  A&#237;, quando voc&#234; se d&#225; conta, percebe que est&#225; ocupando um espa&#231;o MENOR do que tinha direito de ocupar.</p><p>A&#237; eu te pergunto: <strong>em que momento a empatia vira submiss&#227;o?</strong></p><p>Essa semana ouvi um epis&#243;dio sobre pessoas que controlam o ambiente sem encostar em voc&#234;. Dif&#237;cil n&#227;o lembrar dessa hist&#243;ria. Deixo o link <strong><a href="https://open.spotify.com/episode/3t1HWiL7PTGvTDvzQ8gVV0?si=65d22f9bc4884ce6">AQUI</a></strong> caso voc&#234; queira escutar.</p><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>N&#227;o sem antes te perguntar: voc&#234; j&#225; saiu de uma discuss&#227;o sabendo que estava certa, mas se sentindo errada? </p><p>Nos vemos na pr&#243;xima!</p><p>Um beijo,</p><p><em>- Andrea</em></p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se gostou dessa edi&#231;&#227;o, compartilhe com um amigo. Se n&#227;o, manda l&#225; pro inimigo. ;)</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/153-entre-o-direito-e-o-desconforto?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se voc&#234; chegou at&#233; aqui, talvez essa newsletter j&#225; seja sua. &#201; s&#243; colocar seu e-mail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter de cr&#244;nicas que transforma o caos do cotidiano em hist&#243;rias leves, bem-humoradas e absurdamente familiares. Escrita por uma publicit&#225;ria que faz literatura quando n&#227;o est&#225; brigando com o vizinho.</strong></h5><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#152 - A rouquidão da cantora]]></title><description><![CDATA[Uma hist&#243;ria de supera&#231;&#227;o sem superprote&#231;&#227;o]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 12:36:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0af1a0cd-96ea-4477-b74c-4e77e3548f3f_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Bren&#233; Brown, pesquisadora que se debru&#231;ou sobre temas como vergonha, coragem e conex&#227;o humana, fala muito sobre vulnerabilidade. Em seu TED mais famoso, defende uma ideia que contraria o senso comum: vulnerabilidade n&#227;o &#233; fraqueza, &#233; condi&#231;&#227;o para rela&#231;&#245;es reais. </p><p>Nele, ela mostra que tentar evitar exposi&#231;&#227;o, erro ou rejei&#231;&#227;o pode at&#233; parecer prote&#231;&#227;o, mas isso, na pr&#225;tica, limita tamb&#233;m experi&#234;ncias como pertencimento, alegria e confian&#231;a. </p><p>Trocando em mi&#250;dos, <strong>n&#227;o existe conex&#227;o profunda sem risco emocional</strong> e quem tenta controlar tudo ou viver &#8220;protegido&#8221;, acaba vivendo pela metade.</p><p>Entendo o conceito. Acho interessante esse ponto de vista e o aceito bem. Tanto que j&#225; falei sobre este tema na <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/60-eu-o-beach-tennis-e-a-vulnerabilidade?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">edi&#231;&#227;o 60</a></strong> (que tamb&#233;m &#233; sobre beach tennis) e na <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/42-mais-uma-ressaca?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">edi&#231;&#227;o 42</a></strong> (que tamb&#233;m fala sobre ressaca). Em ambas publica&#231;&#245;es, compartilho o tal do TED da Sra. Brown. &#201; bem capaz que o compartilhe novamente aqui, vai que voc&#234; ainda n&#227;o viu.</p><p>Enfim, como dizia, entendo e at&#233; gosto do conceito de se colocar em situa&#231;&#245;es de vulnerabilidade para se dar a oportunidade de viver situa&#231;&#245;es que voc&#234; n&#227;o viveria se tentasse se proteger.</p><p>Mas a coisa muda de figura quando falamos sobre filhos. </p><p><strong>A gente quer proteg&#234;-los, sabe?</strong></p><p>Mas a vida &#233; din&#226;mica, as coisas acontecem, os perrengues, as situa&#231;&#245;es dif&#237;ceis, as conversas complicadas est&#227;o a&#237; para todo mundo, inclusive para eles. E &#233; justamente esse tipo de coisa que os ajuda a desenvolver o jogo de cintura. A sentir aquela pequena explos&#227;o no peito que grita &#8220;vit&#243;ria&#8221; silenciosamente. A aprender, crescer, descobrir suas pr&#243;prias for&#231;as e fraquezas. Ou seja, ao n&#227;o permitir que eles se coloquem em situa&#231;&#245;es de vulnerabilidade estar&#237;amos criando uns bund&#245;es.</p><p>Mesmo assim, mesmo sabendo disso tudo, a gente quer proteg&#234;-los.</p><p>Igual quando Mariana, minha filha de 8 anos, acordou sem voz, no dia de cantar com sua banda da School of Rock. </p><p>A menina acordou rouca de fazer inveja ao Pato Donald. Sua apresenta&#231;&#227;o seria &#224;s 14h. Seu ensaio, &#224;s 9:45. Coloquei-a para fazer inala&#231;&#227;o, dei-lhe uma pastilha para a garganta e levei-a para o ensaio.</p><p>O professor da banda foi compreens&#237;vel e pediu para que ela apenas marcasse a m&#250;sica para orientar a banda e, em meia hora, ela estava me ligando aos prantos, para fosse ajud&#225;-la. </p><p>Fui com o spray de pr&#243;polis em m&#227;os. </p><p>Falei com o professor e ele disse &#8220;vai dar tudo certo". </p><p>Falei com a professora de canto e ela disse: &#8220;que cantora nunca acordou rouca?&#8221;</p><p>Levei-a de volta pra casa para mais inala&#231;&#227;o, gargarejo com &#225;gua morna e sil&#234;ncio. Muito sil&#234;ncio.</p><p>Ela poderia pedir para desistir. Os av&#243;s e tios que iriam assistir a apresenta&#231;&#227;o entenderiam, at&#233; porque assistiriam o irm&#227;o baterista e a viagem n&#227;o seria perdida. Eu mesma tive vontade de dizer: n&#227;o vai, fica aqui quentinha, deitadinha debaixo do cobertor quentinho, filhinha. Mas engoli e disse: voc&#234; vai.</p><p>Tremi. Meu est&#244;mago doeu. Minhas m&#227;os suaram. E l&#225; fomos n&#243;s rumo ao palco.</p><p>Hora da banda e ela tensa. Subiu. Faria a segunda voz na primeira m&#250;sica, mas n&#227;o fez. A segunda m&#250;sica era sua. Olhou para a outra vocalista e disse: me ajuda? E ela: Mari, n&#227;o sei a letra.</p><p>Os primeiros de Radioactive de Imagine Dragons come&#231;aram ao mesmo tempo que as l&#225;grimas encheram seus olhos. De l&#225; de cima, ela me olha e estende a m&#227;o. Aproximo-me do palco e seguro sua m&#227;ozinha pequena, quente, nervosa.</p><p><em>&#127925; I'm breaking in, shaping up<br>Then checking out on the prison bus<br>This is it, the apocalypse, ooh &#127925;</em></p><p>Soltou a m&#227;o.</p><p>Ajustou o microfone. </p><p>&#127925; <em>I'm waking up<br>I feel it in my bones<br>Enough to make my system blow </em>&#127925;</p><p>As l&#225;grimas escorreram por suas bochechas gordinhas. Ela limpou-as com as duas m&#227;os cobrindo os olhos. A segunda vocalista deu conta das frases seguintes.</p><p>&#127925; <em>Welcome to the new age, to the new age<br>Welcome to the new age, to the new age</em> &#127925;</p><p>A m&#227;ozinha quente se estica novamente para buscar a minha, que est&#225; gelada e tr&#234;mula. Ou&#231;o sua voz novamente no microfone.</p><p>&#127925; <em>Oh, oh, oh, oh, oh<br>Oh, oh, oh, oh<br>I'm radioactive, radioactive.</em> &#127925;</p><p>Espera. Ela soltou novamente a minha m&#227;o. Tirou mais uma vez as l&#225;grimas que atrapalhavam sua vis&#227;o e continuou.</p><p>Ela continuou.</p><p>Nervosa, sim, mas se soltando aos poucos. </p><p>Rouca, sim, mas tirando a voz do fundo do peito. De dentro do cora&#231;&#227;o.</p><p>A plateia segurava a respira&#231;&#227;o. O ar n&#227;o circulava no recinto. S&#243; senti uma leve brisa quando a m&#250;sica acabou. Era o suspiro de al&#237;vio do p&#250;blico, que explodia em palmas. Ela havia conseguido.</p><p>Olhei para o meu marido.</p><p>&#8212; Acabou? &#8212; ele me perguntou?</p><p>&#8212; N&#227;o, ainda tem mais uma.</p><p>&#8212; N&#227;o estou aguentando mais, vou infartar.</p><p>Mas n&#227;o infartou. Olhei para Mariana antes da sua segunda m&#250;sica e disse:</p><p>&#8212; Voc&#234; &#233; uma estrela. Brilhe.</p><p>Ela terminou com I love rock 'n roll menos nervosa. Mais segura de que estava tudo bem. Agradeceu os aplausos, tirou foto com a banda, desceu do palco e se aproximou:</p><p>&#8212; Eu arrasei, n&#233; mam&#227;e?</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!eO6W!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52a73333-2e87-402f-b46f-b7f021ce0f98_480x480.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Falando em performance, preciso comentar de <strong><a href="https://youtu.be/He9WmjUvpJ8?si=gFquvcvGOmRlMkE-">Justin Bieber no Coachella</a></strong>, me desculpe se o assunto j&#225; est&#225; saturado.</p><p>O menino nasceu no YouTube. Teve a vida exposta da inf&#226;ncia at&#233; a adolesc&#234;ncia. Foi tratado como uma mercadoria do mercado fonogr&#225;fico. Surtou. Teve problemas mentais graves. Afastou-se dos holofotes por alguns anos. Virou pai. E resolveu voltar.</p><p>Na l&#243;gica, quem &#233; m&#250;sico ama a m&#250;sica e se alimenta do seu p&#250;blico. Uma vis&#227;o rom&#226;ntica, eu sei, mas vamos dizer que isso se aplica a todos, inclusive a Justin Bieber. </p><p>Imagina aqui comigo. Justin vai l&#225;, vai l&#225;, cuida da cabe&#231;a, investe em autoconhecimento, faz sua revolu&#231;&#227;o solar, consulta o tar&#244; e tudo o leva para o mesmo lugar: sua m&#250;sica. Mas ele est&#225; cansado dessa papagaiada toda de shows mega produzidos, com mil pessoas e cen&#225;rios entrando e saindo de palco, trocas de figurino e o escambau. Ele s&#243; quer cantar. </p><p>Um menino e um microfone. </p><p>Um menino, um microfone e sua conta no YouTube. </p><p>Como era no princ&#237;pio, agora e sempre.</p><p>E foi assim que ele fez no Coachella. Justin foi l&#225; e cantou. Em determinado momento, abriu seu laptop, <strong><a href="https://youtube.com/shorts/FAUnr_pCCiU?si=QIJCgpxAkQji5qlZ">colocou v&#237;deos seus do YouTube e fez um dueto com sua vers&#227;o crian&#231;a</a></strong>. Recebeu artistas convidados. Parecia honestamente feliz em estar l&#225;. </p><p>E, enquanto muitos rotulam sua performance de pregui&#231;osa, eu a vejo como uma volta &#224;s origens. Por&#233;m, uma volta com uma grande diferen&#231;a: a intimidade com seu p&#250;blico, que o permite ser quem ele quiser. </p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><h3>&#129299; Leia tamb&#233;m:</h3><ul><li><p>Falando em popstars, deixo aqui a saga do meu encontro com Jon Bon Jovi. <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/134-tudo-por-um-popstar-parte-1?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">Parte 1</a></strong> e <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">parte 2</a></strong>.</p></li><li><p>Adorei <strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/escrevo-historias-porque-o-mundo?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=post%20viewer">esse texto</a></strong> da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-v1p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F66a1649e-ea02-43a8-8165-a750e012c0c7_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;81e5f3bf-5d37-49d0-95de-4615ca9f18bd&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>: se viv&#234;ssemos um ataque zumbi, os artistas seriam os &#250;ltimos a serem salvos? </p></li><li><p>Cada <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/a-pedagogia-da-massinha-de-eva?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">pedido da escola</a></strong> &#233; uma maratona pra m&#227;e, n&#233; <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pH5p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;1ab82b29-0961-453f-aabd-ddd868e27a43&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>? </p></li><li><p>A <strong><a href="https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira/p/dois-anos-de-cyne-news?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">Cyne News</a></strong> fez 2 anos. Lembro-me de quando a <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Cynthia Teixeira&quot;,&quot;id&quot;:100669044,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mu3W!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f59ac11-4cde-43e7-94db-1b1bf7c4a11a_3930x3930.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;79c7f02d-0739-4612-b194-b127d335400f&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> come&#231;ou, ainda insegura em colocar suas palavras no mundo. Orgulhosa desse anivers&#225;rio.</p></li><li><p><strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/121-a-filha-quase-perdida?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">A filha quase perdida</a></strong> - mais um texto meu sobre essas coisas de maternidade, que deixam a gente meio de cabelo em p&#233;, meio orgulhosa.</p></li><li><p><strong><a href="https://substack.com/@drapaulapires/note/c-243726046?r=22qjj&amp;utm_source=notes-share-action&amp;utm_medium=web">Esse &#8220;notes&#8221; aqui</a></strong>, meu Deus, como me emocionou.</p></li><li><p>E esse v&#237;deo de Jon Bon Jovi ent&#227;o? </p></li></ul><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DXJo114gVfG&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Adriana Coelho Silva on Instagram: \&quot;Sentar para tomar um caf&#233; c&#8230;&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;@vivaacoroa&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-snapshot-DXJo114gVfG.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>N&#227;o sem antes te deixar com uma pergunta (bem filos&#243;fica, eu sei): </p><p><strong>Qual &#233; o limite entre proteger e impedir? E quem decide isso?</strong></p><p>Um beijo e at&#233; a pr&#243;xima!</p><p><em>- Andrea</em></p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se gostou dessa edi&#231;&#227;o, compartilhe com um amigo. Se n&#227;o gostou, manda l&#225; pro inimigo</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/152-a-rouquidao-da-cantora?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Chegou por aqui agora? Fica, vai ter <s>bolo</s> hist&#243;rias novas! Inscreva-se gratuitamente.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter de cr&#244;nicas que transforma o caos do cotidiano em hist&#243;rias leves, bem-humoradas e absurdamente familiares. Escrita por uma publicit&#225;ria que faz literatura quando n&#227;o est&#225; empurrando a filha pro palco.</strong></h5><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#151 - Depois do Eclipse]]></title><description><![CDATA[Comportamento, astrologia e marketing astrol&#243;gico]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 19:31:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e31a9dd9-35c1-465d-b193-af7fec547064_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Um disclaimer importante que voc&#234; precisa saber antes de ler esta edi&#231;&#227;o: trabalho com a minha fam&#237;lia.</p><p>Agora sim, o texto.</p><p>***</p><p>Papai est&#225; sem filtros. Nunca os teve, &#233; verdade, mas est&#225; pior. Isso para a fam&#237;lia n&#227;o faz l&#225; muito estrago (pelo menos n&#227;o mais do que j&#225; foi feito anteriormente), mas, na &#225;rea profissional, pode dar muito errado.</p><p>Foi por conta de algumas infiltr&#225;veis frases num contexto de trabalho que resolvi, inocentemente, apresentar-lhe meu <em>feedback</em>. Pai, n&#227;o pode falar tal coisa. Foi o suficiente para que um campo de batalha se formasse e eu come&#231;asse a receber tiros de canh&#227;o. Ele levou pro pessoal e eu encarei sua rea&#231;&#227;o uma ofensa. Ficou aquela atmosfera tensa de grupo de condom&#237;nio no WhatsApp, sabe? </p><p>Para n&#227;o cair na tenta&#231;&#227;o de continuar a discuss&#227;o, usei a tecnologia a meu favor e o silenciei nos meus contatos do celular por todo o final de semana. N&#227;o gosto de fazer isso. Fiquei chateada, sentindo aquela tristeza de apertar o peito por dois dias Ele tamb&#233;m ficou, que eu sei (mam&#227;e me falou).</p><p>A ang&#250;stia durou at&#233; domingo de manh&#227;, na aula de yoga.</p><p>Calma, antes de me julgar, achando que vou falar em como a yoga me eleva espiritualmente, se enganou. Nada de namast&#234;, podicr&#234; e sifud&#234;.  Continua aqui que n&#227;o &#233; nada disso, n&#227;o. &#201; quase.</p><p>Cheguei na yoga, estiquei meu tapetinho, endireitei a coluna meio torta e agucei os ouvidos, porque adoro as reflex&#245;es do come&#231;o de cada pr&#225;tica. Naquele dia, a professora come&#231;ou falando do per&#237;odo que nos encontr&#225;vamos: uma entressafra de eclipses (entre o eclipse solar do dia 17 de fevereiro e o lunar de 2 de mar&#231;o). </p><p>Come&#231;ou dizendo que eclipses s&#227;o momentos de pouca luz. Fisicamente, pois um corpo celeste passa pela sombra do outro e, simbolicamente, pois s&#227;o considerados momentos de falta de clareza mental.</p><p>Esses momentos &#8220;<strong>sem luz e sem clareza</strong>&#8221; n&#227;o s&#227;o necessariamente ruins, mas podem aumentar a superidentifica&#231;&#227;o com emo&#231;&#245;es fortes. Afinal, &#233; uma &#233;poca em que vivenciamos uma <strong>energia confusa</strong>, em que sofremos por pouco e enfatizamos bobagens, que normalmente deixar&#237;amos passar.</p><p>&#8220;<em>Talvez agora voc&#234; tenha passado por uma semana muito dif&#237;cil, s&#243; que voc&#234; n&#227;o est&#225; com nenhum problema. N&#227;o precisa ir ao m&#233;dico, nem ir no psiquiatra. Existe uma grande chance de que aquela tristeza, aquela chatea&#231;&#227;o que estamos sentindo seja fruto do momento atual</em>. <em>Entender isso, <strong>compreender a energia do momento</strong>, pode nos ajudar a lidar com per&#237;odos desafiadores</em>&#8221;, disse a professora, &#8220;<em>e isso permite que se viva de forma mais harmoniosa</em>&#8221;.</p><p>Continuou:</p><p>&#8220;<em>A chance de eu ficar me aborrecendo com bobagens nesse per&#237;odo &#233; um pouquinho maior. Sabe quando a gente fica esperando que o outro nos entenda? Ent&#227;o, essa semana &#233; melhor n&#227;o esperar nada. Essa semana &#233; melhor privilegiar o sil&#234;ncio, a introspec&#231;&#227;o</em>".</p><p><strong>Essa semana &#233; melhor n&#227;o esperar nada.</strong></p><p>A frase ficou. Interiorizei o ensinamento e refleti com o acontecimento da semana: meu pai <strong>n&#227;o entendeu</strong> meu ponto de vista, mas <strong>eu esperava</strong> que ele tivesse entendido e reagisse de outra forma. <strong>Eu n&#227;o entendi</strong> a chatea&#231;&#227;o dele, pois, pra mim, n&#227;o estava dizendo nada de mais, mas <strong>ele esperava</strong> que eu o compreendesse. </p><p>Ambos tivemos nossas expectativas frustradas, mas o momento n&#227;o era de clareza para ningu&#233;m. </p><p><strong>Uma entressafra de eclipses n&#227;o &#233; favor&#225;vel para conversas decisivas</strong>. Para reuni&#245;es que mudariam a vida. Para embates, grandes ou pequenos. Sei que a vida &#233; constante e n&#227;o podemos frear acontecimentos que est&#227;o fora de nosso alcance, mas, talvez, se eu soubesse das energias daquela semana, eu tivesse conversado com meu pai depois que o c&#233;u mudasse. </p><p>Ou n&#227;o. N&#227;o sei. Sou ansiosa, sabe?</p><p>E tamb&#233;m n&#227;o sou t&#227;o ligada na astrologia dessa maneira. Talvez devesse ser, pois adoro o tema, acredito que o campo energ&#233;tico do universo, luas e planetas s&#227;o fortes a ponto de influenciar nossos humores, assim como a lua influencia as mar&#233;s. Mas n&#227;o sou. N&#227;o olho o hor&#243;scopo diariamente. N&#227;o sei meu mapa de cabe&#231;a. N&#227;o deixo cravado na rocha que sou virginiana e &#233; assim que eu tenho que agir. Tem alguns signos, inclusive, que n&#227;o sei absolutamente nada (tipo sagit&#225;rio). <strong>Mas existiu algo t&#227;o consolador naquela fala</strong>, que aquela tristeza que eu estava sentindo se dissipou. Fiquei em paz. Levitei de t&#227;o leve porque, naquela teoria que eu <strong>estava escolhendo aceitar</strong> naquele momento, fez sentido e me curou do mal-estar.</p><p>Porque &#233; isso: no final do dia, somos o reflexo das nossas escolhas. Eu <strong>escolhi</strong> aceitar que o momento entre eclipses era de uma energia desfavor&#225;vel para conversas dif&#237;ceis, que o mau estar foi causado por essas energias e isso me deu a paz de esp&#237;rito que eu precisava. O problema n&#227;o era eu, n&#227;o era meu pai, n&#227;o eram nossos g&#234;nios dif&#237;ceis (hehehe), era o momento.</p><p>Tem comprova&#231;&#227;o cient&#237;fica? N&#227;o tem. Mas me ajudou.</p><p>Coincidentemente, ap&#243;s o per&#237;odo de eclipses, na primeira vindo dos meus pais em casa, abordei novamente o assunto. Foi tranquilo, esclarecedor, adulto. Sem rusgas. Sem ressentimentos.</p><p>Pode ser que eu tenha pensado melhor e buscado uma nova abordagem. Pode ser que ele j&#225; tivesse digerido o tema. Mas pode ser que tenha sido um momento mais energeticamente favor&#225;vel.</p><p>O que voc&#234; acha?</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><h2>E o marketing, Andrea Cristina?</h2><p>Gente, vem comigo. Comunica&#231;&#227;o e signos t&#234;m tudo a ver.</p><p>Sabe que hoje, o que mais se fala em termos de comunica&#231;&#227;o das marcas &#233; que, para que elas tenham alguma relev&#226;ncia em redes sociais, elas devem participar das conversas. Entrar nas <em>trends</em>. Replicar os memes. At&#233; porque, no Brasil, meme n&#227;o &#233; s&#243; entretenimento, &#233; conversa. &#201; constru&#231;&#227;o coletiva. </p><p>Signos ent&#227;o, s&#227;o verdadeiros atalhos sociais. Vamos combinar que falar de signos gera conversas, especialmente entre as<em><strong><a href="https://www.gazetasp.com.br/cotidiano/geracao-z-entenda-o-aumento-da-presenca-da-astrologia-na-cultura-dos/1171944/"> novas gera&#231;&#245;es</a></strong></em>. Dizer que sou de virgem explica muita coisa sobre mim ao meu interlocutor, por exemplo.</p><p>Pode perceber que, nas redes sociais, os posts que t&#234;m a astrologia como base do conte&#250;do, t&#234;m alto grau de engajamento e compartilhamento, ou seja, as m&#233;tricas que os perfis mais buscam para ser tornarem relevantes. </p><blockquote><p><em>&#8220;Coisas que s&#243; um virginiano faria&#8221; - posto nos meus stories</em></p><p><em>&#8220;Como cada signo reage ao boleto&#8221; - envio para minha irm&#227; ariana</em></p><p><em>&#8220;Chefe de cada signo&#8221; - coloco no WhatsApp da fam&#237;lia</em></p><p><em>&#8220;O que evitar no merc&#250;rio retr&#243;grado&#8221; - mando para as amigas</em></p></blockquote><p>&#201; assim ou n&#227;o &#233;?</p><p>Pois &#233;. E quando falamos sobre gerar conversas nas redes sociais, quem &#233; que chega na rodinha? Isso mesmo, as marcas. O problema &#233; que, nessas conversas, elas n&#227;o s&#227;o protagonistas. S&#227;o convidadas. Ent&#227;o, se a comunica&#231;&#227;o n&#227;o &#233; muito bem feita e a estrat&#233;gia muito bem pensada, a marca vai ficar l&#225; s&#243; repetindo meme de signo, trend atrasada, piada reciclada&#8230; Tentando muito ser uma coisa que n&#227;o &#233;: parte da galera.</p><p>Por isso, mais importante que tentar entrar nas conversas, a marca precisa ter uma voz pr&#243;pria. Uma identidade. S&#243; assim elas t&#234;m o que dizer e n&#227;o ficam ali s&#243; ocupando espa&#231;o. </p><p>Tem algumas marcas que fazem isso muito bem. Os melhores exemplos, pra mim, s&#227;o:</p><ol><li><p><strong>Duolingo</strong></p><p>O Duolingo criou um personagem, a coruja Duo, que se apresenta em posts com seu humor ca&#243;tico, autodepreciativo e altamente relacion&#225;vel com o p&#250;blico. Isso cria uma identidade forte que vem antes de qualquer meme. </p><p></p></li><li><p><strong>Netflix</strong></p><p>O perfil da Netflix no Brasil &#233; provavelmente o caso mais consistente de uso de cultura de internet. Sim, eles usam memes, mas dentro do seu pr&#243;prio tom de voz, que eles v&#234;m criando h&#225; muitos anos, em todas as plataformas sociais (X, Instagram, TikTok&#8230;).</p><p></p></li><li><p><strong>Aff The Hype</strong></p><p>Essa &#233; uma marca brasileira de papelaria que conseguiu captar a linguagem da internet muito bem. Ela n&#227;o precisa usar signo, nem trend, nem meme pronto para construir identifica&#231;&#227;o. Ela j&#225; tem uma voz t&#227;o espec&#237;fica (&#225;cida, impaciente, meio desconfort&#225;vel) que qualquer coisa que ela diga carrega personalidade.</p></li></ol><p>Ali&#225;s, eu falo mais da Aff em uma edi&#231;&#227;o sobre copywriting, que escrevi nos prim&#243;rdios dessa newsletter, em janeiro de 2022!!!</p><p><strong>Leia aqui:</strong></p><div class="embedded-post-wrap" data-attrs="{&quot;id&quot;:45110684,&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/copywriting&quot;,&quot;publication_id&quot;:586390,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Copywriting&quot;,&quot;truncated_body_text&quot;:&quot;&#8220;Copywriting&#8221;. Nome bonito, n&#233;?&quot;,&quot;date&quot;:&quot;2022-01-20T11:01:35.509Z&quot;,&quot;like_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:3,&quot;bylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;handle&quot;:&quot;andreameconta&quot;,&quot;previous_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;profile_set_up_at&quot;:&quot;2021-11-29T19:33:29.885Z&quot;,&quot;reader_installed_at&quot;:&quot;2022-03-18T01:02:38.550Z&quot;,&quot;publicationUsers&quot;:[{&quot;id&quot;:518032,&quot;user_id&quot;:3486943,&quot;publication_id&quot;:586390,&quot;role&quot;:&quot;admin&quot;,&quot;public&quot;:true,&quot;is_primary&quot;:true,&quot;publication&quot;:{&quot;id&quot;:586390,&quot;name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;subdomain&quot;:&quot;andreameconta&quot;,&quot;custom_domain&quot;:&quot;www.andreameconta.com.br&quot;,&quot;custom_domain_optional&quot;:false,&quot;hero_text&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;logo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;author_id&quot;:3486943,&quot;primary_user_id&quot;:3486943,&quot;theme_var_background_pop&quot;:&quot;#E8B500&quot;,&quot;created_at&quot;:&quot;2021-11-29T19:27:36.768Z&quot;,&quot;email_from_name&quot;:&quot;Andrea Me Conta&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;founding_plan_name&quot;:&quot;Membro Fundador&quot;,&quot;community_enabled&quot;:true,&quot;invite_only&quot;:false,&quot;payments_state&quot;:&quot;enabled&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;,&quot;explicit&quot;:false,&quot;homepage_type&quot;:&quot;magaziney&quot;,&quot;is_personal_mode&quot;:false,&quot;logo_url_wide&quot;:null}}],&quot;twitter_screen_name&quot;:&quot;parreiranunes&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null,&quot;status&quot;:{&quot;bestsellerTier&quot;:null,&quot;subscriberTier&quot;:10,&quot;leaderboard&quot;:null,&quot;vip&quot;:false,&quot;badge&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;subscriber&quot;,&quot;tier&quot;:10,&quot;accent_colors&quot;:null},&quot;paidPublicationIds&quot;:[663458,550193,335424,1158523,1589495,412093,2027829,1009437,1671381,1146349,542659,2909397,1916696,2028993,765406,7317955],&quot;subscriber&quot;:null}}],&quot;utm_campaign&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="EmbeddedPostToDOM"><a class="embedded-post" native="true" href="https://www.andreameconta.com.br/p/copywriting?utm_source=substack&amp;utm_campaign=post_embed&amp;utm_medium=web"><div class="embedded-post-header"><img class="embedded-post-publication-logo" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,w_56,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png" loading="lazy"><span class="embedded-post-publication-name">Andrea me conta</span></div><div class="embedded-post-title-wrapper"><div class="embedded-post-title">Copywriting</div></div><div class="embedded-post-body">&#8220;Copywriting&#8221;. Nome bonito, n&#233;&#8230;</div><div class="embedded-post-cta-wrapper"><span class="embedded-post-cta">Read more</span></div><div class="embedded-post-meta">4 years ago &#183; 5 likes &#183; 3 comments &#183; Andrea Nunes</div></a></div><p>O que a gente tira de conclus&#227;o ent&#227;o? Boas marcas at&#233; usam o repert&#243;rio da internet, mas n&#227;o dependem dele. Elas n&#227;o desaparecem quando o meme passa, nem mudam de personalidade quando muda a <em>trend</em> do momento. Elas s&#227;o reconhec&#237;veis tanto no jeito de falar, quanto no tipo de humor. &#192;s vezes at&#233; no sil&#234;ncio.</p><p>Lembra de alguma outra marca que faz isso muito bem? Me conta!</p><div class="directMessage button" data-attrs="{&quot;userId&quot;:3486943,&quot;userName&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;canDm&quot;:null,&quot;dmUpgradeOptions&quot;:null,&quot;isEditorNode&quot;:true}" data-component-name="DirectMessageToDOM"></div><div><hr></div><h2>Engravidei</h2><p>Engravidei &#233; meu romance de estreia. S&#227;o cr&#244;nicas da maternidade escritas em dois tempos: durante minha gravidez e dez anos depois, j&#225; com uma d&#233;cada de experi&#234;ncia na maternidade.</p><p>Essa semana recebi um depoimento lindo de uma leitora:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m-Gj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F91e56164-0267-4715-aa0c-e583cd31a7cb_1206x715.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m-Gj!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F91e56164-0267-4715-aa0c-e583cd31a7cb_1206x715.jpeg 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/91e56164-0267-4715-aa0c-e583cd31a7cb_1206x715.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:715,&quot;width&quot;:1206,&quot;resizeWidth&quot;:415,&quot;bytes&quot;:155940,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/190764482?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F91e56164-0267-4715-aa0c-e583cd31a7cb_1206x715.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" 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Vamos l&#225;?</p><p><strong>O que &#233; Farmar aura?</strong> - Meu filho mais velho &#233; um pr&#233;-adolescente e, vira e mexe eu fico na d&#250;vida de algumas g&#237;rias que ele usa por a&#237;. Estava dif&#237;cil entender o que era farmar aura, mas achei <strong><a href="https://youtu.be/-HJvUUHIExg?si=ANjba5GQ9ZlFm7e-">esse v&#237;deo</a></strong> t&#227;o bem explicado, que resolvi compartilhar, por ser de grande utilidade p&#250;blica.</p><p><strong>E o Banco Master, hein? </strong>- O The News lan&#231;ou uma <strong><a href="https://open.spotify.com/episode/5WmRAEDIwhcDZhQM8LFwer?si=2401e92238e84b6f">s&#233;rie de podcasts</a></strong> que promete explicar o maior esc&#226;ndalo dos &#250;ltimos tempos. Ouvi o primeiro epis&#243;dio e estou ansiosa pelos pr&#243;ximos. Parece s&#233;rie de TV, pena que &#233; real.</p><p><strong>Signos e marcas -</strong> Ao pesquisar a parte de marketing dessa edi&#231;&#227;o, encontrei um <strong><a href="https://youtu.be/-6hGxWziV_I?si=qCjmguz9AR5DAMs4">esse v&#237;deo</a></strong> do Meio &amp; Mensagem sobre o tema, com alguns exemplos de campanhas que utilizaram este mote para se conectar com audi&#234;ncias mais jovens. </p><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Sem indica&#231;&#227;o de newsletter porque, confesso, n&#227;o li muita coisa nos &#250;ltimos dias. Mas acho que a news j&#225; est&#225; bem grandinha, n&#227;o est&#225;?</p><p>Espero que tenha gostado.</p><p>Um beijo e at&#233; a pr&#243;xima!</p><p><em>- Andrea</em></p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se gostou dessa edi&#231;&#227;o, compartilha com um amigo. Se n&#227;o gostou, manda pro inimigo.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/151-depois-do-eclipse?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Chegou aqui e gostou? Inscreva-se para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es. &#201; gr&#225;tis!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter de cr&#244;nicas que transforma o caos do cotidiano em hist&#243;rias leves, bem-humoradas e absurdamente familiares. Escrita por uma publicit&#225;ria que faz literatura quando n&#227;o est&#225; tendo conversas dif&#237;ceis nas horas erradas.</strong></h5><p></p><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#150 - Minha ascensão social por frete grátis]]></title><description><![CDATA[Uma hist&#243;ria real sobre bugigangas, algoritmos e autoengano]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 10:46:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/04cd1d2f-1f30-4e10-87b4-d9fea037c8c7_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ol&#225;. Meu nome &#233; Andrea e estou h&#225; 3 dias sem comprar na Shopee.</p><p>Brincadeira, estou limpa h&#225; mais tempo.</p><p>Mas n&#227;o estou livre do v&#237;cio de ver posts de &#8220;<strong>Achadinhos da Shopee</strong>&#8221; no Instagram. Adoro. Comento &#8220;quero&#8221; em todos. Entro nos links. Coloco as coisas no carrinho e depois, em um lampejo de consci&#234;ncia (que dura menos que um <em>stories</em> de 15 segundos), vou tirando.</p><p>Para que mesmo preciso de um limpador de pinc&#233;is de maquiagem, sendo que nem maquiagem eu uso? Ou um motor de cortina para uma casa que s&#243; tem persianas? Ah, vai que um dia eu resolva virar uma pessoa que tem cortinas motorizadas. O algoritmo acredita em mim mais do que eu.</p><p>Mas, caraca, parece que aquela esponja de limpeza 5 em 1 funciona de verdade. Cinco fun&#231;&#245;es que eu n&#227;o sei nomear, mas confio plenamente. </p><p>A etiquetadora fofa eu sei que funciona, porque comprei e etiquetei todos os materiais escolares das crian&#231;as com ela. Com adesivos customizados, claro, feitos no app que a gente baixa para poder imprimir. Mariana escolheu colocar, na frente do seu nome, in&#250;meras figurinhas: um gatinho, uma corujinha, uma moldura de florzinhas&#8230; E l&#225; foi ela pra escola, feliz da vida, e eu fiquei aqui com meu ego virginiano massageado. Bem que no post dizia que esse &#233; um item que &#8220;s&#243; quem &#233; organizada de verdade tem&#8221;. Senti que estou em um patamar acima no quesito organiza&#231;&#227;o humana. Desculpa a&#237;.</p><p>Sabe o que funcionaria bem com a etiquetadora? A seladora manual que acabou de aparecer pra mim. Eu poderia embalar e selar os livros que vender e ainda colocar um adesivo fofo com um &#8220;obrigada&#8221; e um cora&#231;&#227;o. Comentei &#8220;quero&#8221; na postagem e daqui a pouco vou fu&#231;ar nos links, porque meu c&#233;rebro confunde consumo com projeto de vida.</p><p>Ali&#225;s, recentemente descobri um perfil chamado &#8220;Achadinhos de Artes&#227;&#8221;. Uma trag&#233;dia anunciada. Ela indica m&#225;quinas pequenas e caseiras para personalizar canecas, papelaria, camisetas e, em tr&#234;s posts, eu j&#225; me imaginei criando presentes personalizados para a fam&#237;lia, lembrancinhas para os anivers&#225;rios das crian&#231;as e - por que n&#227;o? - uma lojinha online com identidade visual e tudo. </p><p>No meio da fantasia aparecia at&#233; o perfil da minha loja. Uma loja inteira que s&#243; existe no meu c&#233;rebro. O lugar onde todos os meus projetos d&#227;o certo. Em seu perfil, eu apareceria mostrando todas as coisas fofas que iria criar e falaria sobre empreendedorismo criativo. </p><p>Pena que, pra fazer uma cria&#231;&#227;o de conte&#250;do boa de verdade, precisaria de um microfone decente e a ilumina&#231;&#227;o adequada. Ih, olha s&#243;, tem um perfil de achadinhos aqui que est&#225; indicando coisas que todo criador de conte&#250;do PRECISA ter. Comenta &#8220;conte&#250;do&#8221; pra receber os links? Claro, agora mesmo.</p><p>C-O-N-T-E-&#218;-D-O</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>Opa! Desculpa a demora. Comentei no post dos cacarecos para cria&#231;&#227;o de conte&#250;do e fui sugada para o buraco negro dos achadinhos. Pensando aqui seriamente em comprar algumas coisas que v&#227;o fazer a minha casa ficar com cara de casa de rica. Rica de feed bonito. Rica de v&#237;deo com trilha lo-fi. Feliz no simples, com minha lumin&#225;ria <em>touch</em> <em>aesthetic</em> e minha sapateira basculante de madeira ripada. </p><p>Ostentarei bastante minha vida &#8220;de Pinterest&#8221; com or&#231;amento de feira. Tenho certeza que minha vida ser&#225; mais organizada, silenciosa, harmoniosa. Os achadinhos h&#227;o de me proporcionar essa ascens&#227;o social simb&#243;lica: n&#227;o fico rica, mas fico parecendo algu&#233;m que quase ficou. Sim, a sensa&#231;&#227;o vai ser boa. At&#233; que chegar&#225; o dia da fatura do cart&#227;o fechar e eu descobrir que a &#250;nica coisa que realmente mudou na minha vida foi a quantidade de tralha acumulada. Mas veja pelo lado bom, pelo menos elas estar&#227;o todas organizadas em caixas transparentes e cestos de palha.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6WBS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd142bd54-2430-4dfc-aa87-9fcdebf73491_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6WBS!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd142bd54-2430-4dfc-aa87-9fcdebf73491_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6WBS!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd142bd54-2430-4dfc-aa87-9fcdebf73491_1080x1350.png 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">J&#225; tenho o primeiro post da lojinha</figcaption></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!glDD!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffba84a12-4287-4f7d-b14b-964d9ea6b636_355x275.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!glDD!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffba84a12-4287-4f7d-b14b-964d9ea6b636_355x275.gif 424w, 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stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h4><strong>1</strong></h4><p>Essa cr&#244;nica j&#225; estava na minha cabe&#231;a h&#225; um tempo, porque antigamente tenho aberto a lupa do meu Instagram e dado de cara com in&#250;meros posts de achadinhos. Antigamente tinha ballet, t&#234;nis, decora&#231;&#227;o, lulus da pomer&#226;nia e Bon Jovi. Agora tem achadinhos e cosm&#233;ticos coreanos. </p><p>A&#237;, hoje de manh&#227; li um post que me inspirou a colocar as palavras no papel: <strong>"<a href="https://open.substack.com/pub/evauviedo/p/coisa-de-pobre?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">Coisa de pobre</a>"</strong>, da newsletter de <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Eva Uviedo&quot;,&quot;id&quot;:29974965,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/56598e69-9c2a-4c0a-b9fc-82d3955c08ef_2004x2004.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;3d63c136-2872-4006-b4fb-f54c15b91935&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong>, publicado em setembro de 2025. &#201; um texto muito bom em que ela reflete sobre a mobilidade de classe, o medo de "voltar &#224; pobreza", e essas formas de simular "coisa de rico com pre&#231;o de pobre" que ela define como... coisa de pobre. &#128516; S&#243; leiam!</p><h4><strong>2</strong></h4><p>Na <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">&#250;ltima edi&#231;&#227;o</a></strong>, falei sobre como quase ca&#237; no golpe do IR e dei algumas dicas pra voc&#234; ficar esperto tamb&#233;m. Hoje vou falar sobre o meu iPhone que, inexplicavelmente, come&#231;ou a me dar alertas de que havia <strong>&#225;gua no conector</strong> assim que eu conectava-o ao cabo da bateria. O engra&#231;ado &#233; que n&#227;o havia. Ele n&#227;o foi molhado. Mesmo assim, segui o <strong><a href="https://support.apple.com/pt-br/102643">protocolo Apple</a></strong>: batidinhas na m&#227;o, colocar em local arejado e esperar de 30 minutos a 24 horas para a &#225;gua &#8220;secar&#8221;. N&#227;o adiantou.  </p><p>A&#237;, depois de uns v&#237;deos no YouTube, uma solu&#231;&#227;o diferente: baixar um atalho que se chama <strong>Water Eject</strong>. &#201; assim: voc&#234; entra no app &#8220;<strong>atalhos</strong>&#8221; que j&#225; vem com o iPhone, clica no s&#237;mbolo de + e busca water eject. Instala e p&#245;e pra funcionar. O celular vibra emitindo um som grave e, mesmo n&#227;o saindo &#225;gua nenhuma, resolveu o meu problema. Se aparecer a&#237;, j&#225; sabe o que fazer.</p><h4><strong>3</strong></h4><p>Comecei a usar o Claude ao inv&#233;s do Chat GPT. com sua fun&#231;&#227;o cowork, ele limpou meus arquivos e organizou minha pasta de downloads. Tamb&#233;m fez o envio de 20 e-mails customizados para clientes, um a um. Achei legal a brincadeira, mas acabou meu cr&#233;dito. Agora, s&#243; posso pedir algo assim mais elaborado a partir de quarta-feira. Sim, tem esse problema. </p><p>Tem outra coisa tamb&#233;m: o Chat GPT j&#225; tem meu hist&#243;rico de pelo menos 2 anos. E pra mudar? Como li por a&#237;, &#233; igual mudar de terapeuta, baita pregui&#231;a. Ainda bem que encontrei algumas dicas bem pr&#225;ticas pra isso na <strong><a href="https://open.substack.com/pub/shelovesfuture/p/troquei-o-chatgpt-pelo-claude-depois?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=post%20viewer">edi&#231;&#227;o dessa semana</a></strong> da news da <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Monica Magalhaes&quot;,&quot;id&quot;:31821960,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/f62b4cd5-4a91-46df-8c6b-be47cf6fc17c_1920x2880.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;87f5b8fd-09dc-479b-bf84-4c7af32c85d3&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong>, que eu adoro.</p><h4><strong>4</strong></h4><p>T&#227;o real isso aqui que a <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Monique Evelle&quot;,&quot;id&quot;:99943295,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/1bf87595-4b22-4119-99d4-fb60bfc54878_1614x1079.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;14ce74b9-d8db-4f92-8a67-7683f6b44dcd&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong> escreveu: como uma empresa que pagou mais de R$ 50 milh&#245;es para ter uma embaixadora n&#227;o conseguiu fazer com que ela preferisse o pr&#243;prio produto ao do concorrente? Para a gente ver que marketing de influ&#234;ncia de verdade n&#227;o &#233; somente pagar e mandar briefing.  Vale a pena a leitura <strong><a href="https://open.substack.com/pub/moniqueevelle/p/como-uma-empresa-que-pagou-mais-de?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=post%20viewer">nessa edi&#231;&#227;o</a></strong>.</p><h4>5</h4><p>O que mais eu li esses dias:</p><ul><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;id&quot;:63995042,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;fe82e827-b808-4e5a-869d-4a1ff1f84222&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> refletindo sobre <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andra1m3v4/p/171-estou-envelhecendo?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">envelhecer</a></strong></p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-v1p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F66a1649e-ea02-43a8-8165-a750e012c0c7_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;4e50fb5a-3e2a-4b12-86a9-351d9b915440&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> se divertindo com momentos de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/so-podia-ser-da-minha-familia?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">criancices</a></strong> </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pH5p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;6835eec1-171a-4429-985f-0cfb9e284571&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> poetizando sobre o <strong><a href="https://open.substack.com/pub/clubedeescritaregenerativa/p/seu-nome?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">sol</a></strong></p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Amanh&#227; &#233; dia de evento no trabalho. Vai ser um dia sem tempo pra achadinho nenhum, mas se voc&#234; quiser algum link citado nessa edi&#231;&#227;o, digita &#8220;QUERO&#8221; nos coment&#225;rios. Hehehe</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou dessa edi&#231;&#227;o? Manda pra um amigo que adora um achadinho.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/150-minha-ascensao-social-por-frete?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Comenta em baixo com seu e-mail que eu te mando <s>os links</s> uma newsletter quinzenalmente.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><blockquote><p><strong>Chegou agora na Andrea Me Conta?</strong><br>Essa &#233; uma newsletter para ler em 5 minutos, onde o cotidiano &#233; pensado em voz alta. &#128233; <a href="http://andreameconta.com.br/">Inscreva-se gratuitamente</a> para receb&#234;-la em seu e-mail.<br>Ou escolha a &#128200; <a href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?utm_source=subscribe_content_block&amp;gift=true&amp;next=https%3A%2F%2Fwww.andreameconta.com.br%2F">vers&#227;o paga</a> e receba&#8230; exatamente a mesma coisa, s&#243; que com mais carinho.</p></blockquote><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#149 - Diário estatístico de uma pessoa comum]]></title><description><![CDATA[Uma cr&#244;nica sobre comunica&#231;&#227;o, tr&#226;nsito, golpes, autocuidado e outras pequenas batalhas invis&#237;veis da semana]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:01:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8be8eb63-1402-481a-a899-83785c862b11_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Quatro.</strong> Quatro canais de comunica&#231;&#227;o diferentes s&#227;o usados pela escola dos meus filhos para informar os pais sobre qualquer coisa. Do card&#225;pio da cantina aos eventos da semana. Da lista de materiais &#224; coordena&#231;&#227;o do transito na porta. WhatsApp, E-mail, aplicativo e, muitas vezes, a agenda f&#237;sica das crian&#231;as. </p><p>Fora isso, tem as reuni&#245;es. Para preparar os pais para o a transi&#231;&#227;o do fundamental 1 para o 2, a escola organizou 3 reuni&#245;es. Mais a reuni&#227;o inaugural, no in&#237;cio deste ano, onde eles repetiram quase tudo das outras tr&#234;s reuni&#245;es anteriores e tiraram d&#250;vidas, muitas d&#250;vidas. </p><p>A&#237; vem a m&#227;e no grupo de m&#227;e do WhatsApp dizer que a comunica&#231;&#227;o da escola &#233; falha. Que ningu&#233;m avisa nada. Que nunca recebeu nada. Que tal coisa a pegou de surpresa. Que ela n&#227;o consegue se organizar desse jeito. E n&#227;o adianta argumentar com ela.</p><p>&#8212; Fulana, falaram isso em reuni&#227;o.</p><p>&#8212; Ah, mas eu n&#227;o fui na reuni&#227;o.</p><p>Como disse uma amiga, &#233; por pessoas assim que na caixa de ovo vem escrito &#8220;cont&#233;m ovo". </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif" width="480" height="270" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:270,&quot;width&quot;:480,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:10556046,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxAv!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b98f3cc-8556-424c-b218-dfd35c161872_480x270.gif 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Treze</strong>. Treze foram as pessoas que passaram atr&#225;s do meu carro enquanto eu estava dando r&#233;. Estacionei na vaga de recuo na frente do lugar onde pratico beach tenis e, para sair, era preciso dar r&#233;, prestar aten&#231;&#227;o no fluxo da avenida para avan&#231;ar assim que o sinal ficasse vermelho. Voc&#234; conhece o procedimento. </p><p>Engatei a r&#233; e andei um metro e pouco para tr&#225;s, para ter uma melhor vis&#227;o do fluxo e j&#225; me posicionar para entrar na avenida . R&#233; engatada, carro j&#225; na beira da cal&#231;ada rebaixada, motorista olhando para a direita. A&#237; vem o pedestre e passa atr&#225;s. Depois mais um. Depois outro que veio pela esquerda e eu quase n&#227;o o vi. O indiv&#237;duo passou mesmo atr&#225;s de um carro com a r&#233; engatada pelo lado contr&#225;rio do m&#227;o do tr&#226;nsito? Sim, passou. &#8220;Se quiser se matar, favor escolher outro carro", falei sozinha, com os vidros abaixados, com vontade de gritar para o sem no&#231;&#227;o. </p><p>Enfim, o farol fechou. O movimento da avenida aquietou-se. Mas quem disse que eu consegui sair? Bem nesse momento, nesses segundos de farol fechado, algumas pessoas resolveram passar atr&#225;s do carro. Mesmo ele estando quase na avenida. Mesmo que elas fossem obrigadas a sair da cal&#231;ada e andar pela rua. Mesmo que na frente do carro tivesse mais que o dobro do espa&#231;o para os pedestres n&#227;o precisarem esperar a minha manobra para seguirem seus caminhos. Por que raios essas pessoas n&#227;o passam pela frente do carro? </p><p>Olha, sei que diminu&#237;ram a obrigatoriedade das n&#227;o sei quantas horas de auto-escola, mas no&#231;&#245;es de tr&#226;nsito deveriam ser ensinadas na escola. </p><p><strong>Duas</strong>. Duas foram as pessoas que passaram na frente do carro enquanto eu estava dando r&#233;. S&#243; duas.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif" width="398" height="230" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:230,&quot;width&quot;:398,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1015832,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FMfE!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d73f8b2-aecb-427a-a84e-608e9c12ab22_398x230.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><strong>Um</strong>. Um drink. S&#243; um mesmo, numa festa pr&#233;-carnaval que durou 7 horas. Um e meio, vai, considerando que tomei metade do &#8220;chorinho&#8221; que o barman deu &#224; minha irm&#227;. N&#227;o sei, estava sem vontade de beber. Tentei uma cervejinha, porque eu adoro uma cervejinha, mas ela n&#227;o estava estupidamente gelada e n&#227;o me apeteceu. Fiquei l&#225;, s&#243;bria, dando &#225;gua para quem estava bebendo com mais afinco. Virei a tia chata, como disse a minha irm&#227;, embora eu tenha me divertido, dan&#231;ado e dado muita risada a noite inteira. N&#227;o sei se estou parando de beber para me encaixar na <strong><a href="https://gamarevista.uol.com.br/semana/ta-parando-de-beber/lubrificante-social/">nova tend&#234;ncia entre os jovens</a></strong> ou se estou consciente que, aos 45 anos, a ressaca &#233; brutal e &#233; melhor evitar a fadiga.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif" width="264" height="264" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:480,&quot;width&quot;:480,&quot;resizeWidth&quot;:264,&quot;bytes&quot;:201478,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vojm!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F151c1f18-57c9-4de2-98bf-1e4402ddc3ef_480x480.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Cinquenta e seis</strong>. Estou h&#225; cinquenta e seis dias sem usar meu Duolingo. Meu filho me perguntou por que eu deixo o Widget do Duolingo ativo na tela principal do meu celular, se n&#227;o fa&#231;o as li&#231;&#245;es. Respondi que &#233; porque eu adoro ver o Duo sofrer. Tem algo de sadismo nisso, tenho certeza. Ser&#225; que deveria levantar esse tema na terapia?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif" width="190" height="188.41666666666666" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:476,&quot;width&quot;:480,&quot;resizeWidth&quot;:190,&quot;bytes&quot;:597249,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RcdC!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2064c788-82eb-4d42-842a-f77329ac9e21_480x476.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><strong>Trinta e duas</strong>. Trinta e duas pessoas v&#227;o viajar conosco nesse carnaval. N&#227;o conhe&#231;o nem metade e achei que ir&#237;amos s&#243; em oito. Deu pregui&#231;a, sabe? Acho que estou mesmo virando a tia chata da balada.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif" width="400" height="216" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:216,&quot;width&quot;:400,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:4178215,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RMAg!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F83ceba99-f7ce-40ee-8980-0a965edc71e8_400x216.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><strong>Cento e trinta e oito e cinquenta</strong>. Cento e trinta e oito reais e cinquenta centavos era a d&#237;vida ativa que eu supostamente tinha com o governo, devido a uma tamb&#233;m suposta irregularidade no imposto de renda. Mentira. Quase ca&#237; em um golpe. </p><p>Recebi uma mensagem no Whatsapp com link para regulariza&#231;&#227;o com amea&#231;a de bloqueio das minhas contas, CPF, vida, tudo. Cheguei a entrar no chat site falso e a interagir com um bot nomeado V&#226;nia Alencar, auditora fiscal. Cliquei em gerar pagamento com pix quando, em um golpe de consci&#234;ncia, pensei: ser&#225;?</p><p>Entrei no Google e pesquisei sobre o site &#8220;<em>portalgovoconsultas.com</em>&#8221; e para a surpresa de um total de zero pessoas, este n&#227;o &#233; um site oficial do governo. Para consultar d&#237;vidas ativas, o portal &#233; o <strong><a href="http://www.regularize.pgfn.gov.br">www.regularize.pgfn.gov.br</a>. </strong>Acho que vale deixar aqui tamb&#233;m algumas informa&#231;&#245;es, para caso voc&#234; tamb&#233;m receba este tipo de mensagem:</p><ul><li><p>O governo <strong>N&#195;O</strong> envia links por WhatsApp ou SMS para cobran&#231;a de d&#237;vidas.</p></li><li><p>Golpistas enviam boletos falsos ou chaves Pix falsas alegando urg&#234;ncia, amea&#231;ando bloquear bens. <strong>Desconfie de promessas de descontos exagerados imediato</strong>.</p></li><li><p><strong>Cuidado com o nome:</strong> Golpistas usam &#8220;Regularize&#8221; ou &#8220;Gov.br&#8221; para criar sites falsos.</p></li></ul><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_CMk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0d7ab641-b3f0-4fed-a0de-1ce1800fc947_480x480.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_CMk!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0d7ab641-b3f0-4fed-a0de-1ce1800fc947_480x480.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_CMk!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0d7ab641-b3f0-4fed-a0de-1ce1800fc947_480x480.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_CMk!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0d7ab641-b3f0-4fed-a0de-1ce1800fc947_480x480.gif 1272w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0d7ab641-b3f0-4fed-a0de-1ce1800fc947_480x480.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:480,&quot;width&quot;:480,&quot;resizeWidth&quot;:242,&quot;bytes&quot;:443062,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_CMk!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0d7ab641-b3f0-4fed-a0de-1ce1800fc947_480x480.gif 424w, 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stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Seis.</strong> Seis foram os quilos que eu eliminei nos &#250;ltimos 4 meses. Estou feliz com isso. N&#227;o estava contente com meu corpo. Sou pequena, qualquer quilo a mais me deixa pesada. Al&#233;m disso, minha m&#233;dica (e amiga), ao olhar meus exames, exclamou: &#8220;Dea! Se voc&#234; n&#227;o praticasse tanto esporte, voc&#234; seria obesa". Foi o momento de voltar a olhar para mim. A cuidar de mim. A deixar o pacote de Oreo de lado. Meu marido diz que estou um tanto obsessiva, mas n&#227;o t&#244; nem a&#237;. Ao contr&#225;rio, estou feliz por me sentir confort&#225;vel na cal&#231;a jeans. Engra&#231;ado que, no meio de tanta gente distra&#237;da, golpe digital e pedestre kamikaze, o que deu pra controlar fui eu.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>Como acontece todos os anos, estou obcecada pelo show do intervalo do SuperBowl. Meu marido &#233; um grande f&#227; de futebol americano e, desde que come&#231;amos a namorar, assistimos juntos este, que &#233; um dos maiores espet&#225;culos esportivos da TV americana. </p><p>Como publicit&#225;ria, adoro ver os comerciais, que s&#227;o produzidos especialmente para este momento. Como espectadora, gosto do show do intervalo. Sempre fico impressionada com a rapidez com que montam e desmontam os cen&#225;rios.</p><p>Confesso que os &#250;ltimos anos tiveram shows bem chatinhos. Rihanna (em 2023), Usher (2024) foi animado, mas zero marcante, Kendrick Lamar (2025) para mim foi um grande bleh (embora os americanos tenham amado), at&#233; que veio, em 2026, Bad Bunny.  </p><p>Vou ser sincera, n&#227;o conhe&#231;o quase nada dele e n&#227;o sabia o que esperar. Muito se falava, na imprensa americana, que o show seria mais um polarizador da popula&#231;&#227;o dos EUA, que, mesmo sendo metade latina, ainda sofre com xenofobia, ainda mais durante o governo de Trump. Mas o que se viu foi uma coisa linda. Bad Bunny cantou a plenos pulm&#245;es que somos todos americanos e nomeou os pa&#237;ses de todas as americas, um a um. Clamou ao amor ao inv&#233;s do &#243;dio e, mesmo eu n&#227;o conhecendo nenhuma daquelas m&#250;sicas, fiquei babando na produ&#231;&#227;o impec&#225;vel e no entretenimento entregues.</p><p>Introdu&#231;&#227;o feita, deixarei os links falarem por mim:</p><ul><li><p>Ainda n&#227;o tive tempo de ver os <strong><a href="https://sports.yahoo.com/nfl/article/super-bowl-commercials-2026-grading-the-best-worst-wildest-and-weirdest-ads-from-the-big-game-194826347.html">comerciais desse ano</a></strong>, mas meu amigo Samuel me mandou um link com todos eles, que compartilho aqui com voc&#234;.</p></li><li><p>Hollywood investiu US$490 milh&#245;es para a <strong><a href="https://forbes.com.br/forbes-mkt/2026/02/hollywood-investe-us-490-milhoes-em-trailers-no-super-bowl-confira-todos-eles/">divulga&#231;&#227;o de trailers</a></strong> durante o intervalo do Superbowl. Veja quais foram os filmes escolhidos (tem um do Brad Pitt, ladies).</p></li><li><p><strong><a href="https://www.instagram.com/p/DUijO-Zjgm6/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==">Refer&#234;ncias e mais refer&#234;ncias</a></strong> no show do intervalo. Eu adoro!</p></li><li><p>Cada detalhe da <strong><a href="https://www.instagram.com/p/DUiwttjkeJn/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==">roupa de Bad Bunny</a></strong> carrega um simbolismo. </p></li><li><p><strong><a href="https://www.instagram.com/p/DUjD3c7CBZn/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==">Tweets engra&#231;ados</a></strong> sobre o show.</p></li><li><p>Amei essa rela&#231;&#227;o criada entre o show de Bad Bunny com <strong><a href="https://www.instagram.com/p/DUjZZJ1EnGL/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">literatura latinoamericana</a>.</strong></p></li><li><p><strong>Saz&#243;n</strong> aproveitou o gancho de uma frase da letra de uma m&#250;sica de Bad Bunny que diz que, aos americanos, &#8220;les falta Saz&#243;n", para refor&#231;ar que &#233; uma empresa 100% brasileira.</p><p></p></li></ul><p><strong>&#129299; Leia tamb&#233;m: </strong></p><p>Reli a news sobre o SuperBowl de 2022 e achei beeeem boa. Vem ver:</p><div class="embedded-post-wrap" data-attrs="{&quot;id&quot;:47427447,&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/essa-news-e-sobre-superbowl&quot;,&quot;publication_id&quot;:586390,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Essa news &#233; sobre SuperBowl&quot;,&quot;truncated_body_text&quot;:&quot;Em um almo&#231;o com amigos no fim de semana acabei dizendo que a Adele &#233; a Marilia Mendon&#231;a gringa. Ningu&#233;m riu. Ningu&#233;m comentou. Todos me olharam de modo estranho. Todos ali amam Adele e n&#227;o havia nenhum f&#227; de Mar&#237;lia Mendon&#231;a &#224; mesa. Mas gente, ambas t&#234;m (no caso da Mar&#237;lia, tinha) uma baita voz e cantam sobre sofr&#234;ncia, desilus&#227;o, trai&#231;&#227;o, amores perdi&#8230;&quot;,&quot;date&quot;:&quot;2022-02-16T11:08:37.914Z&quot;,&quot;like_count&quot;:2,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;bylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;handle&quot;:&quot;andreameconta&quot;,&quot;previous_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;profile_set_up_at&quot;:&quot;2021-11-29T19:33:29.885Z&quot;,&quot;reader_installed_at&quot;:&quot;2022-03-18T01:02:38.550Z&quot;,&quot;publicationUsers&quot;:[{&quot;id&quot;:518032,&quot;user_id&quot;:3486943,&quot;publication_id&quot;:586390,&quot;role&quot;:&quot;admin&quot;,&quot;public&quot;:true,&quot;is_primary&quot;:true,&quot;publication&quot;:{&quot;id&quot;:586390,&quot;name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;subdomain&quot;:&quot;andreameconta&quot;,&quot;custom_domain&quot;:&quot;www.andreameconta.com.br&quot;,&quot;custom_domain_optional&quot;:false,&quot;hero_text&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;logo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;author_id&quot;:3486943,&quot;primary_user_id&quot;:3486943,&quot;theme_var_background_pop&quot;:&quot;#E8B500&quot;,&quot;created_at&quot;:&quot;2021-11-29T19:27:36.768Z&quot;,&quot;email_from_name&quot;:&quot;Andrea Me Conta&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;founding_plan_name&quot;:&quot;Membro Fundador&quot;,&quot;community_enabled&quot;:true,&quot;invite_only&quot;:false,&quot;payments_state&quot;:&quot;enabled&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;,&quot;explicit&quot;:false,&quot;homepage_type&quot;:&quot;newspaper&quot;,&quot;is_personal_mode&quot;:false}}],&quot;twitter_screen_name&quot;:&quot;parreiranunes&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null,&quot;status&quot;:{&quot;bestsellerTier&quot;:null,&quot;subscriberTier&quot;:10,&quot;leaderboard&quot;:null,&quot;vip&quot;:false,&quot;badge&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;subscriber&quot;,&quot;tier&quot;:10,&quot;accent_colors&quot;:null},&quot;paidPublicationIds&quot;:[663458,550193,335424,765406,1158523,1589495,412093,2027829,1671381,1009437,2028993,1146349,542659,2909397,1916696],&quot;subscriber&quot;:null}}],&quot;utm_campaign&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;,&quot;source&quot;:null}" data-component-name="EmbeddedPostToDOM"><a class="embedded-post" native="true" href="https://www.andreameconta.com.br/p/essa-news-e-sobre-superbowl?utm_source=substack&amp;utm_campaign=post_embed&amp;utm_medium=web"><div class="embedded-post-header"><img class="embedded-post-publication-logo" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,w_56,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png" loading="lazy"><span class="embedded-post-publication-name">Andrea me conta</span></div><div class="embedded-post-title-wrapper"><div class="embedded-post-title">Essa news &#233; sobre SuperBowl</div></div><div class="embedded-post-body">Em um almo&#231;o com amigos no fim de semana acabei dizendo que a Adele &#233; a Marilia Mendon&#231;a gringa. Ningu&#233;m riu. Ningu&#233;m comentou. Todos me olharam de modo estranho. Todos ali amam Adele e n&#227;o havia nenhum f&#227; de Mar&#237;lia Mendon&#231;a &#224; mesa. Mas gente, ambas t&#234;m (no caso da Mar&#237;lia, tinha) uma baita voz e cantam sobre sofr&#234;ncia, desilus&#227;o, trai&#231;&#227;o, amores perdi&#8230;</div><div class="embedded-post-cta-wrapper"><span class="embedded-post-cta">Read more</span></div><div class="embedded-post-meta">4 years ago &#183; 2 likes &#183; Andrea Nunes</div></a></div><p>E ainda tem mais algumas newsletters para voc&#234;s. </p><p><strong>O que eu li essa semana:</strong></p><ul><li><p>Edi&#231;&#227;o linda sobre o <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/e-se-a-gente-escolhesse-uma-palavra?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">amor</a></strong> na news da Gabi Miranda</p></li><li><p>Eu adoro a delicadeza de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/jornada-dupla-fb9?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">Jornada dupla</a></strong>, essa cr&#244;nica ficcional da Marina</p></li><li><p>&#8220;<strong><a href="https://open.substack.com/pub/vanessaguedes/p/ano-passado-eu-emagreci?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">Ano passado eu emagreci</a></strong>&#8221;, disse Vanessa, ainda tentando se encontrar na nova forma.</p></li><li><p>Sa&#237; enviando pra todo mundo essa edi&#231;&#227;o sobre <strong><a href="https://open.substack.com/pub/tempodequalidade/p/os-novos-simbolos-de-status?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">os novos s&#237;mbolos de status</a></strong>, da Mariana.</p></li><li><p>Me identifiquei pelo <strong><a href="https://open.substack.com/pub/tdgermano/p/do-que-falo-quando-falo-de-tenis?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">amor do Tiago pelo t&#234;nis</a></strong> e precisei compartilhar.</p></li><li><p>Estou doida para assistir <strong><a href="https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira/p/hamnet-amor-e-luto?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=post%20viewer">Hamnet</a></strong>, ainda mais depois da resenha da Cynthia</p></li><li><p>Adorei a reflex&#227;o da Gabi sobre IA na edi&#231;&#227;o &#8220;<strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/voce-assistiria-a-uma-olimpiada-so?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">voc&#234; assistiria uma Olimp&#237;adas de rob&#244;s?</a></strong>&#8221;</p></li></ul><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>N&#227;o sem antes agradecer a voc&#234; por me ajudar a chegar na marca de MIL ASSINANTES. Algu&#233;m ainda precisa me beliscar, porque n&#227;o acredito. MAs ganhei at&#233; parab&#233;ns oficial do Substack, gente. Achei chique.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg" width="210" height="210" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:800,&quot;width&quot;:800,&quot;resizeWidth&quot;:210,&quot;bytes&quot;:45335,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/187387215?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9jRO!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74239968-03d4-4eeb-b53a-6765d9b1ac71_800x800.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>E, antes de me despedir, sigo a <strong>tradi&#231;&#227;o de carnavais passados</strong> e deixo voc&#234; com a maior preciosidade da TV dos anos 90.  </p><p>Um beijo e bom carnaval,</p><p>Andrea</p><div id="youtube2-HXWV3v413wI" class="youtube-wrap" data-attrs="{&quot;videoId&quot;:&quot;HXWV3v413wI&quot;,&quot;startTime&quot;:null,&quot;endTime&quot;:null}" data-component-name="Youtube2ToDOM"><div class="youtube-inner"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/HXWV3v413wI?rel=0&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;enablejsapi=0" frameborder="0" loading="lazy" gesture="media" allow="autoplay; fullscreen" allowautoplay="true" allowfullscreen="true" width="728" height="409"></iframe></div></div><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou da news de hoje? Manda pra um amigo. N&#227;o gostou? Manda pro inimigo!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/149-diario-estatistico-de-uma-pessoa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><blockquote><p><strong>Chegou agora na Andrea Me Conta?</strong><br>Essa &#233; uma newsletter para ler em 5 minutos, onde o cotidiano &#233; pensado em voz alta. &#128233; <a href="http://andreameconta.com.br/">Inscreva-se gratuitamente</a> para receb&#234;-la quinzenalmente.<br>Ou escolha a &#128200; <a href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?utm_source=subscribe_content_block&amp;gift=true&amp;next=https%3A%2F%2Fwww.andreameconta.com.br%2F">vers&#227;o paga</a> e receba&#8230; exatamente a mesma coisa, s&#243; que com mais carinho.</p></blockquote>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#148 - Batendo na bola]]></title><description><![CDATA[Quatro anos de newsletter. O que &#233; que me motiva a continuar?]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 13:54:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bJaS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b2c0932-a684-4cbf-8263-4a01f5397689_1039x729.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Essa &#233; a primeira edi&#231;&#227;o do ano. Ainda &#233; janeiro. Ser&#225; que eu deveria falar sobre resolu&#231;&#245;es de ano novo, ou esse &#233; o primeiro passo para a total frustra&#231;&#227;o dos meses a seguir?</p><h5>Para quem chegou agora, bem-vindos &#224; newsletter <em>Andrea Me Conta</em>. &#201; uma alegria ter voc&#234; por aqui, para divagar, rir, refletir e relaxar comigo. Essa &#233; uma newsletter sobre&#8230; bem&#8230; tudo. Tem dias que tem cr&#244;nica, dias que tem pensata, dias que tem um pouco de marketing e comunica&#231;&#227;o, porque, embora eu j&#225; tenha tentado abandonar esse meu lado, falhei miseravelmente. Ent&#227;o, sem f&#243;rmulas. Cada semana, um papo novo pra gente jogar conversa fora. Combinado?</h5><p>Agora vamos come&#231;ar.</p><p>Devagarinho at&#233; embaixo, embaixo, embaixo&#8230;</p><p>N&#227;o, pera.</p><p>Sem ax&#233; das antigas porque ainda n&#227;o &#233; carnaval.</p><p>And&#8230; como ainda n&#227;o &#233; carnaval, volto &#224; pergunta anterior: dever&#237;amos fazer uma lista de resolu&#231;&#227;o de ano novo, ou esse &#233; o primeiro passo para a gente se frustrar?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bJaS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b2c0932-a684-4cbf-8263-4a01f5397689_1039x729.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bJaS!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b2c0932-a684-4cbf-8263-4a01f5397689_1039x729.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bJaS!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b2c0932-a684-4cbf-8263-4a01f5397689_1039x729.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bJaS!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b2c0932-a684-4cbf-8263-4a01f5397689_1039x729.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bJaS!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b2c0932-a684-4cbf-8263-4a01f5397689_1039x729.png 1456w" sizes="100vw"><img 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Prometi a mim mesma que n&#227;o faria planos, mas, sem querer, me peguei com os objetivos na cabe&#231;a. S&#243; n&#227;o os anotei. Melhor n&#227;o anotar, sen&#227;o vou acabar tendo uma lista como a de 2025:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!13Yy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F649582b7-0db1-4ecf-a901-cac046cbc267_742x1317.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!13Yy!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F649582b7-0db1-4ecf-a901-cac046cbc267_742x1317.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!13Yy!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F649582b7-0db1-4ecf-a901-cac046cbc267_742x1317.png 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" 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As metas do ano passado eram simples, como melhorar a alimenta&#231;&#227;o, aumentar a muscula&#231;&#227;o para mais um dia na semana, ter mais foco no trabalho, come&#231;ar o novo livro, atingir nota m&#225;xima no karaok&#234;&#8230; essas coisas que todo mundo quer.</p><p>S&#227;o as mesmas desse ano&#8230; &#129760;</p><p>S&#227;o as mesmas deste ano&#8230; &#129760;</p><p>Ali&#225;s, faz uns dez anos que eu tra&#231;o mais ou menos as mesmas metas. Nunca cumpri direito, mas nunca me importei, at&#233; porque, sempre que as escrevo em algum lugar, nunca mais volto para conferir. At&#233; que, em dezembro de 2025, ao limpar o aplicativo de notas do iPhone, percebi que a minha lista estava l&#225;, mas os objetivos n&#227;o tinham sido atingidos.</p><p>Ser&#225; que tem faltado foco?</p><p>O que ser&#225; que me impede de alcan&#231;&#225;-los?</p><p>Um dos pontos que identifiquei foi: <strong>falta movimento</strong>. </p><p>Quando a gente se coloca em movimento, as coisas acontecem. Isso a gente j&#225; viu em v&#225;rios perfis de gurus digitais no Instagram, n&#233;? Pois &#233;&#8230; t&#244; cansada de saber e de n&#227;o fazer nada a respeito.</p><p>N&#227;o estou dizendo que sou mole, mas, muitas vezes, ao inv&#233;s de mexer o doce, fico meio prostrada jogando Block Blast no celular. Procrastina&#231;&#227;o, sabe?</p><p>Voc&#234; j&#225; se sentiu assim? Como se estivesse enterrada na areia e n&#227;o conseguisse se mexer?</p><p>Coloquei, portanto, na lista de resolu&#231;&#245;es da minha cabe&#231;a: <strong>perder o v&#237;cio em Block Blast.</strong></p><p>Bom, at&#233; a&#237; tudo bem. Parece f&#225;cil, n&#227;o parece? Mas n&#227;o &#233;. A pregui&#231;a toma conta do meu corpo. &#201; mais f&#225;cil jogar joguinhos no celular do que se movimentar para sair do buraco de areia e tocar a vida.</p><p>Eis que, no meio das minhas f&#233;rias, li uma edi&#231;&#227;o da newsletter <strong>The Curiosity Chronicle</strong>, do autor best-seller Sahil Bloom, que tinha como t&#237;tulo: <strong><a href="https://www.sahilbloom.com/newsletter/the-djokovic-rule-do-you-like-hitting-the-ball">A Regra Djokovic: Voc&#234; gosta de bater na bola?</a>. </strong></p><p>Nela, o autor fala sobre uma entrevista de Novak Djokovic, em 2015, quando foi questionado sobre os fatores que impulsionavam seu excepcional sucesso nas quadras.</p><p>Sua resposta foi simples:</p><pre><code>&#8220;Consigo continuar jogando neste n&#237;vel porque gosto de bater na bola.&#8221;</code></pre><p>Quando o entrevistador insistiu, perguntando se havia jogadores que n&#227;o gostavam, ele prosseguiu: &#8220;Existem pessoas por a&#237; que n&#227;o t&#234;m a motiva&#231;&#227;o certa. Eu percebo isso. Mas n&#227;o as julgo.&#8221;</p><p>Fiz uma pausa na leitura. Olhei-me no espelho. Ser&#225; que eu gosto de bater na bola? Ser&#225; que eu gosto mesmo de fazer gin&#225;stica, escrever ou cantar no karaok&#234;? E meu trabalho, ser&#225; que ele me deixa com um brilho no olhar, pelo menos na maior parte do tempo?</p><p>O pior &#233; que eu tenho.</p><p>Peguemos a escrita, por exemplo.</p><p>Eu adoro escrever, mas vinha me sentindo estagnada na escrita. Passei um m&#234;s sem escrever nem uma linha. Talvez fosse culpa do Block Blast. Talvez fosse por me comparar demais e constantemente me perguntar &#8220;pra qu&#234;?&#8221;.</p><p>Coincidentemente, mal entrei no Substack neste &#250;ltimo m&#234;s. Para falar a verdade, mal li e-mails nesse per&#237;odo. N&#227;o reclamo: as f&#233;rias foram muito bem aproveitadas. Mas, depois que elas acabaram, veio a estagna&#231;&#227;o. Como se eu n&#227;o soubesse mais pegar na raquete para bater na bola, usando o exemplo do Djoko.</p><p>At&#233; que a rotina come&#231;ou a voltar aos poucos, e o Substack voltou a fazer parte da minha rotina. Eu assino tanta newsletter legal&#8230; Mal tenho tempo de ler tudo, &#233; verdade, mas vou abrindo uma aqui e outra acol&#225;. Isso foi me enchendo de energia e vontade de voltar a criar. Senti saudades da <em>Andrea Me Conta</em>, e isso foi o suficiente para me tirar da letargia.</p><p>Escrevi uns dois textos que foram para a lixeira porque eles eram, de verdade, o puro suco do lixo digital, mas extremamente importantes para que eu me lembrasse de como se bate na bola.</p><p>Depois de saques na rede e <em>smashes</em> para fora, lembrei-me de uma parte do livro &#8220;<strong><a href="https://a.co/d/18PGVGM">Mostre seu trabalho</a></strong>&#8221; de Austin Kleon (o mesmo de &#8220;roube como um artista&#8221;), em que ele fala sobre como observar amadores trabalhando pode nos inspirar a trabalhar tamb&#233;m. Isso porque <strong>os amadores, por n&#227;o terem nada a perder, abra&#231;am o incerto e o desconhecido sem medo</strong>.</p><p>Sabe quando um autor escreve um livro que &#233; sucesso de cr&#237;tica ou quando um diretor de cinema ganha um Oscar e a press&#227;o em cima de seus pr&#243;ximos trabalhos aumenta? Esses caras t&#234;m muito a perder. J&#225; o amador&#8230;</p><p>Vou chamar isso de &#8220;<strong>efeito Substack</strong>&#8221; (e quem sabe algu&#233;m me cite por a&#237; algum dia), pois, na rede social das newsletters, estamos todos nos aperfei&#231;oando aos olhos da nossa audi&#234;ncia. Estamos encontrando nossas vozes ao us&#225;-la constantemente. E, citando Kleon, somos todos &#8220;<strong>pessoas normais que gastam boa parte do tempo pensando alto sobre algo pelo qual s&#227;o obcecadas</strong>&#8221;.</p><p>&#201; claro que peguei o livro <em>Mostre seu trabalho</em> da minha estante para evitar escrever qualquer besteira aqui. Aproveitei para folhe&#225;-lo um pouco, ler as partes grifadas e os destaques que o pr&#243;prio autor d&#225; a certas frases, e achei que, al&#233;m do trecho sobre agir como amadores, isso aqui tamb&#233;m caiu como uma luva:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3f1u!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2facdbf7-52a1-46ee-9b2d-912d1035d66b_3212x2646.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3f1u!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2facdbf7-52a1-46ee-9b2d-912d1035d66b_3212x2646.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#8220;Pense em processo, n&#227;o produto".</figcaption></figure></div><p></p><p>Engra&#231;ado que eu j&#225; sei disso. J&#225; comecei a escrever sem saber o que viria pela frente, <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">como nessa edi&#231;&#227;o recente,</a></strong> que acabei contando causos da minha constante perda do celular. Mas, mesmo assim, a tal pergunta &#8220;sobre o que vou escrever?&#8221; vive rondando minha cabe&#231;a ANTES de come&#231;ar. Quem sabe agora, depois de mais um texto falando sobre isso, eu aprenda, n&#227;o &#233;?</p><p>Dito isso, voltamos ent&#227;o ao Sahil Bloom e &#224; sua Regra de Djokovic, que diz o seguinte:</p><blockquote><p><em><strong>&#201; preciso gostar das a&#231;&#245;es essenciais e repetitivas que formam a base do trabalho para conseguir se colocar em movimento e cumprir as metas de longo prazo.</strong></em></p></blockquote><p>Vou anotar as metas mentais e, no ano que vem, volto aqui para contar se consegui cumprir mais que tr&#234;s ou se j&#225; consegui passar dos 200 mil pontos no Block Blast.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Essa newsletter completou 4 anos!</h2><p>Quer maior prova de que eu gosto de &#8220;bater na bola&#8221; do que completar 4 anos escrevendo constantemente?</p><p>Embora o primeiro texto tenha sido postado em 29 de novembro de 2021, ele n&#227;o foi criado para essa newsletter. Ele est&#225; ali s&#243; para eu poder testar essa ferramenta chamada Substack. Na verdade, postei o mesmo texto, na mesma data, no Medium, para poder comparar os dois.</p><p>O <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/andrea-me-conta-como-voce-consegue?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">segundo texto</a></strong> tamb&#233;m foi para as duas plataformas, mas algo me chamou a aten&#231;&#227;o: recebi, sem divulga&#231;&#227;o nenhuma, 4 curtidas e um coment&#225;rio de uma pessoa que n&#227;o conhe&#231;o: &#8220;<strong>AMEI seu texto!!! Super real!!! Parab&#233;ns!!!</strong>&#8221;.</p><p>Sinal amarelo. Opa! Pode ser que aqui eu encontre a troca que ando buscando.</p><p>Finalmente, em 17 de janeiro de 2022, escrevi <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/meus-livros-de-2021?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">um texto com as resenhas dos livros que li no ano anterior</a></strong> e j&#225; comecei a divulgar aos amigos que estava come&#231;ando uma newsletter chamada <strong>Andrea Me Conta</strong>. Olha s&#243; o post no Instagram, que tosquinho. Hahaha!</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;CY7nzRVMsjZ&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Andrea Nunes | Escrita &amp; Marketing on Instagram: \&quot;Quando fiz mi&#8230;&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;@andreameconta&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-CY7nzRVMsjZ.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><p>O caminho at&#233; aqui n&#227;o &#233; f&#225;cil. A gente aprende muito. </p><p>Aprendi, por exemplo, que n&#227;o vou ter assunto sempre, e isso &#233; incr&#237;vel para criar um processo de cria&#231;&#227;o e para aprender a tirar coelhos da cartola.</p><p>Que meus amigos n&#227;o s&#227;o necessariamente meus leitores, e essa escolha &#233; deles. Inclusive, aprendi a n&#227;o ficar triste se alguns amigos n&#227;o forem meus assinantes, porque eles n&#227;o s&#227;o obrigados. Tenho minha lista negra, mas fa&#231;o de conta que n&#227;o me lembro disso quando estou na presen&#231;a deles.</p><p>Tamb&#233;m vi como <strong>o h&#225;bito nos d&#225; confian&#231;a para buscar sempre mais</strong>. Prova disso foi o lan&#231;amento do meu livro, o <strong><a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">Engravidei</a></strong>, em meados do ano passado. Um sonho de vida alcan&#231;ado.</p><p>E, acho que o mais importante, aprendi que a escrita conecta muita gente. J&#225; encontrei gente do Substack no offline e sinto que tenho carinho por alguns escritores e leitores que nunca vi pessoalmente. Doido, n&#233;? Pelo menos (ainda) n&#227;o &#233; carinho por nenhuma IA. &#128540;</p><p>Mas a principal comemora&#231;&#227;o tem que ser com voc&#234; que est&#225; aqui hoje. Se escrevo h&#225; 4 anos, &#233; porque voc&#234; me incentiva. Por isso, deixo aqui o meu <strong>MUITO OBRIGADA</strong>, de cora&#231;&#227;o. &#8220;Abertura de e-mail&#8221; pode at&#233; parecer uma m&#233;trica fria, mas &#233;, pra mim, a prova de que n&#227;o estou falando sozinha. Ali&#225;s, sempre que quiser bater papo, pode responder a este e-mail ou deixar um coment&#225;rio aqui na p&#225;gina. Eu a-do-ro!</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Siga jogando conversa fora. Inscreva-se!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><div><hr></div><h2>E o marketing, Andrea Cristina?</h2><h6>(sim, essa se&#231;&#227;o est&#225; de volta. Talvez seja s&#243; por hoje, mas n&#227;o tinha como n&#227;o escrever sobre esse tema).</h6><p></p><p>Acabei de ver no Hugo Gloss que &#233; bem poss&#237;vel que o pr&#243;ximo show de Copacabana seja a eterna diva do pop Y2K, Britney Spears.</p><p>Gente, s&#233;rio.</p><p>Voc&#234;s entraram no perfil de Britney Spears recentemente?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif" width="320" height="567.2727272727273" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:234,&quot;width&quot;:132,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:586417,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/185182365?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IeVb!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa291956-ff41-479e-9537-e23802e8ae97_132x234.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Britney, b*tch.</figcaption></figure></div><p>Vergonha alheia define.</p><p>Durante anos, vimos uma <strong>superexposi&#231;&#227;o sem estrat&#233;gia</strong>, v&#237;deos constrangedores, sil&#234;ncio criativo e um p&#250;blico sem saber como olhar para aquela figura que j&#225; foi um &#237;cone absoluto. Se fosse para dar uma nota, seria d&#243;.</p><p><strong>Como &#233; que uma pessoa que j&#225; teve a m&#237;dia nas m&#227;os n&#227;o conseguiu se manter?</strong><br>Porque, do ponto de vista de marketing, Britney &#233; uma marca. S&#243; que, como podemos perceber, uma marca que est&#225; totalmente sem dire&#231;&#227;o.</p><p>O problema nunca foi talento (ningu&#233;m faz o yeah, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah como ela). Nem excesso de exposi&#231;&#227;o. O problema foi a narrativa.</p><p>A Britney n&#227;o estava &#8220;acabada&#8221;. <strong>Estava fora de controle narrativo.</strong> Passou por poucas e boas? Passou. Mas quem contou a hist&#243;ria enquanto ela estava perdida?</p><p>E a&#237;, de repente, no meio de um v&#237;deo constrangedor aqui e outro ali, come&#231;am a pipocar especula&#231;&#245;es sobre seu poss&#237;vel retorno. E n&#227;o qualquer retorno e sim com uma parceria de peso por tr&#225;s. Estou falando de Kris Jenner, a matriarca Kardashian. Essa mulher n&#227;o brinca em servi&#231;o. Ela gerencia muito mais que pessoas. Gerencia aten&#231;&#227;o.</p><p>Para tudo.</p><p>Kris Jenner sabe que toda marca (especialmente falando de marcas pessoais) passa por fases constrangedoras e que o p&#250;blico perdoa se houver arco narrativo que fa&#231;a sentido. Ela sabe que reden&#231;&#227;o vende mais do que perfei&#231;&#227;o. Afinal, somos todos imperfeitos, n&#227;o somos? Com quem voc&#234; mais se identifica, com quem erra ou com a pessoa perfeita?</p><p>A Britney &#8220;louca do Instagram&#8221; n&#227;o precisa ser apagada. Precisa ser ressignificada. E essa millennial que vos fala est&#225; animad&#237;ssima para acompanhar os pr&#243;ximos cap&#237;tulos do que promete ser <s>um dos maiores babados</s> um dos maiores cases de rebranding da cultura pop.</p><p><strong>Anota a&#237; no caderno de marketing:</strong><br>marca nenhuma morre por parecer perdida.<br>Morre quando ningu&#233;m assume a narrativa.</p><div><hr></div><h2>Engravidei!</h2><p><strong>Meu livro, o Engravidei, est&#225; com <a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">20% de desconto no site da Editora Caravana</a></strong> at&#233; dia 31/01. &#201; a promo&#231;&#227;o leitura de f&#233;rias (embora devesse chamar promo&#231;&#227;o volta &#224;s aulas). Aproveite para garantir o seu <strong><a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">AQUI</a></strong>!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png" width="1456" height="364" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:364,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:371731,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/185182365?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iD1y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F62722808-8a77-498e-b828-5223cb43812c_1456x364.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><strong>S&#243; l&#234; no Kindle?</strong></p><p>N&#227;o tem problema, o Engravidei l&#225; tem um valor simb&#243;lico de R$9,90. Ou, melhor ainda, se voc&#234; for assinante do Kindle Unlimited, pode ler sem pagar nada. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://a.co/d/4KJG2xC&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Ler o Engravidei no Kindle&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://a.co/d/4KJG2xC"><span>Ler o Engravidei no Kindle</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus, mas deixo voc&#234; ir.</h2><p>Sem mais links, porque estou sem tempo e aposto que voc&#234; tamb&#233;m. </p><p>Mais uma vez, obrigada por ler a Andrea Me Conta.</p><p>Nos vemos novamente em breve.</p><p>Um beijo e feliz 2026!</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou da news? Compartilha com um amigo. N&#227;o gostou? Manda pro inimigo!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/148-batendo-na-bola?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><blockquote><p><strong>Chegou agora na Andrea Me Conta?</strong><br>Essa &#233; uma newsletter para ler em 5 minutos, onde o cotidiano &#233; pensado em voz alta. &#128233; <a href="http://andreameconta.com.br">Inscreva-se gratuitamente</a> para receb&#234;-la quinzenalmente.<br>Ou escolha a &#128200; <a href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?utm_source=subscribe_content_block&amp;gift=true&amp;next=https%3A%2F%2Fwww.andreameconta.com.br%2F">vers&#227;o paga</a> e receba&#8230; exatamente a mesma coisa, s&#243; que com mais carinho.</p></blockquote><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Bora seguir esse papo? </p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#147 - Enquanto chove em Barcelona]]></title><description><![CDATA[Notas sobre pausa, viagem e f&#244;lego]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 11:10:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/154a3f31-6162-4915-8349-d0057adba231_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Chove em Barcelona. Eu vejo a chuva por entre as linhas horizontais da persiana do apartamento que alugamos em Pesseig de Gr&#225;cia. Ou&#231;o o som de seu despejar, t&#227;o igual a qualquer lugar do mundo. Em qualquer lugar do mundo os carros passam por po&#231;as fazendo chu&#225;. Pessoas andam com pressa, desviando de po&#231;as. Turistas, como eu, olham para o c&#233;u e perguntam-se se a chuva vai parar em algum momento. </p><p>Voc&#234; n&#227;o &#233; de a&#231;&#250;car, diria a minha m&#227;e. Sai da chuva para n&#227;o se resfriar, diria a mesma senhora. Eu, sem saber se vou ou se fico, decidi ficar. Um dia sem bater perna loucamente n&#227;o me far&#225; mal. Ao contr&#225;rio, &#233; um respiro necess&#225;rio numa viagem longa, ainda mais com marido e crian&#231;as a tiracolo.</p><p>A chuva cai em Barcelona e eu respiro no apartamento. Que excelente ideia ter alugado um apartamento ao inv&#233;s de confinar a fam&#237;lia em um hotel. Aqui, todos respiram um pouco. Temos espa&#231;o. &#201; importante ficar junto, mas &#233; importante nos separarmos tamb&#233;m. </p><p>Eu respiro em Barcelona quando estaria pirando no Brasil. </p><p>Fim de ano me enlouquece tanto, que virou assunto de cr&#244;nica <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/44-pix?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">aqui</a></strong> (acabei de ler, est&#225; engra&#231;ada), <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/43-a-epoca-mais-maravilhosa-do-ano?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">aqui</a></strong> (uma cr&#244;nica atemporal) e <strong><a href="https://open.substack.com/pub/andreameconta/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">na newsletter passada</a></strong>, que reflete bem a situa&#231;&#227;o da minha mente antes de viajar. </p><p>No Brasil, acompanhando os grupos das m&#227;es da escola, eu estaria doida. Atr&#225;s de lembrancinhas. Da comida para o lanche coletivo. Me desdobrando para buscar a crian&#231;a mais cedo no &#250;ltimo dia. O dia em que os pais v&#227;o at&#233; a sala busc&#225;-los. E eu n&#227;o quero que meus filhos sejam as &#250;nicas crian&#231;as que ficam para o per&#237;odo vespertino.</p><p>Tenho a impress&#227;o que as f&#233;rias neste per&#237;odo (que nunca foi de f&#233;rias pra mim), foi uma fuga para respirar. Coloquei a cabe&#231;a fora do buraco e enchi o pulm&#227;o de ar. Segurei este ar por um tempo e o soltei com a boca bem aberta, liberando um aaaaahhhhhh bem sonoro, que me ajudou a relaxar os ombros, desgrudar a l&#237;ngua do c&#233;u da boca e desfranzir o cenho.</p><p>Outro dia fui fazer uma aula de yoga e a professora repetia o tempo todo que sem respirar n&#227;o cheg&#225;vamos a lugar nenhum. Verdade. N&#227;o d&#225; para executar as posturas que comprimem o abd&#244;men sem expirar. Nem as que abrem o peito sem inspirar.</p><p><strong>Quando movimento e respira&#231;&#227;o n&#227;o andam juntos, o corpo trava</strong>. Falta ar. Falta fluidez. E a&#237;, o que era para ser meditativo se torna exaustivo. Igualzinho fora do tapete.</p><blockquote><p><em>Na yoga, assim como na vida, a respira&#231;&#227;o &#233; a &#226;ncora do movimento e da mente. &#201; com ela que centra no momento presente, se concentra no que se est&#225; fazendo e se controla a energia e o relaxamento.</em></p></blockquote><p>Ali&#225;s, falando em energia, meu professor de t&#234;nis vive chamando a minha aten&#231;&#227;o porque coloco energia demais em lugares que n&#227;o preciso, que s&#243; v&#227;o me cansar mais r&#225;pido. Alguma semelhan&#231;a com o cotidiano n&#227;o &#233; mera coincid&#234;ncia. Quantas vezes a gente dedicou esfor&#231;os para coisas pequenas? Quantas vezes sofremos por pouco? Quantas vezes, depois de gastar energia &#224; toa, a gente n&#227;o olhou para tr&#225;s e disse &#8220;nossa, por que me estressei tanto com isso"?</p><p>Essa reflex&#227;o ser&#225; boa para o pr&#243;ximo ano.</p><p>2026, ano de elei&#231;&#227;o.<br>De text&#227;o nas redes sociais.<br>De gente brigando por pol&#237;tica no WhatsApp.</p><p>Energia demais em algo que n&#227;o compensa o desgaste. Porque n&#227;o d&#225; para ter conversas profundas em redes sociais rasas. Ainda mais quando a chance de sermos atacados por quem a gente nem conhece &#233; enorme.</p><p>Fa&#231;o aqui minha mea-culpa. J&#225; me desgastei por isso.<br>Hoje em dia, aprendi a respirar.</p><p>Chove em Barcelona, eu respiro dentro do apartamento e acalmo a energia angustiante dispendida em pensamentos como &#8220;voc&#234; est&#225; descansando em euros, Andrea Cristina", &#8220;voc&#234; deveria estar batendo perna, Andrea&#8221;. </p><p>Expiro, solto os ombros e olho pela grande janela do apartamento. Vejo as janelas antigas, os tijolinhos dos pr&#233;dios vizinhos.</p><p>Sinto-me em um filme.</p><p>Um daqueles bem bobinhos. A mocinha &#233; uma escritora. Est&#225; em seu apartamento na Europa ou em Nova Iorque. Escreve o livro que n&#227;o conseguia terminar.</p><p>Agora consegue. Depois de tudo o que viveu nas &#250;ltimas semanas, encontrou seu rumo.</p><p>A c&#226;mera ent&#227;o se aproxima agora da tela do computador da protagonista e o p&#250;blico consegue ver as &#250;ltimas palavras sendo digitadas:</p><p> Depois da chuva, quem tomar&#225; o rumo sou eu. Enquanto isso, deixo chover.</p><p>Fim.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>N&#227;o tenho consumido quase nada de conte&#250;do nos &#250;ltimos dias, mas tenho aprendido algumas coisas interessantes sobre a cultura e as tradi&#231;&#245;es de Natal aqui da regi&#227;o da Catalunha:</p><h4>1. Caga Ti&#243;</h4><p>Uma delas &#233; a do Caga Ti&#243;. Trata-se de um tronco de madeira com carinha feliz, gorro vermelho (barretina) e que, nas casas, fica coberto por um cobertor.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zc6_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4354b882-64e5-41c9-b2ef-4c4412640bc8_720x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zc6_!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4354b882-64e5-41c9-b2ef-4c4412640bc8_720x1280.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Foto tirada em uma das barracas de uma feirinha de Natal perto da Sagrada Fam&#237;lia, em Barcelona. Mas existem MUITOS deles pela cidade.</figcaption></figure></div><h4><strong>Com ajuda do ChatGPT descobri mais sobre ele:</strong></h4><p><strong>O que ele faz?</strong></p><p>Na v&#233;spera ou no dia de Natal, as crian&#231;as <strong>batem no tronco com paus</strong>, cantando uma m&#250;sica tradicional, para que o Caga Ti&#243;&#8230; <strong>&#8220;cague&#8221; presentes</strong> &#127873;<br>Normalmente doces, chocolates e pequenos brinquedos.</p><p><strong>Como funciona a tradi&#231;&#227;o</strong></p><p>No in&#237;cio de dezembro, o tronco &#8220;chega&#8221; &#224; casa. As crian&#231;as o alimentam todos os dias com frutas ou restos de comida, e o cobrem, para que n&#227;o passe frio. No Natal, vem o ritual: m&#250;sica, pauladinhas e presentes surgem debaixo do cobertor</p><p>Essa &#233; uma tradi&#231;&#227;o ligada a rituais antigos de fertilidade, abund&#226;ncia e renova&#231;&#227;o. O humor escatol&#243;gico veio depois, como uma camada extra de identidade catal&#227;: irreverente, ir&#244;nica e zero solene.</p><h4>2. El Caganer</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg" width="1456" height="663" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:663,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:370494,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/181789691?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MkKJ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe85b78f6-d791-47dc-a2df-d1a651f9c892_1920x874.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Pedi pro Chat GPT recriar a foto que fiz na lojinha de souvenirs, porque s&#243; vi que ficou borrada agora.</figcaption></figure></div><p>El Caganer &#233; um <strong>bonequinho agachado, de cal&#231;as abaixadas</strong>, discretamente fazendo coc&#244;&#8230; <strong>dentro do pres&#233;pio</strong>!!! Geralmente fica escondido entre arbustos, atr&#225;s de uma &#225;rvore ou no cantinho mais improv&#225;vel da cena do nascimento de Jesus. As crian&#231;as adoram brincar de procur&#225;-lo nos pres&#233;pios. </p><p>Pesquisei se isso n&#227;o era uma ofensa ou uma provoca&#231;&#227;o e meu amigo Chat GPT disse que n&#227;o. Ele simboliza fertilidade, prosperidade e boa sorte para o ano que come&#231;a. Faz sentido, pois ele despeja adubo no ch&#227;o e toda vida precisa de um solo f&#233;rtil para seguir adiante. </p><p>No fim, ele cumpre um papel quase filos&#243;fico, trazendo <strong>o sagrado para perto do cotidiano</strong> e lembrando que, mesmo nas cenas mais solenes, todo mundo continua humano.</p><p>Normalmente ele usa a cl&#225;ssica barretina vermelha, camisa branca e cal&#231;a escura, mas hoje, ganhou mil vers&#245;es: pol&#237;ticos, jogadores de futebol, cantores, personagens famosos e at&#233; Papai Noel.</p><div class="poll-embed" data-attrs="{&quot;id&quot;:420259}" data-component-name="PollToDOM"></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o chega pro Natal, mas &#233; um bom presente</h2><p>Eu poderia ter usado qualquer express&#227;o mercadol&#243;gica tradicional dessa &#233;poca natalina aqui para tentar lhe persuadir a comprar o Engravidei, meu livro lindo, que lancei este ano. Mas preciso ser sincera, o prazo de entrega da editora n&#227;o ajuda o calend&#225;rio de compras de &#250;ltima hora.</p><p>Por&#233;m, o Engravidei &#233; um livro que vai agradar qualquer m&#227;e. Nele, juntei narrativas &#237;ntimas da minha primeira gesta&#231;&#227;o com reflex&#245;es atuais. O resultado &#233; um retrato sincero, divertido e comovente da maternidade.</p><p><strong>&#128218; Para adquirir o Engravidei, <a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">CLIQUE AQUI</a>.</strong></p><p>Mas se voc&#234; for da turma do Kindle, tem sorte. O Engravidei est&#225; l&#225; por apenas R$9,90 ou at&#233; mesmo de gra&#231;a, se voc&#234; for assinante do Kindle Unlimited.</p><p><strong>&#128242; Acesse o Engravidei no Kindle <a href="https://a.co/d/0x60dBa">AQUI</a>.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://a.co/d/202E0HF" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png" width="1456" height="364" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:364,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:253027,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://a.co/d/202E0HF&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/181789691?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8dRm!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41392316-567f-433c-aa27-d53d62e02751_1456x364.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>N&#227;o sem antes dizer que essa newsletter vai sair de f&#233;rias e volta em janeiro, agora quinzenalmente, mas com o olhar atento e um tanto ir&#244;nico do cotidiano que voc&#234; j&#225; conhece.</p><p>Aproveito para agradecer de cora&#231;&#227;o por voc&#234; estar aqui comigo e para desejar a voc&#234; e sua fam&#237;lia um fim de ano de luz, amor e alegria.</p><p>At&#233; a pr&#243;xima!</p><p>Um beijo,</p><p><em>- Andrea</em></p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou do post? Compartilha com um amigo! Mas se n&#227;o gostou, j&#225; sabe: manda pro inimigo.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/147-enquanto-chove-em-barcelona?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Junte-se a quase mil leitores do Andrea Me Conta. Inscreva-se e receba as edi&#231;&#245;es quinzenalmente em seu e-mail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter de cr&#244;nicas que transforma o caos do cotidiano em hist&#243;rias leves, bem-humoradas e absurdamente familiares. Escrita por uma publicit&#225;ria que faz literatura quando n&#227;o est&#225; batendo perna por a&#237;.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#146 - Macaquinhos no sótão]]></title><description><![CDATA[Bem-vindo &#224; newsletter que quase n&#227;o nasceu]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 23:26:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/74351537-6629-475a-b17c-5808c0aef2ad_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Chegou aquele momento que eu tanto temia. O momento do &#8220;n&#227;o consigo criar nada". Newsletter parada h&#225; quase 3 semanas&#8230; Um desrespeito com os leitores, eu sei. Me desculpe. Mas, pera&#237;, n&#227;o era pra ser algo informal? Despretensioso? Inclusive, essa newsletter &#233; gratuita justamente para tirar voc&#234;, Andrea Cristina, da press&#227;o. Ent&#227;o por que sentes assim, t&#227;o pressionada?</p><p>Bloqueio criativo. &#201; isso que vem &#224; minha mente para, logo em seguida, ser desmentido pela lembran&#231;a de uma <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Flip</a></strong> em que Noemi Jaffe afirmou, com todas as letras que bloqueio criativo n&#227;o existe.</p><p>Culpa, culpa, culpa. </p><p>Chibatadas e mais chibatadas nas costas.</p><p>Por que se cobrar assim, Andrea Cristina?</p><p>Felizmente sou salva por outra lembran&#231;a. A de Andrea Del Fuego, rebatendo &#224; quest&#227;o de bloqueio criativo da maneira que mais me representa e que, quem sabe, pode ser o fio condutor dessa newsletter:</p><p>&#8212; Voc&#234; tem bloqueio criativo, Andr&#233;a?<br>&#8212; Eu tenho &#233; fam&#237;lia.</p><p>Eu tenho &#233; fam&#237;lia. </p><p>Eu. Tenho. &#201;. Fam&#237;lia. </p><p>Pegaram?</p><p>Minha fam&#237;lia ocupa n&#227;o apenas o meu tempo, mas como quase todo espa&#231;o da minha cabe&#231;a, como macaquinhos pulando no s&#243;t&#227;o (hello, Menino Maluquinho!). Eles pulam e eu esque&#231;o coisas. Pulam e eu vou &#224; uma consulta no dia errado. Pulam e eu esque&#231;o de mandar o presente para a festinha de anivers&#225;rio. Pulam e eu perco o celular.</p><p>Ali&#225;s, perder o celular j&#225; &#233; <em>default</em>.</p><p>As crian&#231;as dizem que v&#227;o criar um reality show no YouTube chamado &#8220;mam&#227;e perde tudo", mas o tudo que eles se referem &#233;, na maior parte das vezes, o celular.</p><p>Costumo at&#233; dizer que uma viagem s&#243; &#233; boa quando eu perco o celular. Aconteceu assim nas &#250;ltimas - sei l&#225; - tr&#234;s viagens.</p><p>Em uma delas, no Jap&#227;o, deixei o celular no banco do metr&#244;. Era ainda o primeiro dia e eu poderia muito bem culpar o fuso hor&#225;rio, se isso n&#227;o fizesse parte de quem eu sou. Por sorte era o Jap&#227;o e um japon&#234;s desceu correndo atr&#225;s de mim para me entregar. Foi a melhor viagem da vida.</p><p>No ano passado, desembarquei com a fam&#237;lia em Miami e deixei o celular no bolso em frente &#224; poltrona do avi&#227;o. Percebi apenas quando est&#225;vamos na fila da imigra&#231;&#227;o. Vou voltar, falei e sa&#237; em dire&#231;&#227;o ao corredor por onde viemos. </p><p>Sim, eu reparei que estava escrito &#8220;<em>do not enter</em>&#8221; em caixa alta, bem grande, bem acima da minha cabe&#231;a, bem na entrada do corredor, mas fingi que n&#227;o vi. Sa&#237; correndo no sentido proibido. Cheguei na porta do avi&#227;o e os comandantes j&#225; estavam desembarcando. A equipe americana de solo j&#225; estava dentro da aeronave. Ningu&#233;m mais entra quando eles tomam conta. </p><p>Please, please, please, supliquei. </p><p>I'm sorry, desculpe mo&#231;a, mas n&#227;o. </p><p>Nem o comandante pode pegar pra mim? </p><p>Nem.</p><p>Nem algu&#233;m da sua equipe?</p><p>N&#227;o, desculpe. No, no, no. Procure a companhia a&#233;rea depois.</p><p>Encolhi os ombros, soltei um ok bem desanimado e estava virando nos calcanhares quando&#8230;</p><p>Excuse-me?</p><p>Yes?</p><p>Este &#233; seu telefone?</p><p>Uma mo&#231;a - anja - da equipe americana aparecia atr&#225;s da chata que me dizia no, no, no, com meu celular em m&#227;os. Ela o levantou e eu pude ver a foto dos meus filhos brilhando na tela bloqueada.</p><p>YES! &#201; meu telefone!</p><p>Sa&#237; correndo com o celular em m&#227;os, de volta pelo mesmo corredor, agora no sentido permitido, para encontrar marido e crian&#231;as sentados, levando uma dura de uma agente da pol&#237;cia federal americana. Eles n&#227;o deviam ter me deixado voltar.</p><p>Sorry, gente. </p><p>Adivinhem s&#243;, a viagem foi maravilhosa.</p><p>Vamos voltar no tempo? </p><p>O ano era 2008. Eu tinha um celularzinho Motorola vermelho, de abrir e fechar. Estava fazendo um mochil&#227;o pela Europa e, no &#250;nico taxi que peguei na viagem inteira, deixei o telefone. Este eu nunca mais recuperei, mas nessa viagem conheci meu marido.</p><p>Entendem porque eu perder o celular j&#225; &#233; parte do meu comportamento padr&#227;o? </p><p>Mas vamos ao bloqueio criativo e aos macacos no s&#243;t&#227;o.</p><p>Voc&#234; j&#225; teve essa impress&#227;o? De ter muita coisa na cabe&#231;a, ter mil ideias e n&#227;o conseguir organiz&#225;-las direito? Ou sem saber onde elas foram guardadas? &#192;s vezes penso, vou escrever sobre tal coisa. A&#237; a tal coisa se perde numa pilha de rascunhos e documentos n&#227;o arquivados do meu c&#233;rebro. Parece que consigo ver a bagun&#231;a l&#225; em cima. A pilha de pap&#233;is &#233; t&#227;o grande quanto a montanha de cartas do Xou da Xuxa. E ainda tem macacos pulando em cima dela.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif" width="320" height="240" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:240,&quot;width&quot;:320,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1907390,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/gif&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/179824386?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cp9r!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F07de369c-8485-4892-9cf1-b8d0bd34ddae_320x240.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Seria o fim de ano? A quantidade de informa&#231;&#227;o que a gente recebe todos os dias? Ou s&#243; a carga mental de uma mulher, m&#227;e, esposa, trabalhadora brasileira mesmo?</p><p>N&#227;o sei. S&#243; sei que n&#227;o cabe mais nada l&#225; em cima. Nada. Est&#225; tudo abarrotado. Estou escolhendo, inclusive, com o que me preocupar. Um exemplo? Mam&#227;e desabafou que meu pai anda comendo muito doce, o que &#233; altamente prejudicial &#224; sua sa&#250;de. Ela estava realmente preocupada, procurando alguma ajuda ou algu&#233;m para se preocupar junto com ela. Respondi que a escolha &#233; dele e n&#227;o tem o que fazer. Fim. N&#227;o tenho como ajudar, ent&#227;o descarto.</p><p>Passei de fria, tenho certeza. Mas n&#227;o cabia mais nada na minha cabe&#231;a, seria apenas uma preocupa&#231;&#227;o sem solu&#231;&#227;o para me paralisar.</p><p>Comentei sobre essa sensa&#231;&#227;o de c&#233;rebro cheio e bagun&#231;ado na terapia da semana passada e a terapeuta usou uma express&#227;o que faz todo sentido: <strong>pensar em c&#237;rculos</strong>. </p><p>Eu fico pensando em c&#237;rculos. Meus pensamentos giram, giram, giram e n&#227;o me levam a lugar nenhum. N&#227;o &#233; &#224; toa que os ombros est&#227;o quase grudados nas orelhas de tanta tens&#227;o. Pensar em c&#237;rculos, como voc&#234; deve imaginar, gera ansiedade. A gente foca na produtividade, mas o pensamento circular n&#227;o nos permite produzir.</p><p>Calma, Andrea Cristina. </p><p>Calma, voc&#234; tamb&#233;m que passa por isso (dezembro deve ser o m&#234;s do pensamento circular).</p><p>Tem solu&#231;&#227;o, me disse a terapeuta.</p><p>Qual?, perguntei incr&#233;dula.</p><p>O nada.</p><p>O nada?</p><p>Buscar o sil&#234;ncio, ela disse, mas n&#227;o como um monge no alto de uma montanha no Tibet. Um sil&#234;ncio externo e interno. Sair do meio do caos do dia a dia para acalmar a mente. Entrar em uma biblioteca e n&#227;o fazer nada, por exemplo, apenas contemplar. Olhar pela janela sem buscar nada espec&#237;fico do lado de fora. Tirar o &#8220;ter que&#8221; em alguns instantes do nosso dia para buscar o nada.</p><p>Tipo homem, sabe?</p><p>&#192;s vezes voc&#234; est&#225; ao lado de algum homem e ele est&#225; l&#225;, em sil&#234;ncio. A&#237; voc&#234; n&#227;o resiste e pergunta o que ele est&#225; pensando. </p><p>Em nada</p><p>Como assim?</p><p>N&#227;o estou pensando em nada.</p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><p>Sim, &#233; poss&#237;vel. Acredite nele. Homens, por algum motivo conseguem pensar em nada. Isso provavelmente deve-se &#224; diferen&#231;a das sinapses cerebrais das mulheres e dos homens. O c&#233;rebro do homem &#233; como um dep&#243;sito cheio de caixinhas organizadas: ele abre uma de cada vez e fecha antes de pegar a pr&#243;xima. J&#225; o da mulher funciona como uma bola de fios que se mexe sozinha &#8212; tudo puxa tudo, e tudo acontece ao mesmo tempo. J&#225; falei sobre isso em <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/52-imagine-um-titulo-impactante?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">uma newsletter sobre neuromarketing</a></strong>, h&#225; quase cem edi&#231;&#245;es atr&#225;s (caraca!). </p><p>Por isso, mulheres tem uma dificuldade tremenda para conseguir entrar na caixinha do nada. E tamb&#233;m para lidar com quem consegue, eu diria. Vamos combinar que &#233; irritante?</p><p>Mas por que viemos parar aqui mesmo?</p><p>Ah, sim, bloqueio criativo. Bom, parece que me resolvi, n&#227;o &#233;? Ta&#237; um texto novo em folha na sua caixa de e-mail. Um texto um tanto confuso, &#233; verdade, mas sinto que o c&#237;rculo est&#225; come&#231;ando a se transformar numa reta. Espero que as pr&#243;ximas palavras que voc&#234; receber dessa autora que vos fala sejam coerentes umas com as outras. Se n&#227;o forem, j&#225; sabe, estou novamente nos c&#237;rculos. Aproveite e me d&#234; um toque. Diga-me para focar no nada. Mas deixe o coment&#225;rio por aqui ou por e-mail, porque provavelmente vou ter perdido o celular.</p><p>Ufa! Bem-vindo, dezembro.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>Tenho uma mania de mandar para mim mesma os links das coisas interessantes que leio durante a semana, justamente para compartilh&#225;-las com voc&#234; aqui nesta se&#231;&#227;o da news. Mas, com a cabe&#231;a rodando em c&#237;rculos, n&#227;o tenho sa&#237;do muito do lugar. A prova disso est&#225; nas &#250;nicas coisas que me mandei ultimamente:</p><ol><li><p>Bom dia dezembro, bom dia Mariah Carey, bom dia meme da Mariah Carey. </p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YhS4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73dcf124-ef3b-4930-b91f-9cc0936f8a2d_1226x1218.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YhS4!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73dcf124-ef3b-4930-b91f-9cc0936f8a2d_1226x1218.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Fonte: <strong><a href="https://www.instagram.com/themokumentary/">themokumentary</a></strong></figcaption></figure></div><ol start="2"><li><p>Dica do dia: Ao planejar as especifica&#231;&#245;es do seu design de embalagem, considere cuidadosamente onde os recortes ser&#227;o feitos. (Depois de ver, voc&#234; n&#227;o consegue mais desver).</p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg" width="384" height="429.8867924528302" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:890,&quot;width&quot;:795,&quot;resizeWidth&quot;:384,&quot;bytes&quot;:216635,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/179824386?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikPF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0374a46a-adeb-4671-941d-1977bbbd418a_795x890.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption"><strong>Fonte: Famous Campaigns #121</strong></figcaption></figure></div><p>&#201; isso, Brasil.</p><p>Sem me esquecer de sempre indicar as newsletters das amigas. Vale a pena ler, que as meninas arrasam.</p><ul><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marinando &quot;,&quot;id&quot;:2675631,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/marinando&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5427a243-0442-4871-a116-196f817769dc_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;a69921a9-221a-4b05-8ca5-0ce7530f2a17&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>,  </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;me conta uma hist&#243;ria? por @agabiescreve&quot;,&quot;id&quot;:2629278,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/gabiescreve&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/156fc8ec-e35b-4582-810d-a4e54f3d7f7d_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;97c41b55-0d83-4b86-8889-5937c2fe4914&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>,  </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;O que voc&#234; veio criar?&quot;,&quot;id&quot;:3173292,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/gabifagundes&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c4e48651-595d-4d6d-8f0b-5a2f22a2c03e_500x500.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;809ef1cb-7aed-4b39-a55d-deff422f24aa&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Cyne News&quot;,&quot;id&quot;:2435879,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/34d3cc1e-9cae-4166-b1e6-0e5b1410244f_640x640.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;7e7524a0-ef9a-4405-be3b-6f604e86171b&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Que ningu&#233;m me leia&quot;,&quot;id&quot;:1927676,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/gabimiranda&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;6389e0f0-99ab-4c45-9053-5cbfb61370c4&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Dani Baez &quot;,&quot;id&quot;:1539363,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/danibaez&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/59f1853f-3306-4057-9448-a1d514c1a473_500x500.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;8a5ede85-7a19-45ce-b81c-5c557d07c581&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Depois de tanto pensar em c&#237;rculos, acabei escrevendo em zigue-zague. Juntei um assunto no outro, contei hist&#243;rias de celulares perdidos e de desabafei a ansiedade. Ent&#227;o, se voc&#234; chegou at&#233; aqui, tenho duas coisas para lhe falar:</p><ol><li><p>Parab&#233;ns.</p></li><li><p>Obrigada.</p></li></ol><p>Nos vemos na pr&#243;xima edi&#231;&#227;o!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea Nunes</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou deste post? Envia pra um amigo. N&#227;o gostou? Manda pro inimigo!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/146-macaquinhos-no-sotao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><pre><code><code>Se voc&#234; chegou aqui pela primeira vez e gostou, inscreva-se e receba a Andrea Me Conta todas as semanas em seu e-mail. </code></code></pre><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter de cr&#244;nicas que transforma o caos do cotidiano em hist&#243;rias leves, bem-humoradas e absurdamente familiares. Escrita por uma publicit&#225;ria que faz literatura quando n&#227;o est&#225; perdendo o celular.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#145 - Cinturones abrochados — lá vou eu]]></title><description><![CDATA[A beleza inexplic&#225;vel das palavras]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Wed, 05 Nov 2025 18:40:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ec608433-8c6d-4f92-8374-9fce1530ad3d_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Cinturones de seguridad abrochados&#8221; - uma vez comentei com uma chilena que essa &#233; uma das frases mais legais da l&#237;ngua espanhola. Ela riu muito, olhando para mim como se eu fosse um E.T. Como &#233; que algu&#233;m pode ver gra&#231;a em &#8220;cintos de seguran&#231;a afivelados"? </p><p>&#8220;&#191;Qu&#233; m&#225;s?&#8221;, me perguntou.</p><p>&#8220;Por supuesto&#8221;, respondi.</p><p>Mais risadas. Ela n&#227;o entendendo nada e eu n&#227;o entendendo como ela poderia n&#227;o entender. &#8220;Por supuesto&#8221; &#233;, sem d&#250;vida alguma, uma das melhores express&#245;es em espanhol. Acrescente a&#237; um tempero latino, uma voz um tanto rouca no estilo Antonio Banderas e diga: &#8220;por supuesto".</p><p>E da&#237; que &#8220;por supuesto&#8221; significa &#8220;&#233; claro&#8221;? Se me disserem isso ao p&#233; do ouvido, chego a arrepiar. A sonoridade &#233; sexy, cheia de bossa e jalape&#241;o. Assim como &#8220;cinturones abrochados&#8221; tem uma gra&#231;a, um deboche&#8230; Especialmente quando o &#8220;abrochados&#8221; sai da boca como uma bola de chiclete que estoura no ar.</p><p>Minha m&#227;e fala pouqu&#237;ssimo de ingl&#234;s, mas conhece in&#250;meras frases soltas, de tanto assistir seriados americanos. Certa vez, confessou-me, despretensiosamente, que adora dizer &#8220;unbelievable&#8221;. Olhei pra ela a tempo de testemunhar sua exclama&#231;&#227;o feliz:</p><p>&#8220;It's unbelievable"!</p><p>Sim, m&#227;e, &#233; quase que inacredit&#225;vel n&#243;s gostarmos tanto assim das palavras e dos seus sons. No caso das palavras estrangeiras, acho que gostamos tamb&#233;m do pequeno desafio de diz&#234;-las, explorando sons pouco comuns na nossa l&#237;ngua m&#227;e, o portugu&#234;s brasileiro.</p><p>Vou at&#233; um pouco al&#233;m na minha teoria. Acho que, quando estamos aprendendo uma l&#237;ngua nova, o fato dela n&#227;o ser nossa l&#237;ngua nativa nos permite <strong>descolar pron&#250;ncia de significado</strong>. Pode at&#233; ser que voc&#234; ache &#8220;cinto de seguran&#231;a afivelado&#8221; algo muito bonito e bacana de se dizer, mas h&#225; de convir que n&#227;o chega nem aos p&#233;s de &#8220;cinturones de seguridad abrochados&#8221;. Tentando falar a frase em espanhol, a gente se esquece do significado e foca no som. A gente canta. Imita o sotaque. Faz gra&#231;a. Aperta os olhos. Sente-se seduzindo o pr&#243;prio Banderas.</p><p>Existem palavras incr&#237;veis na l&#237;ngua portuguesa, &#233; verdade. Adoro algumas, como &#8220;pat&#233;tico&#8221;. J&#225; experimentou falar &#8220;pat&#233;tico&#8221; sem fazer caras e bocas, ou sem ao menos mudar a entona&#231;&#227;o? Eu n&#227;o consigo. </p><p>Mas &#233; engra&#231;ado que, em alguns contextos, palavras e frases em idioma estrangeiro soam t&#227;o bem, que n&#227;o adianta traduzir. Elas n&#227;o t&#234;m o mesmo efeito. Paula Fernandes que o diga. N&#227;o encontrando o que colocar no lugar de &#8220;shallow now&#8221;, resolveu deixar assim mesmo. </p><p>Muitas vezes h&#225; como traduzir, mas elas fazem parte da personifica&#231;&#227;o do interlocutor. &#201; assim nos ambientes corporativos, por exemplo, em que muitos executivos n&#227;o conseguem falar sem seus jarg&#245;es. &#8220;O <em>brainstorming</em> deu <em>insights</em> valiosos para o <em>game plan</em> que vai ajudar a chegar nos <em>KPIs</em> que os <em>stakeholders</em> esperam&#8221;. Seria chique se n&#227;o fosse brega. Sim, palavras estrangeiras podem tanto nos dar prazer quanto nos fazer sentir vergonha alheia. </p><p>Quando eu tinha uns vinte e poucos anos, meus amigos diziam que eu falava igual puxador de samba enredo, com as pausas e as separa&#231;&#245;es de s&#237;labas caracter&#237;sticos. Por exemplo:</p><p>&#8220;E l&#225; vou eu</p><p>L&#225; - vou - eu&#8221;.</p><p>E l&#225; eu ia:</p><p>&#8220;Gente, isso &#233; inacredit&#225;vel. I-na-cre-di-t&#225;-vel".</p><p>&#8220;Sim, &#233; verdade, eu juro. Ju-ro.&#8221;</p><p>&#8220;S&#233;rio isso? Men-ti-ra&#8221;</p><p>&#8220;N&#227;o-&#233;-pos-s&#237;-vel".</p><p>Ainda tenho um pouco essa mania de separar s&#237;labas, como se, assim, eu conseguisse dar mais &#234;nfase &#224;s interjei&#231;&#245;es e espantos do dia-a-dia. Ritmo, beb&#234;. Ritmo d&#225; cad&#234;ncia ao discurso. <strong>Do ritmo surgem os sentidos.  </strong></p><p>&#201; muito gostoso brincar com as palavras, seus sons e significados. Eu, pelo menos (e minha irm&#227; vai me chamar de nerd), acho que palavras s&#227;o divertidas, encantadoras e um tanto misteriosas. Causam-me intriga desde que Marcelo perguntou ao pai porque n&#227;o se chama marmelo ou martelo. E por que a bola n&#227;o chama bolo. Quem se lembra de <strong><a href="https://a.co/d/iHgXamt">Marcelo, marmelo, martelo</a></strong>, aquela incr&#237;vel literatura da pr&#233;-escola? Aquele garoto sabia pensar as palavras como ningu&#233;m.</p><p>Ao escrever essas &#250;ltimas linhas, corri at&#233; minha estante para pegar o livro de poemas de Ana Martins Marques que tem como t&#237;tulo &#8220;<strong><a href="https://a.co/d/avz8BWp">Risque esta palavra</a></strong>". N&#227;o sou de ler poesia, mas gostei bastante da escrita da autora. O que me fez buscar este livro &#233; que lembrei que uma das suas quatro partes &#233; denominada &#8220;no&#231;&#245;es de lingu&#237;stica&#8221;. Nela, o primeiro poema come&#231;a assim:</p><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em><strong>&#8220;No princ&#237;pio 
toda l&#237;ngua &#233; estrangeira&#8221;</strong></em></pre></div><p>Lembrei-me tanto das crian&#231;as aprendendo a falar e do quanto eu gostava das pequenas confus&#245;es que eles faziam.</p><p><em>&#8220;T&#225; doendo minha gengibre (gengiva)&#8221;</em></p><p><em>&#8220;Hoje tem aula de c&#237;rculo (circo)&#8221;</em></p><p>A l&#237;ngua, para uma crian&#231;a pequena, ainda &#233; estrangeira. Ainda soa bonito. Ainda &#233; uma descoberta. E elas se sentem super bem quando usam uma palavra que acabaram de aprender. Emanam uma sensa&#231;&#227;o de vit&#243;ria. Igual quando conseguimos nos comunicar em outro idioma. Ou quando traduzimos o que o outro est&#225; querendo dizer mesmo sem entender todas suas palavras.</p><p>Existem ainda as palavras que tem um significado &#224; parte. A l&#237;ngua japonesa &#233; cheia dessas. <strong>Tsundoku</strong>, por exemplo, &#233; um termo que descreve o h&#225;bito de comprar livros e empilh&#225;-los sem nunca l&#234;-los. <strong>Ikigai</strong>, por sua vez, significa um prop&#243;sito de vida. E <strong>wabi-sabi</strong>, encontrar beleza na imperfei&#231;&#227;o e simplicidade. </p><p>&#201; lindo, n&#227;o &#233;?</p><p>&#201; como <strong>saudades</strong>, que &#233; muito maior que qualquer &#8220;miss you&#8221; sem gra&#231;a. </p><p>Recentemente comprei o novo livro da Noemi Jaffe, <strong><a href="https://a.co/d/5sTmAsF">Te dou minha palavra</a></strong>. Ainda n&#227;o li, mas me encantei com o pouco que ela falou dele em uma das mesas que assisti na Flip. Trata-se de um livro de mem&#243;rias, em que ela percorre sua inf&#226;ncia e adolesc&#234;ncia como filha de imigrantes judeus que sobreviveram a guerra. Mas o que me intrigou muito foi o fato de Noemi usar a linguagem e o papel das palavras como parte da forma&#231;&#227;o da sua identidade. Amei quando ela disse que ouvia v&#225;rias l&#237;nguas em casa (&#237;diche, alem&#227;o), cujos sons s&#243; faziam sentido no seu contexto familiar, assim como eu ouvia palavras em &#225;rabe que s&#243; fazem sentido no contexto da minha casa. At&#233; hoje, quando usamos as poucas palavras que sabemos, &#233; como se fal&#225;ssemos um dialeto s&#243; nosso, que restou como heran&#231;a dos meus av&#243;s.</p><p>Talvez seja isso: no fim, todas as palavras s&#227;o uma tentativa de dizer quem somos. Vamos colhendo por a&#237; os &#8220;por supuesto&#8221;, &#8220;unbelievable&#8221; e &#8220;saudades&#8221; da vida e nos preenchendo dos sons que nos cabem, nos transformam e contam hist&#243;rias sobre n&#243;s mesmos. Vem comigo?</p><p>Cinturones abrochados! L&#225;-vou-eu.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Engravidei</h2><p>O Engravidei &#233; meu primeiro romance, j&#225; conhece a hist&#243;ria?</p><blockquote><p><em><strong>E se voc&#234; pudesse revisitar quem era h&#225; dez anos?</strong><br>&#192;s v&#233;speras do d&#233;cimo anivers&#225;rio de seu primeiro filho, uma mulher redescobre o blog que criou durante a gravidez &#8211; um espa&#231;o onde despejava suas d&#250;vidas, medos e emo&#231;&#245;es avassaladoras. Revendo suas palavras, ela encontra mais do que lembran&#231;as: encontra a si mesma. Entre confus&#245;es hil&#225;rias e momentos absurdos, ela reflete sobre as transforma&#231;&#245;es profundas que a maternidade trouxe, comparando a mulher que &#233; hoje com a gr&#225;vida assustada que tentava, sem sucesso, controlar o caos.</em></p></blockquote><p>Ele est&#225; dispon&#237;vel no site da <strong><a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">Editora Caravana</a></strong> ou em <strong><a href="https://a.co/d/4YLS7Bk">e-book para o Kindle na Amazon</a></strong>. Ali&#225;s, quem &#233; assinante do Kindle Unlimited pode ler de gra&#231;a. ;) </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://a.co/d/ewXM4js" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png" width="1456" height="364" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:364,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:253027,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://a.co/d/ewXM4js&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/178031052?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1sdd!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3bd894d-3254-42aa-bdd2-e84d24773052_1456x364.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>Semana passada estive em Santiago do Chile, na casa de uma amiga querida. As crian&#231;as s&#227;o muito amigas e queriam passar o Halloween juntas, num estilo parecido com o americano: crian&#231;as fantasiadas passando de casa em casa no condom&#237;nio, diferente aqui do pr&#233;dio, que elas ficam descendo os andares pela escada. Foi uma del&#237;cia e ainda contribuiu para nascer a ideia dessa cr&#244;nica, olha que legal. </p><p>Mas eu n&#227;o posso n&#227;o falar de Halloween. Morro de vontade de passar nos Estados Unidos, passear pelas casas carregando meu baldinho de doces e curtindo as produ&#231;&#245;es das pessoas e das casas. Cresci assistindo a produ&#231;&#245;es hollywoodianas, n&#233;?</p><p>Ent&#227;o, como hoje a cr&#244;nica foi sobre lingu&#237;stica, compartilho com voc&#234; uma edi&#231;&#227;o antiga, de 2023, em que falo do epis&#243;dio de Halloween de Snoppy. Vai l&#225; ler que est&#225; bem bacana.</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;7feb39fe-e071-4209-a67d-0d949d82c091&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Tradi&#231;&#227;o &#233; tradi&#231;&#227;o e vice-versa.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;md&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#76 - E eu ganhei uma pedra&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-10-31T22:59:10.778Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e8d7032d-a1b3-4fe6-8948-78f5719b7dc9_1200x628.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/76-e-eu-ganhei-uma-pedra&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:137913369,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:8,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:586390,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p>***</p><h4>Agora vamos &#224;s dicas dessa semana:</h4><h4>&#128218; Livro:</h4><p>Estou lendo <strong><a href="https://a.co/d/1hLCCYU">A segunda vinda de Hilda Bustamante</a></strong>, da autora argentina Salom&#233; Esper e estou gostando muito. A hist&#243;ria tem um realismo m&#225;gico que &#233; comum na literatura latino-americana, mas a autora escreve de maneira t&#227;o bonita, com tanta delicadeza, que o imposs&#237;vel realmente parece acontecer. A hist&#243;ria conta sobre Hilda Bustamante, que, um ano depois de morta, ressuscita, Hilda se livra do caix&#227;o, da terra e dos vermes e vai &#224; igreja da cidade para tocar o sino, antes de ir ao encontro de seu marido, &#193;lvaro. Estou adorando o enredo, a escrita e as personagens.</p><h4>&#127897;&#65039;Podcast</h4><p>N&#227;o sei como chegou at&#233; mim o On Purpose with Jay Shetty, mas gostei bastante. Em todos os epis&#243;dios, ele fala sobre sa&#250;de e bem estar, tanto f&#237;sico quanto mental. O epis&#243;dio que me chamou aten&#231;&#227;o foi o que ele entrevista Novak Djokovic. &#201; sensacional ver a vulnerabilidade no maior tenista de todos os tempos e saber como ele trabalha sua mente para criar resili&#234;ncia, lidar com a press&#227;o e crescer na carreira. </p><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8ad9624e2ec50d7c5eb6213d21&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Novak Djokovic: &#8220;I Never Felt I Was Enough&#8221; The Secret to Turning Your Self-Doubt Into HUGE Success (Use THIS Method Today!)&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;iHeartPodcasts&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/0J0UAUHv2H3gmI9cyyyAZF&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/0J0UAUHv2H3gmI9cyyyAZF" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" loading="lazy" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><h4>&#127958;&#65039; Por a&#237;</h4><ul><li><p>No <strong>TikTok</strong> eu tenho acompanhado o <strong>Gringo Baiano</strong>. O garoto &#233; filho de uma baiana com um ingl&#234;s e convive entre os dois mundos. O pai &#233; um advogado criminalista fofooooo, que entra na dan&#231;a do filho, participa dos v&#237;deos e representa o melhor da cultura brit&#226;nica, contrastando com a brasileira. Choro de rir.</p></li></ul><div id="tiktok-iframe?media=1&amp;app=1&amp;url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FZSyPfVJ75%2F&amp;key=e27c740634285c9ddc20db64f73358dd" class="tiktok-wrap outer" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.tiktok.com/@gringobaiano71/video/7564848382775184662&quot;,&quot;title&quot;:&quot;T&#244; com tanta fome que eu comeria um cavalo &quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d24a2c80-aeb5-4df9-a361-c6855a692eec_2160x3840.jpeg&quot;,&quot;author&quot;:&quot;gringobaiano71&quot;,&quot;embed_url&quot;:&quot;https://cdn.iframe.ly/api/iframe?media=1&amp;app=1&amp;url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FZSyPfVJ75%2F&amp;key=e27c740634285c9ddc20db64f73358dd&quot;,&quot;author_url&quot;:&quot;https://www.tiktok.com/@gringobaiano71&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="TikTokCreateTikTokEmbed"><iframe id="iframe-tiktok-iframe?media=1&amp;app=1&amp;url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FZSyPfVJ75%2F&amp;key=e27c740634285c9ddc20db64f73358dd" class="tiktok-iframe" src="https://cdn.iframe.ly/api/iframe?media=1&amp;app=1&amp;url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FZSyPfVJ75%2F&amp;key=e27c740634285c9ddc20db64f73358dd" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; encrypted-media" allowfullscreen="" scrolling="no" loading="lazy"></iframe><iframe src="https://team-hosted-public.s3.amazonaws.com/set-then-check-cookie.html" id="third-party-iframe-tiktok-iframe?media=1&amp;app=1&amp;url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FZSyPfVJ75%2F&amp;key=e27c740634285c9ddc20db64f73358dd" class="third-party-cookie-check-iframe" style="display: none;" loading="lazy"></iframe><div class="tiktok-wrap static" data-component-name="TikTokCreateStaticTikTokEmbed"><a href="https://www.tiktok.com/@gringobaiano71/video/7564848382775184662" target="_blank"><img class="tiktok thumbnail" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZGrp!,w_640,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd24a2c80-aeb5-4df9-a361-c6855a692eec_2160x3840.jpeg" style="background-image: url(https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZGrp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd24a2c80-aeb5-4df9-a361-c6855a692eec_2160x3840.jpeg);" loading="lazy"></a><div class="content"><a class="author" href="https://www.tiktok.com/@gringobaiano71" target="_blank">@gringobaiano71</a><a class="title" href="https://www.tiktok.com/@gringobaiano71/video/7564848382775184662" target="_blank">T&#244; com tanta fome que eu comeria um cavalo </a></div></div><div class="fallback-failure" id="fallback-failure-tiktok-iframe?media=1&amp;app=1&amp;url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FZSyPfVJ75%2F&amp;key=e27c740634285c9ddc20db64f73358dd"><div class="error-content"><img class="error-icon" src="https://substackcdn.com//img/alert-circle.svg" loading="lazy">Tiktok failed to load.<br><br>Enable 3rd party cookies or use another browser</div></div></div><ul><li><p>Aqui no Substack eu gosto muito da newsletter <strong><a href="https://open.substack.com/pub/englishfrombrasil/p/english-from-brasil-77-why-english?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">English from Brasil</a></strong>, da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Karen Rito&quot;,&quot;id&quot;:98397738,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/98882780-ef75-4566-8260-c78972273edc_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;af88e06a-eea9-4820-8d7f-75da93d9729f&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, que sempre tem um conte&#250;do bacana paraa gente praticar e aprimorar o ingl&#234;s. </p></li><li><p>Voc&#234; gostou do remake de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira/p/vale-tudo?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Vale Tudo</a></strong>? A <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Cynthia Teixeira&quot;,&quot;id&quot;:100669044,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mu3W!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f59ac11-4cde-43e7-94db-1b1bf7c4a11a_3930x3930.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;5e3164e7-11e7-45c5-bb82-b4cb3a713024&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> n&#227;o. rs</p></li><li><p>Uma <strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/professora-de-pilates?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">decora&#231;&#227;o inusitada</a></strong> no est&#250;dio de pilates da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-v1p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F66a1649e-ea02-43a8-8165-a750e012c0c7_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;13ecebc4-486c-4e1e-a88c-b689b886d8d1&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>Esse post da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Yna Marson&quot;,&quot;id&quot;:72068247,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cz8c!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd713f1cf-b33a-4d92-80a3-05d6b7458c9d_1080x1080.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;926dacca-3f9f-4ae9-828a-4abd2efc5688&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> deu o que falar. Eu mesma me meti nos coment&#225;rios para dar meus pitacos: <strong><a href="https://www.desejante.com.br/p/mulheres-inteligentes-nao-engravidam?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Mulheres inteligentes n&#227;o engravidam</a></strong>.</p></li><li><p>O que &#233; ser <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/o-que-e-ser-criativo-de-verdade?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">criativo de verdade</a></strong>, por <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Fagundes&quot;,&quot;id&quot;:84750384,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3vnT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0de8e6b-9f01-4725-b409-7462741bf848_951x951.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;d8b8ab92-12ff-405a-99b7-753ef132b89e&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Nos vemos na pr&#243;xima edi&#231;&#227;o!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou deste post? Envia pra um amigo. N&#227;o gostou? Manda pro inimigo!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/145-cinturones-abrochados-la-vou?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><pre><code><code>Se voc&#234; chegou aqui pela primeira vez e gostou, inscreva-se e receba a Andrea Me Conta todas as semanas em seu e-mail. </code></code></pre><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que, por supuesto, adora palavras.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#144 - Crônica da solidão]]></title><description><![CDATA[Amizade nos tempos modernos]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:46:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/deeffa5a-7017-4ae0-9ed6-3573a6814e58_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Aproximou-se da mesa para o caf&#233;, como havia combinado. Os tr&#234;s j&#225; estavam l&#225;. Antes de se sentar, j&#225; havia percebido que o tom &#224; mesa era confessional. Os amigos estavam debru&#231;ados, um em dire&#231;&#227;o ao outro, para que conseguissem ouvir os sussurros de uma conversa sigilosa. </p><p>Aquela cena n&#227;o era anormal. O grupo de amigos pr&#243;ximos costumava compartilhar fofocas de gente conhecida ou n&#227;o. Por isso, Clarice n&#227;o hesitou em se sentar. &#8220;Cheguei", disse, desabando na cadeira vazia que a aguardava.</p><p>Como numa sinfonia, os murm&#250;rios do <em>adagio</em> deram lugar aos altos tons do <em>allegro</em>. O assunto claramente havia mudado para receber a amiga que acabara de se sentar. Marcos aproveitou para perguntar-lhe algo e Clarice, ao discorrer sua resposta, percebeu uma movimenta&#231;&#227;o diferente do outro lado da mesa. De soslaio, viu Carla pegar o celular, escrever alguma coisa e, em seguida, viu a tela do telefone de Isabela piscar. Isabela pegou o aparelho, escreveu qualquer coisa e, depois do barulho de vibra&#231;&#227;o no aparelho de Carla, ambas aterrissaram seus celulares ao mesmo tempo na mesa, com as telas viradas para baixo, como numa coreografia bem ensaiada .</p><p>Telefones para baixo, cabe&#231;as erguidas, interesse s&#250;bito na conversa de Clarice e Marcos e uma empolga&#231;&#227;o na voz que j&#225; n&#227;o parecia real. Um disfarce mal feito de uma conversa misteriosa. Se Clarice n&#227;o era o assunto, sentiu-se como se fosse. Mais que isso, sentiu-se exclu&#237;da.</p><p>Fazia tempo que tinha essa sensa&#231;&#227;o de n&#227;o pertencimento. Justo ela, que sempre se gabou por n&#227;o ser grudada com ningu&#233;m, n&#227;o formar nenhuma panelinha e por circular bem em diversas rodas. Mas, havia um tempo, sentia-se sozinha, sem amigas. Talvez fosse bom ter uma panela para chamar de sua. Um grupo fechado, em que ningu&#233;m entra e ningu&#233;m sai. Ou mesmo algu&#233;m para quem ela pudesse ligar no meio da madrugada, caso precisasse de ajuda. Ser&#225; que este tipo de amizade ainda existia?</p><p>Pensou na irm&#227;. Ela seria essa pessoa, sem d&#250;vida nenhuma. Mas se ela precisasse de um socorro que exigisse a presen&#231;a f&#237;sica, como resolver os mais de 300 quil&#244;metros que as separavam?</p><p>Tamb&#233;m n&#227;o tinha nenhum vizinho com quem pudesse contar. Nenhum nome vinha-lhe &#224; cabe&#231;a. Quem seria capaz de largar tudo para lhe socorrer? Pensou em algumas amigas por quem faria isso, mas n&#227;o teve certeza se era rec&#237;proco.</p><p>&#8220;Voc&#234; espera muito das pessoas", j&#225; lhe dissera, em diversas ocasi&#245;es, seu marido. Ele tinha raz&#227;o. Ela sabia disso. J&#225; havia se frustrado tantas e tantas vezes&#8230; Mas n&#227;o conseguia viver sem acreditar nas pessoas. Sem chamar algu&#233;m de amigo com todo o significado que essa palavra carrega.</p><p>A batida em un&#237;ssono dos dois celulares na mesa do caf&#233; lembrava-a das palavras do marido e fazia sentir uma solid&#227;o que parecia cavar um buraco em seu peito.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>Ando pensando muito no tema dessa newsletter, a amizade. &#201; muito doido quando a gente percebe que as rela&#231;&#245;es mudam com o tempo. De repente um amigo se afasta. De repente, aquele casal que voc&#234; encontrava todo final de semana tem outras prioridades. De repente voc&#234; se v&#234; numa quarta-feira sem saber pra quem ligar para ir com voc&#234;, assim de sopet&#227;o, num lan&#231;amento de livro ou exposi&#231;&#227;o de arte.</p><h4>&#128279; Os links de hoje s&#227;o sobre isso:</h4><ul><li><p>Mark Zuckerberg acredita que a solu&#231;&#227;o para a solid&#227;o &#233; <strong><a href="https://futurism.com/zuckerberg-lonely-friends-create-ai">criar amigos com IA</a></strong></p></li><li><p>Parece loucura, mas o brasileiro j&#225; procura a <strong><a href="https://fastcompanybrasil.com/tech/inteligencia-artificial/afetos-artificiais-como-usuarios-estao-se-conectando-emocionalmente-a-ia/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email">IA para conselhos e desabafos</a></strong></p></li><li><p>A OMS j&#225; considera a solid&#227;o uma <strong><a href="https://veja.abril.com.br/saude/a-doenca-da-solidao-uma-em-cada-seis-pessoas-no-mundo-vive-dramaticamente-so/">amea&#231;a &#224; sa&#250;de p&#250;blica</a></strong></p></li></ul><p></p><h4>&#128218; Livros</h4><p>Para quem quer ler sobre amizade, tenho 2 indica&#231;&#245;es um tanto &#243;bvias, mas n&#227;o podia deixar de citar. A primeira &#233; a <strong>tetralogia napolitana,</strong> de Elena Ferrante, que se inicia com <strong><a href="https://a.co/d/3TicejX">A Amiga Genial</a>. </strong>O segundo &#233; <strong><a href="https://a.co/d/3QmFqvG">N&#227;o fossem as s&#237;labas de s&#225;bado</a>, </strong>da Mariana Salom&#227;o Carrara. Ambas hist&#243;rias trazem a amizade feminina no centro da narrativa, de forma bonita, mas tamb&#233;m forte, controversa e complexa.</p><p></p><h4>&#127902;&#65039; <strong>Filme</strong></h4><p>Encontros e Desencontros (Lost in Translation - 2003)</p><p>Em meio &#224; solid&#227;o de T&#243;quio, Bob, um ator em decl&#237;nio, e Charlotte, jovem entediada pela aus&#234;ncia do marido, cruzam caminhos por acaso. Ins&#244;nes e deslocados, encontram um no outro a cumplicidade silenciosa que faltava em suas vidas &#8212; um la&#231;o delicado que revela o vazio, a ternura e a beleza dos encontros humanos. Se voc&#234; ainda n&#227;o viu esse filme de Sofia Coppola, vale a pena colocar na lista.</p><p></p><h4>&#127958;&#65039; Por a&#237;</h4><ul><li><p>Eu AMEI essa da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Liliane Prata&quot;,&quot;id&quot;:11203854,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/43a7fbd8-c854-4e05-82f8-294f56d6f006_640x640.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;11fd8ff5-0104-4f4c-8dc1-9355a41459de&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>: amigos que n&#227;o t&#234;m tempo pra gente <strong><a href="https://open.substack.com/pub/lilianeprata/p/amigos-que-nunca-tem-tempo-pra-gente?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">ainda s&#227;o nossos amigos</a></strong>? </p></li><li><p>AMEI tamb&#233;m esse da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;bibs!&quot;,&quot;id&quot;:136750090,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6eb50878-3cba-4c4f-bc0e-cf20591881f9_526x526.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;68f6ca71-74d3-4baf-acea-85953081014b&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, com <strong><a href="https://open.substack.com/pub/sempre7coisas/p/nao-precisamos-proteger-nossa-paz?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">7 pensamentos sobre a amizade</a></strong></p></li><li><p>Lindo o texto de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/maayiam/p/quanto-custa-um-adeus-ou-somos-feitos?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">uma amizade que se foi</a></strong>, da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;May&#8217;s Substack&quot;,&quot;id&quot;:2219059,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/maayiam&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/263c2535-3276-41ba-80bc-4730f0c72053_1079x1079.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;f7950198-3bcb-45ed-9714-6b5cf92ac138&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>Um texto sobre <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/voce-esta-mesmo-aqui?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">presen&#231;a</a></strong>, na news da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pH5p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;2c839b30-697d-4169-a3de-11da669690de&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>Os bastidores de um livro no <strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/reality-show-6-especial-dia-das-criancas?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Reality Show</a></strong> da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-v1p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F66a1649e-ea02-43a8-8165-a750e012c0c7_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;b7d7be09-d860-4131-80b1-32323b05fbb6&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>N&#227;o tem a ver com o tema, mas se for pra ler s&#243; uma news essa semana, sugiro que seja <strong><a href="https://open.substack.com/pub/patyburger/p/dez-dias-de-silencio?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">essa aqui</a></strong>.</p></li></ul><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Meu filho Rafael est&#225; aqui do meu lado, falando enquanto escrevo, pedindo para eu ir deitar com ele ou pelo menos prestar aten&#231;&#227;o na papo sobre o novo jogo de Pokemon. Como exercitar a presen&#231;a dessa maneira? Imposs&#237;vel! Desculpa, filho, mas mam&#227;e tem hiperfoco e chegou at&#233; o final dessa newsletter sem saber do que se trata o tal do jogo. </p><p>Ah, falando nisso, aproveita que voc&#234; ainda est&#225; por aqui para ler a cr&#244;nica que o Rafael escreveu para a escola e que foi parar na edi&#231;&#227;o passada aqui da news.</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;c5ff1173-f253-40e0-a9a7-81d375ed20ab&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Cr&#244;nica. Um g&#234;nero liter&#225;rio que sempre me atraiu sem que eu soubesse nome&#225;-lo. Eram os livros do Luis Fernando Ver&#237;ssimo e da Martha Medeiros que ocupavam mais espa&#231;o na minha estante. Era nessa forma de escrita que eu registrava os dias na minha agenda. &#201; dessa maneira que eu melhor me expresso, at&#233; hoje.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#143 - Mariana e a Alexa&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2025-10-08T18:02:03.530Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eec25731-132c-4f0a-b5b1-b5189a1ba197_1200x628.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/143-mariana-e-a-alexa&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:175518229,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:19,&quot;comment_count&quot;:20,&quot;publication_id&quot;:586390,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p>Agora vou dar aten&#231;&#227;o ao menino. Quanto a voc&#234;, nos vemos na pr&#243;xima semana.</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Prova de amizade: se gostou, envia pra um amigo. Mas se n&#227;o gostou, pode mandar pro inimigo. ;) </p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/144-cronica-da-solidao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><pre><code>Se voc&#234; chegou aqui pela primeira vez e gostou, inscreva-se e receba a Andrea Me Conta todas as semanas em seu e-mail. </code></pre><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que anda sentindo falta das amigas.</strong></h5><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#143 - Mariana e a Alexa]]></title><description><![CDATA[Um novo cronista assina a newsletter de hoje]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/143-mariana-e-a-alexa</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/143-mariana-e-a-alexa</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 18:02:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eec25731-132c-4f0a-b5b1-b5189a1ba197_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Cr&#244;nica. Um g&#234;nero liter&#225;rio que sempre me atraiu sem que eu soubesse nome&#225;-lo. Eram os livros do Luis Fernando Ver&#237;ssimo e da Martha Medeiros que ocupavam mais espa&#231;o na minha estante. Era nessa forma de escrita que eu registrava os dias na minha agenda. &#201; dessa maneira que eu melhor me expresso, at&#233; hoje.</p><p>A cr&#244;nica &#233; um recorte. Um pedacinho bem pequeno do cotidiano. Um detalhe que passa despercebido aos olhos menos treinados para enxergar a poesia dos dias banais. </p><p>J&#225; fiz cr&#244;nica sobre <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/107-por-quilo?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">restaurante por quilo</a></strong>, sobre uma <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/eu-detesto-andar-de-uber?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">viagem de uber</a></strong>, sobre quando <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">encontrei minha antiga naninha</a></strong> na casa da minha m&#227;e e at&#233; sobre uma <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/126-conversas-analogicas-e-escuta?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">cantada p&#233;ssima</a></strong> de uma balada dos anos 2000. </p><p>Perceba que a cr&#244;nica &#233; marcada por algumas caracter&#237;sticas: <strong>foco no cotidiano, brevidade e subjetividade, linguagem simples e descontra&#237;da, pr&#243;xima da oralidade e, por muitas vezes traz uma reflex&#227;o cr&#237;tica sobre os aspectos da vida em sociedade</strong>. Engra&#231;ado que, mesmo sendo eu uma escritora de cr&#244;nicas desde que me entendo por gente, aprendi tudo isso depois de adulta. Pelo menos n&#227;o me lembro de a professora de reda&#231;&#227;o ter trazido todos esses elementos do g&#234;nero em alguma aula espec&#237;fica. Fico at&#233; em d&#250;vida se, nos anos 90, as cr&#244;nicas que escrev&#237;amos na escola n&#227;o eram chamadas simplesmente de &#8220;reda&#231;&#227;o".</p><p>De qualquer modo, senti-me honrada e orgulhosa quando meu filho, de 11 anos rec&#233;m completados, veio me dizer que estava estudando o g&#234;nero cr&#244;nica e que gostaria de levar uma pequena <em>zine</em> que fiz com algumas cr&#244;nicas dessa newsletter, quando completei 100 edi&#231;&#245;es, para a escola.</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;C92-_ulPNjI&quot;,&quot;title&quot;:&quot;A post shared by @deana.guimaraes&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;deana.guimaraes&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-C92-_ulPNjI.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><p>Ele levou, leu uma cr&#244;nica em voz alta e ficou muito entusiasmado com a produ&#231;&#227;o textual daquele m&#234;s. Tinha v&#225;rias ideias, mas, para a produ&#231;&#227;o que valia nota, decidiu-se por uma que tem a irm&#227; mais nova, Mariana, como personagem principal.</p><p>Rafael ficou t&#227;o orgulhoso de sua cr&#244;nica, que falou dela por dias, de como escolheu o final, o par&#225;grafo que tirou, a sugest&#227;o da professora, etc, etc. Quanto mais ele falava, mais curiosa eu ficava para ler. </p><p>Findando o bimestre, finalmente p&#244;de trazer sua produ&#231;&#227;o para casa. Pediu-me que lesse em voz alta para ele, para a Mariana e para o pai. Eu, orgulhosa, n&#227;o apenas obedeci, como lhe prometi um holofote: ele quem assinaria a pr&#243;xima edi&#231;&#227;o da Andrea Me Conta.</p><p>Como promessa &#233; d&#237;vida, segue abaixo o texto do meu pequeno cronista, do jeitinho que ele escreveu (e digitou para a mam&#227;e n&#227;o ter trabalho, excluindo ainda uma frase que, em suas palavras, &#8220;estava sobrando&#8221;).</p><p>* </p><h3><strong>Mariana e Alexa</strong></h3><p><em>Por Rafael Correia - 5&#186;A</em></p><p>Ai, ai como as Alexas s&#227;o legais, respondem QUASE tudo certo, tocam m&#250;sica, s&#227;o uma &#243;tima companhia. Menos pra minha irm&#227;.</p><p>Era um dia ensolarado, p&#225;ssaros cantando, flores desabrochando, eu jogando no meu quarto com meu amigo em liga&#231;&#227;o, e minha irm&#227; em seu quarto se maquiando.</p><p>Enfim, ap&#243;s 10 minutos de jogatina, percebi que Mariana decidiu escutar um &#225;lbum de m&#250;sica de um filme chamado WICKED.</p><p>&#8212; Alexa! Toca o &#225;lbum do Wicked!</p><p>&#8212; Tocando o &#225;lbum The Weekend.</p><p>&#8212; N&#227;o Alexa, toca o &#225;lbum do WICK-ED!</p><p>&#8212; Tocando o &#225;lbum The Weekend no Amazon Music.</p><p>Mariana at&#233; tentou desligar e ligar o aparelho para ver se melhorava. E de novo:</p><p>&#8212; Aaaleeeexaaaaa toca o &#225;lbum do Wicked!</p><p>&#8212; Tocando o &#225;lbum The Weekend.</p><p>A partir da&#237; Mariana SURTOU. (Acho que surtou &#233; pouco, mas deixa).</p><p>&#8212; Alexa sua BURRA, IDIOTA, FILHA D4 &#167;07@!!!</p><p>Minha bab&#225; at&#233; tentou ajudar, mas n&#227;o adiantou. Eu fechei a porta do meu quarto porque achei que ela iria me bater!</p><p>Depois de um tempo, Mariana se acalmou. E eu corri at&#233; minha m&#227;e pra dizer o que aconteceu. E ela s&#243; respondeu:</p><p>&#8212; Por que n&#227;o gravaram isso?</p><p>*</p><p>Falem a verdade: ele tem o senso de humor da m&#227;e, n&#227;o tem? &#128521;</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/143-mariana-e-a-alexa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/143-mariana-e-a-alexa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><h4><strong>&#128250; S&#233;rie</strong></h4><p>Eu adorei o mote da minha s&#233;rie v&#237;cio do momento ser sobre uma divis&#227;o do MI5 (servi&#231;o de intelig&#234;ncia brit&#226;nico) s&#243; para agentes rejeitados, que j&#225; fizeram alguma besteira pr&#233;via. Essa &#233; Slow Horses, dispon&#237;vel na Apple TV+. Uma s&#233;rie de espionagem que equilibra o humor &#225;cido com o drama urgente. Com Gary Oldman arrasando no papel principal.</p><p>Amei a resenha do <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Rodrigo Salem&quot;,&quot;id&quot;:12855889,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/1592c867-e4b7-4827-8646-f6908d4d7f76_901x901.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;ebc0ccf7-44d8-49a1-b76c-538299c70a23&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> sobre Slow Horses. D&#225; uma s&#243; uma olhada <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/desafiador/p/a-melhor-serie-que-ninguem-assiste?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">aqui</a></strong></em></p><p>*</p><h4><strong>&#127958;&#65039; Por a&#237;</strong></h4><ul><li><p>Ideias de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/ideias-de-date-solo?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">dates para se fazer sozinha</a></strong>. Eu amo e a <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pH5p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;458c255f-b7ba-4154-8781-cfd786dcd91b&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> tamb&#233;m.</p></li><li><p>Como <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabiescreve/p/5-formas-de-escrever-sua-newsletter?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">n&#227;o escrever</a></strong> sua newsletter, por <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabrielle Albuquerque&quot;,&quot;id&quot;:82778640,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fc8171d6-e373-45cd-ae78-da6a52adf1c2_3000x3000.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;78683474-81ff-4233-9178-90be6e9980bc&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>Em &#233;pocas de metanol no gin, segue lista de <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/sacaessarolha/p/dez-bons-vinhos-pra-voce-beber-em?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">bons vinhos para ter em casa</a></strong></em>, da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Isabelle Moreira Lima&quot;,&quot;id&quot;:11204971,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1f75bc57-1c11-40ca-902c-e44eaa62a4ed_654x693.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;c1e0bff6-e82a-4833-a72e-993d684b02e3&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>.</p></li><li><p><em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/davirocha/p/lamento-desapontar-nao-sei-o-que-e-twitter?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Ver&#237;ssimo e o Twitter</a></strong></em>, uma curiosidade do nosso cronista favorito, trazida por <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Davi Rocha&quot;,&quot;id&quot;:2457144,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/234fce6f-b438-4afd-849d-ce334a51f302_2084x1696.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;f4284f7f-5ac5-4d2c-afcd-8344c11949b3&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>A <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-v1p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F66a1649e-ea02-43a8-8165-a750e012c0c7_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;8b917f2b-1924-4ada-8318-1ebe838097e6&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> compartilha conosco seu processo de escrita do seu primeiro romance em sua newsletter paga chamada Reality Show. A pr&#243;xima edi&#231;&#227;o vai ser aberta ao p&#250;blico, ent&#227;o <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/reality-show-6-especial-dia-das-criancas?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">se inscreve para n&#227;o perder</a></strong></em>.</p></li><li><p>Um di&#225;logo de ontem:</p><div class="comment" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/home&quot;,&quot;commentId&quot;:163619012,&quot;comment&quot;:{&quot;id&quot;:163619012,&quot;date&quot;:&quot;2025-10-06T19:21:31.861Z&quot;,&quot;edited_at&quot;:null,&quot;body&quot;:&quot;Meu pai est&#225; em reuni&#227;o online com a gerente do banco quando ligo para ele. Sou atendida no viva-voz.\n\n&#8212; Estou em reuni&#227;o com a Stella.\n\n&#8212; Ah, t&#225; legal. Eu ligo depois.\n\n&#8212; Fala oi pra Estella, filha.\n\nGente, eu tenho 45 anos, sabe?&quot;,&quot;body_json&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;doc&quot;,&quot;attrs&quot;:{&quot;schemaVersion&quot;:&quot;v1&quot;},&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;paragraph&quot;,&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Meu pai est&#225; em reuni&#227;o online com a gerente do banco quando ligo para ele. Sou atendida no viva-voz.&quot;}]},{&quot;type&quot;:&quot;paragraph&quot;,&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&#8212; Estou em reuni&#227;o com a Stella.&quot;}]},{&quot;type&quot;:&quot;paragraph&quot;,&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&#8212; Ah, t&#225; legal. 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A Mariana agora vai querer assinar alguma edi&#231;&#227;o tamb&#233;m. Aguarde, porque o eu l&#237;rico dela tem o tom da blogueiragem. Hahaha. </p><p>Sim, sou uma coruja irremedi&#225;vel. </p><p>At&#233; a pr&#243;xima edi&#231;&#227;o!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se gostou dessa news, indique para um amigo. Se n&#227;o gostou, mande l&#225; pro inimigo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que tem um filho cronista.</strong></h5><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#142 - Entre a morte e os 14 parabéns]]></title><description><![CDATA[Uma edi&#231;&#227;o sobre o luto, a lembran&#231;a e a teimosia da vida.]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/142-entre-a-morte-e-os-14-parabens</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/142-entre-a-morte-e-os-14-parabens</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 13:26:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/75928c4b-3d58-4f5f-8fbb-7a9654698b34_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Para morrer basta estar vivo&#8221;.</p><p>Eu sei. Voc&#234; j&#225; disse isso mil vezes, mas n&#227;o me conformei. </p><p>N&#227;o sei lidar com a morte.</p><p>Talvez por conta dos meus pais, que nunca nos levaram a vel&#243;rio algum at&#233;, sei l&#225;, nossos vinte e poucos anos. Talvez por, &#224;s vezes, eu sofrer sozinha, pensando que estou no autom&#225;tico, que a vida est&#225; passando, as crian&#231;as est&#227;o crescendo, meus pais envelhecendo e n&#227;o estou passando tempo suficiente com eles. Mas talvez seja simplesmente pelo fato de, como diz o t&#237;tulo do livro de Rosa Monteiro<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a>, ser rid&#237;culo pensar em n&#227;o ver nunca mais ver algu&#233;m.</p><p>Hoje recebi a not&#237;cia de que meu professor de dan&#231;a da inf&#226;ncia e adolesc&#234;ncia faleceu. Infarto fulminante. N&#227;o o via desde meu casamento, eu acho, mas ele estava l&#225;. Dava aulas para a minha tia no clube de Ja&#250; e sempre perguntava por mim. Ficou feliz em saber que minha filha seguia meus passos na dan&#231;a. Enviei-lhe uma zine com alguns dos textos da minha newsletter. A gente se acompanhava &#224; dist&#226;ncia. Ele l&#225;. Eu aqui. Com carinho m&#250;tuo, de quem conviveu por mais de quinze anos. Ele me viu crescer. Eu o vi amadurecer.</p><p>&#201; rid&#237;culo pensar que ele n&#227;o est&#225; mais aqui. Como assim? Ele n&#227;o tinha idade para morrer. Ele deveria estar l&#225; no clube, dando a aula das 8h, perguntando por mim para minha tia. Eu deveria v&#234;-lo nas redes sociais, dan&#231;ando, com o sorriso aberto, em posts felizes compartilhados pelas suas alunas. </p><p>E o que vem agora?</p><p>&#201; preciso lidar com a burocracia, com as roupas no arm&#225;rio, com a casa vazia. Quem vai fazer isso? Como fica a pessoa que vai fazer isso? Como se lida com esse vazio?</p><p>Como lidar com o vazio?</p><p>Como lidar com as roupas no arm&#225;rio, o lugar que sobra no sof&#225;, as redes sociais estacionadas&#8230; Como lidar com as mensagens de texto ali armazenadas no WhatsApp. Ou, pior, as mensagens de voz. A voz. As diferentes entona&#231;&#245;es. A briga que ficou sem concilia&#231;&#227;o. A piada que esperou um emoji rindo. O bom dia sem resposta. </p><p>A morte &#233; mesmo rid&#237;cula.</p><p>N&#227;o sei porque, enquanto discorro aqui meus pensamentos, veio-me &#224; mente <em>Morte e vida severina</em>, de Jo&#227;o Cabral de Melo Neto. Vou tentar fazer alguma correla&#231;&#227;o ao longo dessa escrita.</p><p>No livro, Severino foge da morte que devasta o sert&#227;o seco do nordeste. Foge do destino de uma velhice que o alcance aos trinta anos, sinalizando o fim. Mas s&#243; encontra morte no caminho rumo &#224; vida. Mesmo assim, chega &#224; Zona da Mata acreditando que ali n&#227;o se morria como morriam no sert&#227;o, mas n&#227;o demora muito para perceber que estava errado. A morte chega para todo mundo, mesmo &#224;queles que vivem &#224; beira do mar. Severino desespera-se. Pensa em tirar a pr&#243;pria vida. At&#233; que, em determinado momento, fica sabendo do nascimento de um beb&#234;. A vida ent&#227;o se contrap&#245;e &#224; morte e Severino entende que, por mais dif&#237;cil que seja, a vida vale a pena ser vivida, mesmo que seja uma vida severina. </p><p>Eu hoje confronto morte e vida. Um amigo querido se vai imediatamente ap&#243;s o dia que celebramos 8 anos da minha filha. Cantamos &#8220;parab&#233;ns a voc&#234;&#8221; 14 vezes. Ela fez quest&#227;o de que cant&#225;ssemos a &#250;ltima antes que ela se deitasse para dormir. A vida, vista atrav&#233;s dos olhos de Mariana, &#233; uma festa. </p><p>Mariana &#233; um raio de sol que ilumina o mais cinza dos dias. Sua alegria e vivacidade preenchem qualquer ambiente. &#201; um ser de luz. Ao lamentar a ida do amigo, lembro-me dela. Dos 14 <em>parab&#233;ns a voc&#234;</em>. Dos 4 bolos. Da alegria em receber uma flor ou alguns cacarecos de Guerreiras do K-Pop que comprei no Mercado Livre. Da sua intensidade.</p><p>Penso que meu amigo era como ela. Vivo. Feliz. Dan&#231;ante. Uma pessoa que tamb&#233;m enchia o ambiente ao abrir seu sorriso largo. Tinha seus problemas, seus questionamentos, suas dificuldades. Mas nos mostrou como a vida, com seus altos e baixos, vale a pena ser vivida </p><blockquote><h5><em>&#201; dif&#237;cil defender,</em></h5><h5><em>s&#243; com palavras, a vida,</em></h5><h5><em>ainda mais quando ela &#233;</em></h5><h5><em>esta que v&#234;, Severina;</em></h5><h5><em>mas se responder n&#227;o pude</em></h5><h5><em>&#224; pergunta que fazia,</em></h5><h5><em>ela, a vida, a respondeu</em></h5><h5><em>com sua presen&#231;a viva.</em></h5><h5><em>E n&#227;o h&#225; melhor resposta</em></h5><h5><em>que o espet&#225;culo da vida:</em></h5><h5><em>v&#234;-la desfiar seu fio,</em></h5><h5><em>que tamb&#233;m se chama vida,</em></h5><h5><em>ver a f&#225;brica que ela mesma,</em></h5><h5><em>teimosamente, se fabrica,</em></h5><h5><em>v&#234;-la brotar como h&#225; pouco</em></h5><h5><em>em nova vida explodida;</em></h5><h5><em>mesmo quando &#233; assim pequena</em></h5><h5><em>a explos&#227;o, como a ocorrida;</em></h5><h5><em>mesmo quando &#233; uma explos&#227;o</em></h5><h5><em>como a de h&#225; pouco, franzina;</em></h5><h5><em>mesmo quando &#233; a explos&#227;o</em></h5><h5><em>de uma vida severina.&#8221;</em></h5><h5><em>(De Morte e vida severina - Jo&#227;o Cabral de Melo Neto)</em></h5><p></p></blockquote><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/142-entre-a-morte-e-os-14-parabens?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/142-entre-a-morte-e-os-14-parabens?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p><strong>&#128218; Livro</strong></p><p>Estive fora na semana passada. A Bahia foi meu lar. Como &#233; bom mergulhar no mar baiano, limpar a zica e renovar o ax&#233;. </p><p>Enquanto estive l&#225; n&#227;o escrevi uma linha sequer (explicarei na pr&#243;xima edi&#231;&#227;o), mas em alguns poucos momentos livres, li, na espregui&#231;adeira da praia, o livro que est&#225; no hype no momento: <strong><a href="https://amzn.to/481RPgm">Coisa de rico, de Michel Alcoforado</a></strong>.</p><p>Michel &#233; um antrop&#243;logo que se d&#225; conta que h&#225; muito mais estudos sobre pobres que sobre ricos. A partir da&#237;, come&#231;a sua pesquisa para entender como vivem os super ricos brasileiros. Seu livro traz uma an&#225;lise bem-humorada do comportamento daqueles que fazem parte das altas rodas, seus c&#243;digos de conduta e os c&#243;digos para se identificar quem &#233; &#8220;de dentro&#8221; e quem &#233; &#8220;de fora&#8221;.</p><p>Embora seja sua tese de doutorado, Michel n&#227;o se aprofunda nos m&#233;todos de pesquisa, nas perguntas que fazia, mas conta, de forma leve e divertida, como conseguiu o acesso ao mundo dos ricos e nos traz alguma perspectiva sobre comportamento, diferencia&#231;&#227;o e desigualdade.</p><p>Em <em><strong><a href="https://vogue.globo.com/cultura/livros/noticia/2025/09/michel-alcoforado-disseca-a-elite-brasileira-em-coisa-de-rico-todo-mundo-quer-parecer-mais-rico-do-que-e.ghtml">entrevista para a Vogue</a></strong></em>, o autor diz o seguinte sobre o principal insight que espera transmitir com o livro:</p><blockquote><p><em>&#8220;Que a desigualdade brasileira n&#227;o se sustenta apenas pelos privil&#233;gios dos ricos, mas tamb&#233;m por esse impulso coletivo, quase neur&#243;tico, de produzir e preservar dist&#226;ncias. Todo mundo quer parecer mais rico do que &#233;, se aproximar de quem est&#225; acima, se afastar de quem est&#225; abaixo. E essa l&#243;gica contamina todas as classes. &#201; isso que explica por que seguimos t&#227;o desiguais &#8212; e, pior, t&#227;o conformados com essa desigualdade".</em></p></blockquote><p></p><h4><strong>&#127958;&#65039; Por a&#237;</strong></h4><ul><li><p>Corre que ainda d&#225; tempo de participar do <em><strong><a href="https://gabrielafagundes.my.canva.site/c-pia-de-programa-de-desbloqueio-criativo-m-todo-5-ups">desbloqueio criativo</a></strong></em> da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Fagundes&quot;,&quot;id&quot;:84750384,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3vnT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0de8e6b-9f01-4725-b409-7462741bf848_951x951.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;7573b5ac-54c8-4c17-924f-b82a6e1d4fcc&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>Uma <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/e-se-voce-tivesse-apenas-3-minutos?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">linda met&#225;fora</a></strong></em> sobre apagar inc&#234;ndios.</p></li><li><p>Uma cr&#244;nica sobre <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/bem-vinda-ao-elevador?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">bom humor contagiante</a></strong></em></p></li><li><p>Uma lista de <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira/p/musicais?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">musicais</a></strong></em> que todo mundo deveria assistir</p></li><li><p><em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabiescreve/p/24-a-escrita-do-ordinario?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Escrever sobre o ordin&#225;rio</a></strong></em>. Voc&#234; que me acompanha sabe que eu amo.</p></li><li><p>Como nasceu o <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/danibaez/p/como-nasceu-o-verdade-oculta-meu?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Verdade oculta</a></strong></em>, livro de suspense da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Dani Baez &quot;,&quot;id&quot;:1539363,&quot;type&quot;:&quot;pub&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/danibaez&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/59f1853f-3306-4057-9448-a1d514c1a473_500x500.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;97fb2ad2-e335-4f0d-a5e7-8b0a8eba0be9&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Com l&#225;grimas no olhar. </p><p>At&#233; a pr&#243;xima!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Primeira vez aqui? Inscreva-se para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p></p><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que cantou parab&#233;ns a voc&#234; 14 vezes em um s&#243; dia.</strong></h5><p></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>O livro &#233; &#8220;A rid&#237;cula ideia de nunca mais te ver&#8221;</p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#141 - Pílulas sobre o meu aniversário ]]></title><description><![CDATA[Acordei mais virginiana que nunca: reparando em tudo]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 14:53:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/bba49546-8525-43a1-a952-24dd14a85ea1_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>12 de setembro de 2025. 45 anos. Se tudo der certo, estou na metade da vida. Deveria ter acordado reflexiva, mas acordei sarc&#225;stica. Resolvi escrever pitadas do que se passa pela minha cabe&#231;a neste momento para deixar o registro dessa data t&#227;o especial.</p><p>1.</p><p>Faz 3 anos que eu ganho t&#234;nis do meu marido. Em 2023, t&#234;nis de corrida (n&#227;o corro). Em 2024, t&#234;nis de jogar t&#234;nis (n&#227;o jogava t&#234;nis). Em 2025, outro t&#234;nis de jogar t&#234;nis (agora eu jogo t&#234;nis). No dia das m&#227;es foi um t&#234;nis tamb&#233;m, um New Balance de passeio. Meu marido &#233; realmente muito criativo deus do c&#233;u aben&#231;oe essa criatividade am&#233;m.</p><p>2.</p><p>As crian&#231;as me acordaram com um parab&#233;ns a voc&#234; sonolento, com um bolo de cenoura com calda de chocolate em m&#227;os e uma vela dessas que se acende pras almas. Eu j&#225; estava acordada, j&#225; tinha at&#233; escovado os dentes, mas fingi dormir porque sabia que eles queriam ter esse momento.</p><p>3.</p><p>Comi metade do bolo de cenoura com calda de chocolate, mesmo sabendo que ele vai se instalar nos meus quadris e que agora, aos 45, eu praticamente ficarei com ele alojado ali para sempre. </p><p>4.</p><p>Queria um Mounjaro de anivers&#225;rio. </p><p>5.</p><p>Passou a culpa do bolo de cenoura com chocolate e eu comi mais um peda&#231;o. Dizem que bolo no pr&#243;prio anivers&#225;rio n&#227;o engorda e eu, mesmo com 45 anos, acreditei.</p><p>6.</p><p>Chamei uma amiga de inf&#226;ncia para tomar cerveja comigo hoje, mas ela tem uma festa de outra amiga. N&#227;o &#233; anivers&#225;rio, &#233; despedida, porque a mulher vai morar no M&#233;xico. Falei que ela n&#227;o precisava ir porque provavelmente elas n&#227;o v&#227;o se ver nunca mais, ainda mais sendo amizade recente. N&#227;o colou e eu anotei o nome dela na minha lista negra. Tenho Marte em escorpi&#227;o. Acho que isso diz muito sobre mim.</p><p>7.</p><p>Outra amiga me mandou uma mensagem falando que ia me desejar votos s&#243; pessoalmente para, em seguida, me mandar um podcast no WhatsApp, desejando coisas boas para at&#233; a hora da gente se encontrar. Tirei o nome dela da lista negra. </p><p>8.</p><p>Meu primo foi a primeira pessoa a me mandar uma mensagem de parab&#233;ns. As crian&#231;as repararam que a &#250;ltima mensagem que ele havia me mandado foi no meu anivers&#225;rio do ano passado e isso me fez refletir no quanto a gente se afasta das pessoas que ama, por pura rotina. Somos pr&#243;ximos, eu juro, disse pra eles, mas n&#227;o colou.</p><p>9.</p><p>Minha m&#227;e me mandou figurinhas de feliz anivers&#225;rio no WhatsApp. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QfAz!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4efb7270-7df7-4823-b4e0-937825c4ed7c_1290x772.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QfAz!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4efb7270-7df7-4823-b4e0-937825c4ed7c_1290x772.jpeg 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4efb7270-7df7-4823-b4e0-937825c4ed7c_1290x772.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:772,&quot;width&quot;:1290,&quot;resizeWidth&quot;:403,&quot;bytes&quot;:652850,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/173431047?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4efb7270-7df7-4823-b4e0-937825c4ed7c_1290x772.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>10.</p><p>Admiro quem consiga deixar os cabelos brancos, mas a primeira coisa que fiz quando percebi a proximidade da nova idade, foi marcar um hor&#225;rio no cabeleireiro para pintar os fios. Fui ontem e sinto-me jovem de novo.</p><p>11.</p><p>Lembrete: marcar o botox. </p><p>12.</p><p>Mariana me perguntou como eu comemorava meu anivers&#225;rio quando eu era pequena. Respondi que era com festinha na garagem de casa. Ela achou estranho. Deve ter imaginado sua pr&#243;pria festa na garagem do pr&#233;dio. Fiquei pensando se ainda se fazem festas em garagens&#8230;</p><p>13.</p><p>Rafael teria o anivers&#225;rio de um amigo hoje e disse que preferia passar o dia comigo. N&#227;o insisti. Como ele j&#225; est&#225; com 11 anos, me perguntei se essa seria uma da &#250;ltimas vezes que ele escolhe estar comigo ao inv&#233;s de com os amigos. </p><p>14.</p><p>Deixei as crian&#231;as na escola e senti uma vontade gritante de me comprar um presente. Mimar-me. Gastar dinheiro mesmo. Como era 7:30 da manh&#227; e n&#227;o tinha nada aberto, parei na Kalunga no caminho de volta pra casa e me comprei mais uma lapiseira 0.5. Eu adoro lapiseiras 0.5, ent&#227;o fiquei feliz da vida.</p><p>15.</p><p>Estou aqui escolhendo quais dos descontos das lojas que eu vou usar. M&#234;s de anivers&#225;rio tem desconto de todos os lados, uma maravilha. Ontem usei no mercado pra garantir a mistura da pr&#243;xima semana.</p><p>16.</p><p>Estou aqui pensando no quanto eu gosto de viver. Em como tem coisas pequenas que me fazem feliz, como ouvir as hist&#243;rias do dia-a-dia das crian&#231;as, ver meu cachorro se espregui&#231;ar fazendo o &#8220;Urdhvamukha Svanasana (cachorro olhando pra cima da yoga) ou tirar sarro do marido por ganhar mais um t&#234;nis. N&#227;o sou uma pessoa que acredita na felicidade plena, mas em momentos felizes. Momentos que a gente crie, que a gente busque ou mesmo que a gente aprimore o olhar para enxerg&#225;-los. Acredito no riso di&#225;rio. No desabafo para n&#227;o adoecer. No poder que &#233; de estar entre amigos. Na energia que circula. Na energia que a gente emana. </p><p>Hoje estou feliz. &#201; s&#243; mais um dia na minha rotina, &#233; verdade. Tenho que buscar as crian&#231;as na hora do almo&#231;o e ir &#224; aula de beach tenis no fim do dia, mas intercalo os afazeres com um bolo, uma cervejinha, um papo, uma liga&#231;&#227;o. Para celebrar a vida, n&#233;?  &#201; bom lembrar que vale a pena viver e que, se tudo der certo, ainda estou na metade do caminho.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Engravidei</h2><p><em>&#8220;Ai, Andrea, queria tanto te dar um presente&#8230;.&#8221;</em></p><p>Ah, n&#227;o precisa se incomodar. Mas se quiser muito, pode ler meu livro! </p><p>O Engravidei est&#225; dispon&#237;vel no site da <em><strong><a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">Editora Caravana</a></strong></em> (livro f&#237;sico)</p><p>Mas tamb&#233;m est&#225; no <em><strong><a href="https://a.co/d/6tG0AJg">Kindle</a></strong></em>, por R$9,90 (s&#243; at&#233; o fim de setembro, depois aumenta) ou gratuito, se voc&#234; for assinante do Kindle Unlimited.</p><p><strong>J&#225; leu?</strong></p><p>Ent&#227;o o presente pode ser uma <em><strong><a href="https://a.co/d/40OU9Yd">avalia&#231;&#227;o no site da Amazon</a></strong></em>. </p><p>Vou A-MA-A-AR!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://a.co/d/40OU9Yd" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png" width="1456" height="364" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:364,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:253027,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://a.co/d/40OU9Yd&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/173431047?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9Xz2!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9db63a09-8f0e-430c-b5f5-0bdccf24af4e_1456x364.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2>O fantasma dos anivers&#225;rios passados</h2><p>Tenho um app que se chama Timehop. Ele mostra o que voc&#234; postou e que fotos ou v&#237;deos voc&#234; tirou nos anos passados. E ele vai longe, viu? Hoje vi no meu Timehop uma publica&#231;&#227;o no Facebook de 15 anos atr&#225;s:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png" width="339" height="339" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1456,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:339,&quot;bytes&quot;:602437,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/173431047?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3SUw!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6d816d33-faed-41e4-8423-b25791adcdde_3240x3240.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Sigo contando sim! :) </figcaption></figure></div><p>&#128198; Aqui no Substack percebi que fui mais discreta em alguns anivers&#225;rios que em outros. Em 2022, por exemplo, minha news de anivers&#225;rio incluiu um especial para a Rainha Elizabeth II, que havia acabado de falecer:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;9d198319-747c-4e23-9164-1dbc952aa947&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Essa &#233; a semana do meu anivers&#225;rio! Fiz 42 anos na segunda-feira, dia 12. Por isso e tamb&#233;m porque tem algumas pessoas novas por aqui, resolvi me apresentar.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#31 - Hoje &#233; sobre mim&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2022-09-14T11:05:45.980Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!C0q-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe99cf978-8407-4347-aac4-4de13b00aef3_720x463.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/31-hoje-e-sobre-mim&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:72573056,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:3,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p></p><p>&#128198; Em 2023, falei sobre o Bruno Mars e a personaliza&#231;&#227;o em massa. Eu havia acabado de ver o show dele no The Town e achei que merecia mais que eu:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;be615399-8ec2-42fa-8a7b-30e34dec6e33&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;S&#225;bado, dia 3 de setembro. Estou na casa dos meus pais em Jau, rolando o feed do Instagram. Imagem ap&#243;s imagem de um festival de m&#250;sica ca&#243;tico aparecem pra mim. Uma ap&#243;s a outra. Um reel ap&#243;s outro. Story ap&#243;s story.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#71 - Bruno Mars e a personaliza&#231;&#227;o&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-09-12T10:16:06.853Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xn7L!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3bd2d4ce-dcac-420e-9d93-96c02260d13c_500x465.gif&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/71-bruno-mars-e-a-personalizacao&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:136935782,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:9,&quot;comment_count&quot;:5,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p></p><p>&#128198; J&#225; em 2024, o foco foi o cachorro! Toddy havia chegado h&#225; apenas 3 meses e est&#225;vamos ainda descobrindo o mundo pet e suas particularidades:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;60877be2-2f63-4a32-bb23-93722ed5774b&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Recentemente tornei-me m&#227;e de pet. Toddy, meu cachorr&#237;neo fof&#237;neo, &#233;m um lulu peludo que precisa de mais cuidados com sua juba que eu com meus cabelos. Na verdade meus cabelos precisam mais, mas agora todo dinheiro vai para as hidrata&#231;&#245;es do cachorro.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#109 - (n&#227;o) Conversas no pet shop&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2024-09-11T12:33:00.339Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/57c8b4a3-a03d-4184-b46f-8f6d072365bf_1200x628.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/109-nao-conversas-no-pet-shop&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:148727103,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:7,&quot;comment_count&quot;:11,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p> Ele &#233; t&#227;o fofinho que mereceu, vai.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bxdy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F60f4496d-51f5-4a7b-979a-acdce8f1632e_3213x3227.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Mereci</figcaption></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><h4><strong>&#127871; S&#233;ries</strong></h4><ul><li><p>Terminei a segunda temporada de <strong>Wandinha</strong> e amei! Na minha opini&#227;o, muito melhor que a primeira temporada. Dessa vez temos a Fam&#237;lia Addams presente em todos os cap&#237;tulos e achei que Tim Burton se atentou mais aos detalhes que fazem os Addams ser os Addams. Al&#233;m disso, Jenna Ortega e Emma Myers d&#227;o um show de atua&#231;&#227;o em determinado momento da s&#233;rie quando&#8230; n&#227;o posso falar pra n&#227;o dar spoiler. Mas, se voc&#234; &#233; uma crian&#231;a que cresceu assistindo A Fam&#237;lia Addams no cinema e em VHS, assista. </p><p></p></li></ul><p><strong>&#128218; Livros</strong></p><ul><li><p>Acabei de ler Tudo Pode Ser Roubado, da Giovana Madalosso e gostei muito. A personagem principal &#233; uma anti-hero&#237;na. Gar&#231;onete de um restaurante badalado de S&#227;o Paulo, sai com clientes para cometer pequenos furtos at&#233; que, um belo dia, &#233; chamada para um trabalho importante: roubar uma edi&#231;&#227;o rara de &#8220;O Guarani". Achei a hist&#243;ria divertida e gostei mais desse livro que de Suite T&#243;quio, da mesma autora e t&#227;o aclamado. Ainda sem saber o que dizer do final.</p></li></ul><h4><strong>&#127958;&#65039; Por a&#237;</strong></h4><p>Poucas abas abertas desde a &#250;ltima newsletter, mas algumas delas merecem destaque aqui:</p><ul><li><p>Falei do Mounjaro, ent&#227;o <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/naocontocalorias/p/opiniao-a-canetada-de-serena?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">toma esse texto perfeito aqui</a></strong></em>.</p></li><li><p><strong><a href="https://www.publishnews.com.br/materias/2025/08/26/reler-a-si-mesma-quando-a-maternidade-tambem-nos-escreve">Fui recomendada na Publish News</a></strong>, pela Vanessa Passos. Estou me achando.</p></li><li><p>Escolha o que te <strong><a href="https://open.substack.com/pub/amo40/p/o-que-te-faz-feliz-escolha-e-faca?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">faz feliz</a></strong>.</p><p></p></li></ul><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Recebi de um amigo hoje, junto com as felicita&#231;&#245;es de anivers&#225;rio, essa cita&#231;&#227;o de Adelia Prado: &#8220;N&#227;o tenho tempo pra mais nada. Ser feliz me consome muito". </p><p>Obrigada pela leitura de sempre, especialmente a do dia de hoje.</p><p>Um beijo e at&#233; a pr&#243;xima!</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Fa&#231;a uma aniversariante feliz. Compartilhe essa newsletter! </p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/141-pilulas-sobre-o-meu-aniversario?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Fa&#231;a uma aniversariante mais feliz ainda, inscreva-se e receba as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que &#8220;quarentecincou&#8221; hoje. :) </strong></h5><p></p><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#140 - Não aguento mais divulgar meu livro.]]></title><description><![CDATA[Um desabafo]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Sep 2025 01:10:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/aa80230f-044a-4c06-8961-7d16ec658607_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>N&#227;o aguento mais divulgar meu livro.</p><p>Esse &#233; um desabafo MUITO sincero. </p><p>N&#227;o aguento mesmo.</p><p>Os conte&#250;dos voltados &#224; venda, os argumentos&#8230; Argh&#8230; Eu simplesmente n&#227;o aguento mais. </p><p>Talvez seja porque tive, em dois meses, quatro evento dedicados a ele. Lan&#231;amento oficial, lan&#231;amento na Flip, lan&#231;amento coletivo no clube e lan&#231;amento na Feira do Livro de Ribeir&#227;o Preto, um em seguida do outro. Sim, pode ser isso.</p><p>Mas eu s&#243; queria escrever e deixar que ele se vendesse sozinho, como num passe de m&#225;gica. Queria que as pessoas j&#225; me conhecessem, que j&#225; confiassem na minha escrita. Queria que o livro fosse encontrado facilmente dentro do mar de livros que est&#225; dispon&#237;vel nas livrarias e na internet. Que fosse recomendado organicamente por algoritmos e recomendado por influenciadores. &#8220;S&#243;&#8221; isso. </p><p>Eu sei que &#233; duro. Eu j&#225; sabia que seria um trabalho &#225;rduo. Em 2024 eu at&#233; salvei um <strong><a href="https://seths.blog/2024/04/books-dont-sell/">post do blog do Seth Godin</a></strong>, um dos nomes relevantes do marketing dos dias atuais, que tem como t&#237;tulo <strong>Books don't sell</strong> (livros n&#227;o vendem). Nesse post, Seth diz que livros, no plural, na verdade vendem sim, mas livro, no singular, n&#227;o. Ele mostra por A+B que a probabilidade de um livro espec&#237;fico vender milhares de c&#243;pias &#233; perto de zero. Mesmo assim, a gente insiste. A gente publica e fica esperando o leitor, feito um comerciante, quando abre sua lojinha e fica esperando o fregu&#234;s entrar. </p><p>A&#237; entra a figura do principal vendedor de um livro:  seu autor. Por mais conhecido que voc&#234; seja, por maior que seja a sua editora, a venda s&#243; acontece organicamente at&#233; certo ponto. Os pr&#243;prios best-sellers t&#234;m seu pico de vendas  e depois entram num plateau. Se voc&#234; n&#227;o escreveu Harry Potter ent&#227;o, seu livro pode at&#233; cair no esquecimento. Podem esgotar as primeiras edi&#231;&#245;es e n&#227;o ter outra. Nunca. Mais.</p><p><strong>E como voc&#234; fica com isso?</strong></p><p>Eu ainda n&#227;o sei como EU fico. Ser&#225; que j&#225; est&#225; bom? Afinal, j&#225; cumpri aquela tal meta de vida, de plantar uma &#225;rvore, ter um filho e escrever um livro. Meus amigos leram, gostaram e comentaram comigo. Ganhei tapinhas nas costas, abra&#231;os e parab&#233;ns. O livro est&#225; lind&#227;o l&#225; na estante. Ganhei o t&#237;tulo de AUTORA, olha que chique. Assinei muitas c&#243;pias. Fui, inclusive, a <em>best seller</em> da editora, o que - levando em considera&#231;&#227;o as quantidades vendidas - me deixa com pena dos outros autores. Mas e agora? Ser&#225; que faz tanta diferen&#231;a assim se mais pessoas pessoas o lerem? Ou ser&#225; que &#233; s&#243; meu ego falando que quer que eu seja lida por mais pessoas?  Ser&#225; que eu realmente preciso disso para me consolidar como escritora? Ali&#225;s, <strong>o que &#233; uma escritora &#8220;consolidada&#8221;?</strong></p><p>Clarice Lispector era consolidada, diria eu. Mas como seria hoje em dia para ela? Ser&#225; que ela se tornaria a imortal que se tornou ou precisaria se esfor&#231;ar nas <em>trends</em> e <em>hashtags</em> do TikTok, tentando fazer seus livros <strong><a href="https://www.metropoles.com/entretenimento/literatura/booktokers-resenhas-no-tiktok-fazem-explodir-vendas-de-livros">viralizarem</a></strong>, uma vez que <strong><a href="https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/2025/06/16/como-o-tiktok-esta-transformando-o-mercado-literario-e-movimenta-a-bienal-do-rio-veja-os-livros-que-bombaram-no-booktok.ghtml">o TikTok vende mais livros</a></strong> que uma resenha no jornal?</p><p>N&#227;o estou me comparando a Clarice, por favor. Mas a quest&#227;o &#233;: como &#233; que ela se tornaria conhecida hoje em dia? Claro que ganhar o pr&#234;mio Gra&#231;a Aranha por &#8220;Perto do Cora&#231;&#227;o Selvagem&#8221; ajudaria muito. Mas e depois? Ser&#225; que as cr&#244;nicas que escrevia nos jornais seriam suficiente? E a presen&#231;a digital?</p><p>Acho que ela tamb&#233;m acharia um saco esse neg&#243;cio de presen&#231;a digital e diria a mesma coisa que eu: <strong>quero apenas escrever, poxa!</strong> Quero focar meus esfor&#231;os na parte criativa. Estudar mais. Deixar de me culpar por n&#227;o criar conte&#250;do h&#225; n&#227;o sei quanto tempo cada vez que abro o Instagram e vejo minha p&#225;gina abandonada. Eu nem queria abrir mais o Instagram para falar a verdade, mas n&#227;o posso me dar a esse luxo. <strong>Como vou vender livro se n&#227;o abrir o Instagram?</strong></p><p>Talvez eu n&#227;o aguente mais divulgar o livro JUSTAMENTE porque eu n&#227;o aguento mais as redes sociais. Sim, talvez seja isso.</p><p>Eu entro l&#225; e est&#225; todo mundo tentando me convencer de alguma coisa. Quem vende, est&#225; divulgando seus produtos. Quem n&#227;o vende, est&#225; divulgando sua vida maravilhosa. At&#233; quem emagrece, est&#225; l&#225;, vendendo sua magreza. Cansa, n&#233;? Talvez seja isso tamb&#233;m, que esteja me levando ao esgotamento.</p><p>A Vanessa Passos (autora de A Filha Primitiva) me disse uma vez, que leva a sua escritora para onde for. Vai viajar de f&#233;rias? Emenda uma feira do livro no local, um bate-papo com grupos de leitura, uma oficina de escrita, uma palestra, uma sess&#227;o de aut&#243;grafos&#8230; J&#225; eu n&#227;o sei se quero levar a minha escritora para todo lado. Tem lugares que eu acho que ela n&#227;o precisa ir. Igual a gente faz com os filhos, sabe? <strong>Ser&#225; que n&#227;o estou me esfor&#231;ando o suficiente?</strong></p><p>Bom, preciso tamb&#233;m fazer uma <em>mea culpa</em> aqui. A literatura n&#227;o &#233; o que paga meus boletos, &#233; importante deixar isso claro. Tenho o meu trabalho convencional para isso, o que me leva a pensar: ser&#225; que &#233; pelo ac&#250;mulo de fun&#231;&#245;es e a falta da real necessidade que me deixa cansada de divulgar o livro? Talvez sim. Afinal, se eu precisasse MESMO da venda dos livros, seja para pagar os boletos, seja para impulsionar outros servi&#231;os relacionados &#224; escrita, pode ser que eu me dedicasse mais. </p><p><strong>E olha que eu adoro o meu livro, hein?</strong> Ele est&#225; bem escrito, bem revisado, com leitura cr&#237;tica feita por uma escritora que admiro. A capa est&#225; bonita, o miolo tem diagrama&#231;&#227;o agrad&#225;vel, a leitura n&#227;o cansa, &#233; um excelente entretenimento. </p><p>E eu tamb&#233;m adoro contar a hist&#243;ria do livro. De como escrevi a maior parte dos textos durante a gravidez do meu primeiro filho e como, dez anos depois, encarei aqueles textos j&#225; a experi&#234;ncia de uma d&#233;cada de maternidade. De como escrevi textos atuais, respondendo &#224;s expectativas e anseios anteriores. Adoro comentar tamb&#233;m sobre o processo de escrita, sobre como tive que me segurar para n&#227;o mudar a ess&#234;ncia daqueles textos antigos, respeitando assim a mulher fui (e que pude ser) na &#233;poca, seus sentimentos e inseguran&#231;as. Ou falar sobre como tratei aquela mulher como uma personagem liter&#225;ria dialogando com a autora. Adoro mesmo, de verdade.</p><p>Mas, quando olho para minhas redes sociais, me parece que sou aquelas pessoas monotem&#225;ticas chatas, sabe? Como uma m&#227;e recente que s&#243; fala do filho para amigas que ainda n&#227;o s&#227;o m&#227;es e recebe, sem perceber, olhares de t&#233;dio e cabe&#231;as que s&#243; acenam para cima e para baixo, concordando com o que quer que esteja sendo discursado no mon&#243;logo enfadonho.</p><p>N&#227;o quero ser essa pessoa. Talvez seja esse o meu receio em continuar a divulgar o Engravidei (ali&#225;s, pra n&#227;o dizer que n&#227;o divulguei, segue link para compra <strong><a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">AQUI</a></strong> e link para o Kindle <strong><a href="https://www.amazon.com.br/dp/B0FGYB6T7C?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_3VYT515YYNV2TFGFQZAG_2&amp;bestFormat=true">AQUI</a></strong>). </p><p>Al&#233;m disso, tem algo que &#233; melhor nem pensar, mas &#233; que imposs&#237;vel de deixar passar, que &#233;: <strong>as pessoas tendem a comprar os livros que j&#225; s&#227;o muito populares</strong>. Seja na lista de mais vendidos ou nas recomenda&#231;&#245;es dos principais <em>booktokers</em>, &#233; o <strong>sucesso que gera sucesso</strong>. Por isso h&#225; t&#227;o poucos <em>bestsellers</em> por a&#237;. </p><p>Como &#233; que cria essa fa&#237;sca de sucesso? &#201; a rede social? &#201; o boca a boca? S&#227;o os clubes de leitura? Ou o trabalho de uma bela assessoria? Tem alguma f&#243;rmula de lan&#231;amento estilo &#8220;fa&#231;a 6 em 7&#8221;? Ser&#225; que basta o livro ser bem escrito? Ser&#225; que meu livro est&#225; mesmo assim t&#227;o legal como eu acho que est&#225;, ou estou me iludindo como <strong><a href="https://www.reddit.com/r/EscritoresBrasil/comments/1n2agb9/mod&#233;stia_a_parte_eu_escrevi_uma_obra_prima_n&#227;o_&#233;/?utm_source=share&amp;utm_medium=web3x&amp;utm_name=web3xcss&amp;utm_term=1&amp;utm_content=share_button">aquele cara que acredita que escreveu uma obra prima</a></strong>, dessas para ficar para a posteridade, e est&#225; inconformado por n&#227;o estar nem entre os top 10 do Pr&#234;mio SESC?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MQko!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MQko!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MQko!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MQko!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MQko!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MQko!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png" width="605" height="250.55975274725276" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:603,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:605,&quot;bytes&quot;:167083,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/172719138?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30c1a938-6020-4b26-bfc0-7b4e769f9cc1_1516x628.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Ao mesmo tempo que me coloco em d&#250;vida e me desanimo com a miss&#227;o quase imposs&#237;vel da venda, <strong>n&#227;o quero deixar o livro morrer</strong>. Acredito que ainda tenha espa&#231;o para ampli&#225;-lo, para transform&#225;-lo em algo maior. </p><p>Eu adoraria adaptar o livro para o teatro, por exemplo. J&#225; tenho algumas cenas prontas na minha cabe&#231;a, a imagem de um palco com dois focos de luz, duas atrizes dialogando&#8230; E como fazer para ter p&#250;blico para uma pe&#231;a adaptada de um livro que ningu&#233;m nunca ouviu falar? N&#227;o me resta alternativa, sen&#227;o falar dele exaustivamente, sem receio de ser enfadonha e sem vergonha de vender.</p><p>Porque, ainda por cima, tem isso, a vergonha. N&#227;o sou a &#250;nica que fica com vergonha de vender algo que d&#225; tanto prazer para produzir. Este &#233; um sentimento bem comum entre as pessoas das artes (o que me conforta bastante, se querem saber). A gente fica com aquela d&#250;vida: se &#233; gostoso, n&#227;o deveria ser hobby? Se &#233; hobby, por que tenho que cobrar? Se eu ficar vendendo vou ser chata? Eu n&#227;o quero ser chata. Essa &#233; a grande fal&#225;cia do artista. </p><p>O <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Luri Ribeiro&quot;,&quot;id&quot;:83242332,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6e4da530-0aa0-488c-9bd4-a1011a022f72_1510x1510.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;40e24b55-9c31-4eaf-9014-dd4857a6bc6c&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, do Puxadinho do Luri, por exemplo, tamb&#233;m j&#225; falou do receio da autopromo&#231;&#227;o, com uma outra preocupa&#231;&#227;o, a de n&#227;o querer incomodar. Foi na <strong><a href="https://open.substack.com/pub/luri/p/o-que-aprendi-escrevendo-100-newsletters?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">100&#170; edi&#231;&#227;o</a> </strong>da sua newsletter que ele escreveu:</p><blockquote><p>&#8221;<em><strong>Eu acho que em algum ponto incorporei uma vis&#227;o de n&#227;o querer incomodar ningu&#233;m, de n&#227;o querer ser julgado, de n&#227;o empurrar algo que ningu&#233;m quer</strong>. E, de alguma forma, eu acho que &#233; super chato para quem recebe a divulga&#231;&#227;o. Da&#237;, eu fico no eterno dilema de querer fazer uma coisa legal, mas n&#227;o conseguir divulgar&#8221;.</em></p></blockquote><p>No meu caso, tem dias que n&#227;o &#233; nem a vergonha, nem o receio de incomodar, nem a s&#237;ndrome do impostor que me impede de me autopromover. &#201; a pregui&#231;a mesmo. <strong>Sim, tenho muita pregui&#231;a</strong>.</p><p>Seria t&#227;o bom ter algu&#233;m ao meu lado fazendo essa parte chata&#8230; Algu&#233;m que criasse nas minhas redes sociais e deixasse meu feed bonito. Que me sugerisse pautas, editasse v&#237;deos, criasse posts, entrasse em contato com influenciadores, com clubes de leitura, com dramaturgos. Que fizesse todo o trabalho sujo e eu pudesse ficar de fora dizendo &#8220;<em>n&#227;o entro no Instagram, tenho uma pessoa que cuida das minhas redes. &#192;s vezes mando uma foto ou v&#237;deo e ela posta</em>", como ouvi a Millie Bobby Brown em uma entrevista. Mas se o livro mal paga meu caf&#233;, qui&#231;&#225; uma assistente de marketing. E a&#237; a gente entra no <strong>dilema do Tostines</strong>, que voc&#234;, pessoa jovem, provavelmente n&#227;o sabe o que &#233;. </p><p>Tinha uma propaganda dos anos 90 da bolacha (biscoito, se voc&#234; &#233; do Rio) Tostines, que dizia o seguinte: &#8220;<em>Tostines vende mais porque &#233; fresquinho ou &#233; fresquinho porque vende mais?</em>&#8221; Eu n&#227;o vendo mais porque n&#227;o tenho ajuda ou n&#227;o tenho ajuda porque n&#227;o vendo mais? </p><p>&#8220;Ai, Andrea, voc&#234; s&#243; fala em vender, vender, vender&#8221;. </p><p>Sim, eu sei que estou girando em torno desse tema. Estava at&#233; me sentindo um tanto presun&#231;osa em querer que o livro venda muito, quando ouvi (hoje de manh&#227;) a autora A Liana Ferraz falar, em um <strong><a href="https://open.spotify.com/episode/20dKAkOJrhakHDqrOCy0JZ?si=61e42c87c08047be">podcast</a>,</strong> que assumiu para si mesma que <strong>n&#227;o quer ser uma escritora para poucas pessoa</strong>s. Que ela quer que a voz dela chegue em muitos lugares. Enxerguei-me ali, naquela fala, o que acabou respondendo &#224;quele questionamento do in&#237;cio do texto: </p><blockquote><p><em>Ser&#225; que faz tanta diferen&#231;a assim se mais pessoas pessoas o lerem?</em></p><p><em>&#8212; Sim, faz.</em></p></blockquote><p>Mas, para isso, &#233; preciso expandir a voz. Ir al&#233;m da escrita. <strong>Ser multim&#237;dia</strong>, como disse Jana Viscardi no mesmo podcast. &#201; nesse ponto que falho miseravelmente. N&#227;o sou multim&#237;dia, saco.</p><p>A verdade &#233; que eu acho que quem escreve deveria <strong>poder</strong> s&#243; escrever. Assim como quem &#233; m&#233;dico deveria poder s&#243; medicar. Mec&#226;nicos, consertar. Arquitetos, projetar. Pintores, pintar. E influenciadores influenciar. Por&#233;m, hoje todos tentamos ser influenciadores. Todo mundo est&#225; nas redes sociais tentando convencer o outro de alguma coisa. J&#225; falei disso, n&#233;? Com a fun&#231;&#227;o de influenciadora, tenho ent&#227;o tr&#234;s profiss&#245;es: a diretora de marketing da minha empresa, a escritora e a influenciadora. Adiciona-se todo o trampo da produ&#231;&#227;o de conte&#250;do e eu j&#225; tenho uma quarta fun&#231;&#227;o, a de social media. <strong>Quem &#233; que d&#225; conta disso tudo? </strong></p><p>Mas n&#227;o se enganem com meu falso desprendimento das demais m&#237;dias, t&#225;? Se me convidarem para podcasts, grupos de leitura, entrevista de jornal, at&#233; live no Instagram, vou adorar (#ficaadica). Porque, como j&#225; disse, adoro falar do livro. O que cansa &#233; a tal produ&#231;&#227;o de conte&#250;do estruturada, estrat&#233;gica, visando um objetivo tang&#237;vel e mensur&#225;vel. </p><p>At&#233; tenho alguns desses conte&#250;dos na cabe&#231;a, prontos para serem produzidos e postados. Est&#227;o l&#225; h&#225; dias, mas estou travada. N&#227;o consigo mais me sentar para focar nisso. A repulsa tem sido maior do que eu. Sei que preciso. Sei tamb&#233;m que vou ceder. Mas, antes disso, preciso me dedicar a algo que, desde que lancei o Engravidei, tenho me afastado: <strong>a minha pr&#243;pria escrita</strong>. </p><p>N&#227;o sei se voc&#234; percebeu, mas a newsletter tem sa&#237;do quinzenalmente ao inv&#233;s de semanalmente. As ideias do pr&#243;ximo livro est&#227;o s&#243; na cabe&#231;a, n&#227;o tenho nem um rascunho. Os textos da Comunidade de Escrita est&#227;o pela metade. Nem os e-mails do trabalho est&#227;o sendo bem escritos (tenho pedido para a IA fazer boa parte para mim). Este n&#227;o &#233; o meu normal. Eu gosto de colocar a m&#227;o na massa, de fazer a cabe&#231;a funcionar. Estou sentindo falta da Andrea escritora. Da Andrea Me Conta contando hist&#243;rias. Acho que pode ser esse o motivo de eu ter enjoado da divulga&#231;&#227;o do livro. </p><p>Sim, talvez seja isso.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Engravidei</h2><p>Os eventos liter&#225;rios que me programei para participar se encerraram este ano (pelo menos por enquanto), mas o Engravidei vai circular!</p><p>As ganhadoras (primeiro e segundo lugar) de todas as categorias do 6&#186; Torneio Feminino de Beach Tennis em Comandatuba v&#227;o ganhar um exemplar do livro autografado. Este torneio &#233; muito legal! Organizado pela Mari, minha amiga e s&#243;cia da Travel Sports, ele leva para a ilha de Comandatuba simplesmente 150 mulheres para quatro dias incr&#237;veis de jogos, festas e o principal, a descompress&#227;o do nosso dia-a-dia cheio de afazeres. <strong><a href="https://www.andreameconta.com.br/p/110-como-se-esquecer-de-ser-adulto?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Falei do torneio AQUI</a></strong>.</p><p><strong>Sim, o beach venceu.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png" width="1456" height="364" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:364,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:253027,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/172719138?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xVdN!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fbd9bee-6f10-47c3-a323-9dc9972c794f_1456x364.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h3>N&#227;o aprendi dizer adeus</h3><h4><strong>&#127871; S&#233;ries</strong></h4><ul><li><p>Acabei de assistir <strong>Dias Perfeitos de Raphael Montes</strong>, que est&#225; dispon&#237;vel no Globoplay e est&#225; DE-MAIS. Impactante, eu diria. Com plot twist, do jeito que eu gosto.  Embora algumas pessoas se digam saturadas com o suspense que choca do autor, eu continuo adorando. Ro&#237; as unhas enquanto acompanhava T&#233;o em sua obsess&#227;o por Clarice e toda a maluquice que isso o levou fazer. </p></li></ul><h4><strong>&#128218; Livros</strong></h4><ul><li><p>Preciso indicar aqui <strong>Verdade Oculta</strong>, da minha amiga e escritora Dani Baez (aqui no Substack como <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;F&#244;lego by Daniela Baez&quot;,&quot;id&quot;:60664005,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0c8ca39e-3afb-4e44-9063-13de74be85c1_1170x1432.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;c6d0f110-560e-4e7a-96c1-e09e8ecc3432&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>). Uma trama de suspense bem constru&#237;da, com uma personagem feminina que vai descobrindo sua for&#231;a a medida que se descobre envolvida em um esc&#226;ndalo da ind&#250;stria da beleza. Vale a pena.</p></li></ul><h4><strong>&#127958;&#65039; Por a&#237;</strong></h4><p>Parece que, esta semana, quase tudo que li estava, de alguma forma, relacionado ao texto desta newsletter.<code> </code></p><p>&#9989; <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Ale Garattoni&quot;,&quot;id&quot;:41909522,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/e53f7528-3fe6-4685-b75e-785178adee1a_2307x2307.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;4639fac3-4385-4e06-a3c7-e55d96a09737&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> j&#225; havia dito: a <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/amonews/p/largar-o-digital-e-privilegio-ta?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">vida offline &#233; um luxo</a></strong></em>.</p><p>&#9989; Quando foi a &#250;ltima vez que voc&#234; fez <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabiescreve/p/23-qual-e-o-pior-que-pode-acontecer?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">algo por voc&#234;</a></strong></em>? <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabrielle Albuquerque&quot;,&quot;id&quot;:82778640,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fc8171d6-e373-45cd-ae78-da6a52adf1c2_3000x3000.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;860bf756-1d86-45c7-ae45-4b8ffc00e319&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> me emocionando, sempre.</p><p>&#9989; <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/countercraft/p/yes-people-do-buy-books?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Lincoln Michel</a></strong></em> diz que a estat&#237;stica da venda de livros n&#227;o &#233; beeem essa que dizem por a&#237;</p><p>&#9989; <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Lu Rodrigues&quot;,&quot;id&quot;:21690875,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a65a97d2-5b79-4632-b92a-4a8adf4e13d0_2443x2443.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;1d6960ee-0374-476b-9511-093efc930dde&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> acertou: <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/lurodrigues/p/uma-escritora-puxa-a-outra11?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">uma escritora puxa a outra</a></strong></em> e assim nos fortalecemos.</p><p>&#9989; O <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/as-asas-que-querem-se-abrir?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">autoconhecimento</a></strong> &#233; a base da cria&#231;&#227;o. Matou a pau, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Fagundes&quot;,&quot;id&quot;:84750384,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3vnT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0de8e6b-9f01-4725-b409-7462741bf848_951x951.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;42c2dd19-eb6e-40e5-8ea2-d0608f50af0d&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p><p>&#9989; O melhor texto sobre a <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/matheusmedeborg/p/nao-e-literatura?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">cr&#237;tica de Aurora Bernardini</a></strong></em> &#224; literatura que eu li.</p><p>&#9989; E o <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/sete-detalhes-do-meu-bairro?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">olhar atento</a></strong></em> de uma escritora ao seu pr&#243;prio bairro?</p><p>&#9989; Pra n&#227;o perder o costume: <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira/p/new-york-parte-2?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">dicas de filmes</a></strong></em> da Cynthia.</p><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pH5p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;5ee4677f-120a-4697-b4a6-7f90262fa9d8&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> nos ensina que <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/estrategias-de-alegria-na-rotina?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">alegria &#233; estrat&#233;gia</a></strong></em>.</p><p>&#9989; Moda ou tend&#234;ncia? Espero que seja tend&#234;ncia:</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DMFxGDHsIgp&quot;,&quot;title&quot;:&quot;A post shared by @jornalnota&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;jornalnota&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-DMFxGDHsIgp.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><div><hr></div><h3>Mas deixo voc&#234; ir</h3><p>Essa news de hoje foi escrita como um fluxo de pensamento, com meus questionamentos e inseguran&#231;as. Como &#233; a&#237; com voc&#234;? J&#225; se pegou nesse dilema entre querer ser lido/visto/ouvido e, ao mesmo tempo, cansar da vitrine que o mundo digital exige? Me conta!</p><p>At&#233; a pr&#243;xima!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou dessa news? Compartilhe com um amigo. N&#227;o gostou? Manda pro inimigo!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/140-nao-aguento-mais-divulgar-meu?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><p><code>Primeira vez aqui? Inscreva-se para receber as pr&#243;ximas news!</code></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que est&#225; cansada do Instagram.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#139 - Pílulas da minha yoga namastreta]]></title><description><![CDATA[Cont&#233;m ironia]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/139-pilulas-da-minha-yoga-namastreta</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/139-pilulas-da-minha-yoga-namastreta</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 Aug 2025 11:38:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/110b2663-6d8f-4579-bee4-c8dc26381336_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h5>Sempre saio das aulas de yoga com alguns pensamentos interessantes na mente. Hoje dividido com voc&#234;s os mais persistentes.</h5><p><strong>1.</strong></p><p>Voc&#234; j&#225; viu homem na yoga?</p><p>N&#227;o estou falando daqueles deuses yoguinis que mexem o corpo sarado como que uma lagarta dan&#231;ante e nos deixam boquiabertas, com um pouco de baba escorrendo no canto da boca, a cada transi&#231;&#227;o de postura. Estou falando do homem regular, o cis-h&#233;tero-branco, que normalmente s&#243; puxa ferro e tem zero flexibilidade, equil&#237;brio ou consci&#234;ncia corporal.</p><p>Alguns - normalmente mais velhos - chegam na aula de mansinho, se esfor&#231;am, buscam aprender e conseguem ver a evolu&#231;&#227;o. Mas vira e mexe aparece um cis-h&#233;tero-branco-FariaLimer AND maratoner, com pose de &#8220;eu sou atleta, me respeita&#8221;. Eu secretamente me delicio quando essa esp&#233;cie aparece porque ele sofre.</p><p>Quanto mais ele sofre, mais eu fico feliz. </p><p>N&#227;o que eu queira sua dor, ou que ele desista da aula. Longe disso. At&#233; porque, quanto mais gente praticar, melhor vai ser o mundo. E, convenhamos, quanto menos flexibilidade, equil&#237;brio e consci&#234;ncia voc&#234; tem, mais a yoga &#233; pra voc&#234;. </p><p>Mas, normalmente, o cis-h&#233;tero-branco-FariaLimer-maratoner &#233; o tipo de homem que desdenha da yoga. Que olha de cima para baixo quando pergunta &#8220;voc&#234; tamb&#233;m corre?&#8221; e eu digo que n&#227;o, que pratico yoga. Consigo sentir o peso da sua superioridade no seu sorriso falso de canto de boca ao desmerecer com seu &#8220;ah t&#225;". </p><p>Eu quero mais &#233; que ele sofra.</p><p><strong>2.</strong></p><p>Se tem uma coisa que eu n&#227;o suporto &#233; casalzinho na aula yoga.</p><p>Eles chegam juntos, colocam seus tapetinhos lado a lado e ficam cochichando.  Se a professora pergunta pra um se j&#225; fez yoga &#233; o outro que responde. Sabe aquele neg&#243;cio de casal?</p><p>A&#237; a aula come&#231;a e eles ali, atr&#225;s de mim, s&#243; na risadinha hihihi. S&#243; no faz-assim-amor-hihihi. S&#243; naquela cumplicidade insuport&#225;vel de casais felizes.</p><p>N&#227;o que eu seja invejosa. Tenho um casca de bala pra chamar de meu, mas meu marido n&#227;o faz yoga (ok, talvez tenha a&#237; uma invejinha por isso). Ele nunca fez (homem-cis-h&#233;tero-etc). N&#227;o sei como seria se ele fizesse. Talvez eu tamb&#233;m ficasse de hihihi, mas, por enquanto, s&#243; quero reclamar dos outros. Uma coisa assim, bem conectada a um dos princ&#237;pios da yoga que prega a n&#227;o-viol&#234;ncia de pensamentos, palavras e a&#231;&#245;es.</p><p><strong>3.</strong></p><p>Hot yoga. Aquela sala aquecida que faz a gente suar mais que tampa de marmita enquanto flui nas posturas. E aquela sensa&#231;&#227;o deliciosa de quando a gente sai da aula e entra no chuveiro. Sauna com namast&#234;, sabe? </p><p>Pois &#233;, t&#225; na moda. </p><p>Sim, eu tamb&#233;m t&#244; l&#225;. Desde 2019, para minha defesa. Fazer o que, se sou de vanguarda?</p><p>Mas desde 2019 aquilo bombou. Agora eu chego l&#225; e a aula est&#225; cheia de garotas de vinte e poucos anos, com corpos de modelo, que acabaram de sair da aula de <em>spinning</em> e n&#227;o transpiraram o suficiente.</p><p>Eu as observo de longe. Lindas. Jovens. E me comparo, l&#243;gico. Meus quase 45 anos s&#227;o denunciados pela pele com mais flacidez, os quadris mais largos e os p&#233;s de galinha. Agrade&#231;o a sala ser mais escura e n&#227;o ter espelhos (desconfiem das salas de yoga com espelho). </p><p>Que bom tamb&#233;m que eu j&#225; pratico h&#225; algum tempo tamb&#233;m, porque eu arraso na hot yoga.</p><p>Deixo as modelos de 20 e poucos anos no chinelo, mesmo com meu corpo mais avolumado e mais envelhecido.</p><p>Saio vitoriosa.</p><p>Adoro a hot yoga.</p><p><strong>4.</strong></p><p>O princ&#237;pio da yoga &#233; praticar para voc&#234;, no seu ritmo, respeitando o seu corpo e N&#195;O SE COMPARAR. Mas n&#227;o consigo. &#201; mais forte do que eu.</p><p><strong>5.</strong></p><p>Toda vez que vou para a yoga tenho sentimentos conflitantes. Saio da aula querendo ir para um <em>ashram</em> na &#205;ndia, querendo uma vida mais simples, sem desperd&#237;cio e consumismo. Afinal, um dos princ&#237;pios da yoga &#233; cultivar o desapego aos bens materiais, aprendendo a viver com o essencial. A&#237; eu passo pela lojinha do est&#250;dio e compro uma blusinha nova que nem na promo&#231;&#227;o estava.</p><p><strong>6.</strong></p><p>Toda aula de yoga termina com um <em>shavasana</em>. &#201; uma postura que se traduz como &#8220;cad&#225;ver consciente" e que consiste em ficar deitada em sil&#234;ncio, sentindo os efeitos da pr&#225;tica no corpo. Adoro o <em>shavasana</em>. Muitas vezes entro em um estado meditativo de verdade. </p><p>Mas teve um dia que eu peguei no sono. N&#227;o foi um simples sono. Foi um sono profundo, no meio da aula mais cheia do est&#250;dio, a de s&#225;bado. At&#233; a&#237;, tudo bem. Teoricamente ningu&#233;m perceberia meu sono at&#233; todo mundo sair da pr&#225;tica e eu ficar l&#225;. A professora teria que me acordar, porque a sala seria usada para outra aula. At&#233; a&#237;, tamb&#233;m tudo bem.   </p><p>Mas eu ronquei. Sabe aquele ronco alto e forte, que faz a gente quase engasgar e acordar com o pr&#243;prio barulho produzido no fundo da garganta? Ent&#227;o, esse mesmo. As outras pessoas ainda estavam no estado meditativo quando meu ronco ressoou na sala. Desde ent&#227;o n&#227;o voltei &#224; aula de s&#225;bado e ando pensando em trocar de est&#250;dio.</p><p><strong>7.</strong></p><p>&#8220;Yoga n&#227;o &#233; pra mim porque &#233; muito parado". Algum praticante aqui j&#225; ouviu isso? Eu ou&#231;o o tempo todo. Vem fazer uma aula comigo ent&#227;o, flor. Vou adorar te ver sofrer, assim como o homem-cis-h&#233;tero-branco-farialimer-maratoner. Mas espero, do fundo do meu cora&#231;&#227;o, que voc&#234; goste e volte outras vezes. Porque a yoga faz de voc&#234; uma pessoa melhor. </p><p>Namast&#234;.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/139-pilulas-da-minha-yoga-namastreta?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/139-pilulas-da-minha-yoga-namastreta?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Alo?</h2><p>Sabe a Alo Yoga, aquela marca de fitness que chegou recentemente ao Brasil e j&#225; conquistou as fashionistas com seu conceito &#8220;do est&#250;dio para a rua"? Ent&#227;o, eu ju-ro que da &#250;ltima vez que visitei uma loja achei que a maior parte das blusinhas e vestidinhos n&#227;o vale nem R$50,00.</p><p>Logos craquelados, tecidinho meia boca, um horror para uma marca que se vende como luxo e aspiracional. N&#227;o eram todas as pe&#231;as assim, claro. Os tric&#244;s mesmo, s&#227;o incr&#237;veis e eu chorei querendo um, mas tamb&#233;m n&#227;o eram uma ou duas com cara de vagabunda. Eram v&#225;rias. </p><p><strong>Mas ent&#227;o, de onde vem todo esse hype?</strong></p><p>Bom, em primeiro lugar, a marca usa muito marketing de influ&#234;ncia e escolhe os influenciadores certos para tal, com um foco em celebridades que inspiram estilo de vida, Hailey Bieber, Kendall Jenner e Bella Hadid. </p><p>Ou seja, quando voc&#234; paga quase mil reais por uma legging, voc&#234; n&#227;o est&#225; somente comprando poli&#233;ster e elastano, voc&#234; est&#225; entrando para uma comunidade.</p><p>Mas sabe o que &#233; engra&#231;ado? Essas celebridades n&#227;o aparecem no perfil da marca no Instagram. Ao contr&#225;rio, o que voc&#234; v&#234; l&#225; s&#227;o imagens ligadas ao bem estar, &#224; yoga e a um estilo de vida muito aspiracional. Seria um marketing reverso? N&#227;o sei.</p><p>Em 2019, em NY eu mesma fui praticar yoga em um est&#250;dio da Alo no Soho. A sensa&#231;&#227;o era a de estar em um filme de Hollywood, ao entrar na sala do predinho de tijolinhos com grandes janel&#245;es, bem t&#237;pico dessa regi&#227;o de Manhattan. Foi t&#227;&#227;&#227;&#227;ooooo legal, al&#233;m da aula de 1h30min ser &#243;tima. Quer algo mais aspiracional que isso? Eu queria fazer parte daquele ambiente e estar l&#225; todos os dias.</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b3f5ed2d-2097-47d1-a23b-6df73b97dacb_1080x1920.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b92b7128-e422-4ccd-8c60-4d10d30ec8e2_1242x919.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1d6cfef0-9976-4b9a-9ac8-240f2d8d1c6f_1242x1522.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e2c66373-89fc-48b7-af25-905c2374cbc8_1242x1529.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6ae7b91d-425e-4bd3-b9c7-b6149d5766f4_1290x1720.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/db584286-ec95-4ff9-9aae-119d42758716_1024x1820.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;Em 2019, no est&#250;dio da Alo em NY, achando que trata-se de um app com lojinha.&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f5eda21a-dfca-49e3-9d66-4dc1701c95b5_1456x964.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p><strong>Mas voc&#234; n&#227;o sabe COMO que eu cheguei at&#233; l&#225;. </strong></p><p>Eu j&#225; usava o aplicativo ALO Moves para praticar em casa. Uso at&#233; hoje e recomendo fortemente. Eu n&#227;o sabia que era uma marca de roupa. Eu achei que fosse um app. Ju-ro!</p><p>Enfim&#8230;</p><p>Fazia muito tempo que eu n&#227;o escrevia nada sobre marketing ou branding, mas achei que essa edi&#231;&#227;o merecia uma pitada da estrat&#233;gia da Alo. O que voc&#234; achou?</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/139-pilulas-da-minha-yoga-namastreta/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/139-pilulas-da-minha-yoga-namastreta/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><h2>Not&#237;cias do Engravidei</h2><p>Estamos a caminho de Ribeir&#227;o Preto! Vou participar de um lan&#231;amento coletivo da programa&#231;&#227;o oficial da FIL, a Feira Internacional do Livro de Ribeir&#227;o Preto, cidade onde passava todas as minhas f&#233;rias, na casa da minha av&#243; e onde hoje est&#225; meu trabalho, minha irm&#227;, primos, tia e meu cora&#231;&#227;o.</p><p>Estou muito animada! Se voc&#234; estiver pela cidade, estarei na Biblioteca Sinh&#225; Junqueira, das 15h &#224;s 17h.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png" width="360" height="450" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:360,&quot;bytes&quot;:1225944,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/171480689?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TK2Y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9865e3b-ad46-4e70-93c2-ac2983354a8b_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Ah, lembrando que o Engravidei tamb&#233;m est&#225; no Kindle por apenas R$9,90 at&#233; o dia do meu anivers&#225;rio (12/09). Ent&#227;o aproveita e adquire o seu!</p><p><strong><a href="https://a.co/d/fIP9YFC">Leia o Engravidei no Kindle</a></strong></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><ul><li><p>Voc&#234; <a href="https://nathaliamorgana.substack.com/?r=22qjj&amp;utm_campaign=referrals-subscribe-page-share-screen&amp;utm_medium=web">n&#227;o precisa ser perfeita</a> para praticar yoga.</p></li><li><p>A hist&#243;ria de uma professora de yoga que <a href="https://open.substack.com/pub/subtleyoga/p/when-youre-not-a-beginner-but-you?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">n&#227;o &#233; flex&#237;vel</a></p></li><li><p>Um <a href="https://fastcompanybrasil.com/design/raiva-no-transito-este-carro-chines-tem-um-botao-para-resolver/">carro chin&#234;s</a> que a solu&#231;&#227;o para a raiva no tr&#226;nsito. </p></li><li><p><a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/como-o-networking-tem-influenciado?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Networking</a> ajuda no caminho criativo?</p></li><li><p>Aqui em casa a gente assiste e ouve Guerreiras do K-Pop no repeat. Descobri h&#225; poucos dias que <a href="https://open.substack.com/pub/desafiador/p/como-a-sony-perdeu-bilhoes-ao-desprezar?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">o filme virou febre mundial</a>.</p></li><li><p>J&#225; foi ao parque para simplesmente <a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/passeio-no-parque?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">observar pessoas e escrever</a>?</p></li><li><p><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/a-matematica-dos-encontros?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Encontros s&#227;o preciosos</a> e a Gabi encontrou uma linda hist&#243;ria pra contar.</p></li><li><p>E esse <a href="https://open.substack.com/pub/danibaez/p/fluxo-de-consciencia?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">fluxo de consci&#234;ncia</a>? Poderia ter sido o meu ou o seu.</p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Eu sempre tenho mais coisas pra falar, mas estou sempre correndo. Nem terminei minha mala e parto pra Ribeir&#227;o em uma hora. Ent&#227;o, n&#227;o tenho outra alternativa sen&#227;o deixar voc&#234; por aqui.</p><p>Antes disso, digo sem a ironia do texto inicial: <em><strong>se puder, pratique yoga</strong></em>. &#201;, de verdade, uma atividade transformadora, respeitosa e que nos permite envelhecer sem perder mobilidade, flexibilidade e for&#231;a. Sou f&#227;.</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><p><strong>&#129299; </strong><em><strong>Leia tamb&#233;m:</strong></em></p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;d90163cc-e330-4cac-997d-b63822a4913f&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Leia tamb&#233;m&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#60 - Eu, o beach tennis e a vulnerabilidade&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-06-12T15:16:49.592Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5e5c275a-b1e0-4756-a224-bc7bc6a78090_2400x1600.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/60-eu-o-beach-tennis-e-a-vulnerabilidade&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:126982536,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;30df515f-47c7-4433-b115-f593581601a1&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Ou&#231;o tanto, de tanta gente, que eu fa&#231;o tanta coisa.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Andrea, me conta: como voc&#234; consegue?&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZW44!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2021-12-06T18:47:04.157Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fgsn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc90c3451-4270-4238-9fa1-85ae7ce58e56_1598x992.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/andrea-me-conta-como-voce-consegue&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:45074589,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:4,&quot;comment_count&quot;:1,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h6>(Esse &#250;ltimo foi a minha primeira primeir&#237;ssima news)  </h6><div><hr></div><h5><strong>&#128073;&#127996; Primeira vez aqui? EBA &#10024; Se inscreva gratuitamente e receba as edi&#231;&#245;es no seu e-mail:</strong></h5><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que &#233; mais namastreta que namast&#234;.</strong></h5><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#138 - Tropecei na Flip]]></title><description><![CDATA[E ca&#237; no meio de algumas conversas bem interessantes]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 11:57:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d2376033-50a8-4a08-ae05-2bfd4029bac1_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Estive em Paraty na &#250;ltima semana. &#212; cidadezinha dif&#237;cil para se locomover. Em Paraty anda-se sacolejando o corpo para se equilibrar nas pedras antigas do cal&#231;amento. &#201; assim em todo o centro hist&#243;rico. T&#227;o lindo, com suas casinhas brancas de portas e janelas coloridas, mas que mal conseguimos contemplar ao andar. Se desviamos os olhos do ch&#227;o, pimba, o trope&#231;o nos alcan&#231;a.</p><p>Foi assim, nos trancos e barrancos de um caminhar tortuoso, que testemunhei as mais curiosas situa&#231;&#245;es.</p><p>Em uma esquina na Rua Geralda, por exemplo, tropecei e ca&#237;, feito bacalhau na rede, dentro de uma casa. Olhei para cima e vi o letreiro: &#8220;Casa Portugal&#8221;. Interessante. Resolvi ficar. Excelente escolha, Andrea Cristina. Eles serviam pastel de nata quentinho e vinho portugu&#234;s. Ocupei minhas m&#227;os com as del&#237;cias e me sentei para ouvir uma roda de conversa que acontecia por ali. </p><p>Imediatamente reconheci as figuras centrais do papo. Eram Noemi Jaffe, Afonso Cruz e Andrea del Fuego, autores que admiro muito. Tratei de engolir meu pastel de nata para n&#227;o desviar a minha aten&#231;&#227;o daquele trio, que falava do belo e da arte. Dos sons das palavras. Do ritmo do texto. De processo criativo e de cria&#231;&#227;o. Da exist&#234;ncia ou n&#227;o do temido bloqueio criativo.</p><p>&#8212; Voc&#234; tem bloqueio criativo, Andrea? &#8212; perguntaram &#224; Del Fuego, n&#227;o a mim.</p><p>&#8212; N&#227;o. Eu tenho &#233; fam&#237;lia. &#8212; Ela respondeu, mas poderia ter sido eu.</p><p>Fim do papo, hora de sacolejar nos paralelep&#237;pedos novamente. Agora um pouco mais dif&#237;cil por estar inebriada de vinho e de palavras. </p><p>Felizmente, encontrei algo muito familiar &#224; mim, moradora da cidade de S&#227;o Paulo: uma fila. Estacionei por l&#225;, para descansar das pisadas tortas e conversar com as pessoas. A maior parte daquela fila era de adolescentes. As meninas &#224; minha frente tinham apenas 15 anos e eram ali de Paraty mesmo. Curiosa, esperei para ver no que ia dar. </p><p>Entramos em um audit&#243;rio com ar condicionado - &#244; gl&#243;ria - e esperamos. A agita&#231;&#227;o era palp&#225;vel e os ru&#237;dos das palmas e gritinhos hist&#233;ricos com a entrada dos convidados foi justificada. Eram Raphael Montes e Mariana Salom&#227;o Carrara ali na frente. Ambos falando da beleza que &#233; contar hist&#243;rias e, no caso do Raphael, sobre adapta&#231;&#245;es para o audiovisual.</p><p>&#8212; Adaptar &#233; trair por amor &#8212; disse, assim t&#227;o leve, sobre desapegar do texto original quando este &#233; adaptado para o audiovisual.</p><p>Sa&#237; de l&#225; ainda pensando em roteiros, adapta&#231;&#245;es, quando, num trope&#231;o sem jeito em uma das pedras tortas, caio sentada no colo de um mo&#231;o, que conversava alegremente em uma mesinha na cal&#231;ada. Com o rosto quente e vermelho de vergonha, levanto-me rapidamente e, ao me desculpar, percebo que &#233; um rosto conhecido. Vejo-o sempre no Instagram, a ponto de pensar que somos amigos. &#201; Pedro Pac&#237;fico, o Bookster. </p><p>&#8212; Desculpa a&#237;, Bookster. Adorei a &#250;ltima indica&#231;&#227;o de livro. Podemos fazer uma foto?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!k-pK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfed74d0-aa59-4cf2-a1d5-f1d332fae981_360x480.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!k-pK!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfed74d0-aa59-4cf2-a1d5-f1d332fae981_360x480.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!k-pK!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfed74d0-aa59-4cf2-a1d5-f1d332fae981_360x480.jpeg 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/cfed74d0-aa59-4cf2-a1d5-f1d332fae981_360x480.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:480,&quot;width&quot;:360,&quot;resizeWidth&quot;:230,&quot;bytes&quot;:75675,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/170348693?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfed74d0-aa59-4cf2-a1d5-f1d332fae981_360x480.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Eu e Dani com Pedro Pac&#237;fico</figcaption></figure></div><p>Feliz da vida, continuamos nossa peregrina&#231;&#227;o pelas vielas apinhadas de gente, mas n&#227;o demorou muito para que eu sentisse meu tornozelo doer. Devo ter torcido no &#250;ltimo trope&#231;&#227;o. Precisava me sentar. Estava bem ao lado da Casa Pag&#227; e resolvi entrar.</p><p>Mancando, segui at&#233; o fundo dessa casa comprida. Havia muitas cadeiras, mas todas estavam ocupadas. N&#227;o tive alternativa sen&#227;o me sentar na escada. Acomodei-me em um dos degraus, a Dani no degrau mais abaixo. Algumas pessoas abaixo dela e outras pediram licen&#231;a para se sentar nos degraus acima de mim. Casa lotada. O tornozelo n&#227;o do&#237;a mais quando meu p&#233; come&#231;ou a formigar e meu <em>derri&#232;re</em> ficou quadrado. Pensei em andar novamente, mas eu mal conseguia me mexer, quanto mais sair de l&#225;. </p><p>Que bom que n&#227;o sa&#237;. Era a hora de Marcelino Freire conversar com Andrea Del Fuego. Sim, ela de novo. A essa altura j&#225; me considerava sua <em>best friend</em>. </p><p>Ambos falaram muito sobre o in&#237;cio de suas carreiras liter&#225;rias, de seus perrengues e, principalmente, de como a amizade com outros escritores foi fundamental para que pudessem continuar neste &#225;rduo of&#237;cio que &#233; o da escrita.</p><p>Marcelino &#233; uma autor caricato, engra&#231;ado sem fazer esfor&#231;o, emocionado. D&#225; vontade de dar um abra&#231;o nele cada vez que ele mencionava a cren&#231;a que tem nos artistas, na palavra e nas energias que nos movem a todo momento. &#201; um homem de muita f&#233;. E de uma f&#233; muito linda.</p><p>&#8212; A f&#233; remove frases &#8212; ensinou a n&#243;s, novos autores.</p><p>E Andrea, minha xar&#225; <em>best friend forever,</em> foi cir&#250;rgica quando falou sobre voltar ao texto, n&#227;o desistir, insistir e acreditar. Deixou algumas pitadas de sabedoria em forma de poesia, ensinando-nos sobre algumas ang&#250;stias do escritor como a de n&#227;o saber o que escreveu.</p><p>&#8212; Voc&#234; &#233; s&#243; mais um int&#233;rprete daquela partitura que voc&#234; fez. </p><p>Infelizmente, a bunda estava quadrada quando o papo terminou e eu sa&#237; sem dizer tchau. A multid&#227;o do lado de fora foi me empurrando rua por rua. Pedra ap&#243;s pedra. E, fazendo um esfor&#231;o grande para n&#227;o esbarrar em uma senhora que andava muito devagar, me embananei nas minhas pr&#243;prias pernas e empurrei um mo&#231;o muito alto, que me ajudou a me colocar de volta ao meu eixo. </p><p>&#8212; Rodrigo Santoro! &#8212; quase gritei ao olhar para cima &#8212; Desculpa, n&#227;o consegui ser blas&#233;.</p><p>&#8212; Pra qu&#234;? Ser blas&#233; n&#227;o vai te levar a nada na vida.</p><p>&#8212; Ent&#227;o vamos fazer uma foto?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ReCf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44266838-4799-4ba5-8fa2-99c519b7141c_1330x2364.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ReCf!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44266838-4799-4ba5-8fa2-99c519b7141c_1330x2364.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ReCf!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44266838-4799-4ba5-8fa2-99c519b7141c_1330x2364.jpeg 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/44266838-4799-4ba5-8fa2-99c519b7141c_1330x2364.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:2364,&quot;width&quot;:1330,&quot;resizeWidth&quot;:316,&quot;bytes&quot;:837455,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/170348693?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44266838-4799-4ba5-8fa2-99c519b7141c_1330x2364.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Eu desistindo de ser blas&#233;</figcaption></figure></div><p>Ao me despedir de meu novo conselheiro Rodrigo, percebi estar perto de um lugar conhecido. Do ponto de partida da minha segunda vez na Festa Liter&#225;ria Internacional de Paraty: a Casa Portugal. Entrei, servi-me de mais um pastel de nata quentinho, uma(s) ta&#231;a(s) de vinho e encerrei o dia bamboleando meu corpo em cima das pedras do caminho de volta &#224; pousada. Estava um pouco alta, &#233; verdade, mas n&#227;o tentei esconder a embriaguez. Afinal, em Paraty nunca se sabe quem est&#225; b&#234;bado, pois todo mundo anda se equilibrando.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Coletiva News &#10024;</h2><p>Este ano n&#227;o haveria nenhuma mesa em Paraty que discutisse a escrita de newsletters, que tem crescido mais e mais desde que entrei nessa plataforma chamada Substack em 2022. </p><p>Desde ent&#227;o o Susbtack mudou. Ganhou cara de rede social. Conectou muita gente e fez o que parecia imposs&#237;vel neste mundo de v&#237;deos curtos: levar um conte&#250;do ESCRITO a milhares de pessoas. </p><p>Ano passado n&#243;s aqui, desse puxadinho da internet, tivemos nosso lugar ao sol na Flip, em uma linda roda de conversas puxadas pelas incr&#237;veis <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Ga&#237;a Passarelli&quot;,&quot;id&quot;:2865561,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F878b3bfd-3eb5-4db7-a91e-6dc8c756420d_799x794.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;6c7afffb-c876-48ae-86d1-b830bf7e7bd3&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Ana R&#252;sche&quot;,&quot;id&quot;:1387213,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F613e44bc-36f5-41d3-99c5-293386a1dd97_638x638.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;a0886df7-9196-495f-835b-65802e27d270&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> e <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Ta&#237;s Bravo&quot;,&quot;id&quot;:428345,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/cafce23d-0134-44ad-af6c-ec399222aaa8_1632x1632.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;18e26be5-8913-4c9b-b372-46644203d1e1&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>. Mas este ano ficamos ao l&#233;u.</p><p>Foi pensando em levar um pouco daqui pra l&#225; e n&#227;o deixar esse papo de newsletter morrer que n&#243;s, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-v1p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F66a1649e-ea02-43a8-8165-a750e012c0c7_1080x1080.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;d6117cdb-c24c-46b8-b2ae-adc175164c5c&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabrielle Albuquerque&quot;,&quot;id&quot;:82778640,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fc8171d6-e373-45cd-ae78-da6a52adf1c2_3000x3000.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;a020bcb7-fd58-4fea-a0ab-8de2c259c32d&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Fagundes&quot;,&quot;id&quot;:84750384,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3vnT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0de8e6b-9f01-4725-b409-7462741bf848_951x951.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;46e571a4-339f-41e5-9c49-ba0aae39a9f8&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pH5p!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;598c4460-21b9-41e3-87fd-3bf69802d028&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Cynthia Teixeira&quot;,&quot;id&quot;:100669044,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mu3W!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f59ac11-4cde-43e7-94db-1b1bf7c4a11a_3930x3930.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;1d341cce-8651-47b6-96d9-674207e39cb0&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> e eu, nos unimos e criamos nosso jornalzinho: o <strong>Coletiva News</strong>. </p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/735c390a-81b8-4e0d-bb45-f393b72f545e_960x1280.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f4c40570-24e1-40b6-9d2b-196c46a02e27_1284x1710.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/71541457-9614-4286-bcc8-97cbb6d9ba19_960x1280.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;Nossas newsletters na Flip&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9e8f9b90-4edf-40cd-a555-21d631552ad8_1456x474.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Nele, uma pequena amostra das nossas newsletters s&#243; para que as pessoas soubessem como aqui &#233; mais legal. Hahaha. </p><p>Como disse a <strong>Gabi Albuquerque</strong>:</p><p>Foi um gesto pequeno, mas que carrega algo imenso:</p><blockquote><p>ocupar com afeto.</p><p>a palavra como territ&#243;rio.</p><p>o impresso como resist&#234;ncia.</p><p>a coletividade como um abrigo.</p></blockquote><p><strong>Quer ver como ficou? </strong></p><div class="pullquote"><p><em><strong><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1fbP46D3ug0FyPed088GS8RaPI4CuBA85">Clique aqui </a>e acesse o arquivo digital &#10024;</strong></em></p></div><p>Agora a melhor parte: nossa cobertura em v&#237;deo, com a edi&#231;&#227;o da Marina que ficou per-fei-ta. Quis contrat&#225;-la como videomaker da firma, mas ela quer continuar a ser escritora, fazer o qu&#234;? Mas vai l&#225; ver que lindo:</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DM8qnqhyFNj&quot;,&quot;title&quot;:&quot;A post shared by @marinacyrinoleonel&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;marinacyrinoleonel&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-DM8qnqhyFNj.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Engravidei na FLIP &#10024;</h2><p>Estar na Flip como AUTORA &#233; surreal. Ter uma programa&#231;&#227;o pr&#243;pria ent&#227;o &#233; tipo um sonho realizado. E, na programa&#231;&#227;o teve: <strong>aut&#243;grafos</strong> na Casa Escreva Garota, <strong>bate-papo</strong> sobre criatividade na Casa Caravana <strong>e encontros</strong> com minhas amigas de escrita mais lindas da comunidade da Ana Holanda. Amei! </p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3f7d59e0-c5d8-452d-944c-515d7d5b9f7f_3213x5712.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/113fdc7b-5248-4a1e-9137-cc6ee8d2a23a_4275x3141.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f378750a-854b-42e3-ac9e-29545a3245de_2268x3159.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;1.Casa Escreva Garota 2.Comunidade de Escrita 3.Casa Caravana&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/09d615db-8d58-4381-8458-6c2305bc7162_1456x474.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p><strong>&#128218; Em tempo: </strong></p><p>O Engravidei continua &#224; venda no site da <strong><a href="https://caravanagrupoeditorial.com.br/produto/engravidei/">Editora Caravana</a></strong> (livro f&#237;sico) e na <strong><a href="https://a.co/d/b5y5KxS">Amazon (para Kindle)</a></strong>. Ah, inclusive, se voc&#234; tem Kindle Unlimited, voc&#234; pode baixar o Engravidei e ler na faixa. </p><p>&#9888;&#65039; Ah, <strong>se voc&#234; j&#225; leu,</strong> <em><strong><a href="https://a.co/d/4C43Z3b">n&#227;o se esque&#231;a de deixar sua avalia&#231;&#227;o na Amazon</a></strong></em>. &#201; super importante e faz muita diferen&#231;a para essa nova autora brasileira.</p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><ul><li><p>Ainda sobre a escrita de newsletters na <a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/sobre-a-escrita-de-newsletters?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Marinando</a></p></li><li><p>Ainda sobre o Coletiva News, <a href="https://open.substack.com/pub/gabiescreve/p/edicao-extra-coletivas-news-na-flip?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">um texto escrito a muitas m&#227;os</a> </p></li><li><p>Mudando de Flip pra flerte: <a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/manual-do-flerte-para-quem-desaprendeu?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">manual do flerte pra quem desaprendeu</a></p></li><li><p>E um pouco de <a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/silencio-por-favor?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">sil&#234;ncio</a> para estimular a criatividade</p></li><li><p><a href="https://cynthiateixeira.substack.com/p/nyc-parte-01">Perrengue</a> chique em NY</p></li><li><p>Na minha news da Flip do ano passado eu s&#243;&#8230; <a href="https://www.andreameconta.com.br/p/111-arroz-com-ovo">reclamei</a>.</p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Mas n&#227;o sem antes perguntar: que parte da cr&#244;nica de hoje voc&#234; acha que &#233; fic&#231;&#227;o?</p><p>Nos vemos em breve!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou dessa edi&#231;&#227;o? Compartilha com um amigo! N&#227;o gostou? Manda pro inimigo. ;)</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/138-tropecei-na-flip?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><h5><strong>&#128073;&#127996; Primeira vez aqui? EBA &#10024; Se inscreva gratuitamente e receba as edi&#231;&#245;es no seu e-mail:</strong></h5><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que foi pra Flip como autora pela primeira vez.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#137 - Eu tenho medo de adolescentes]]></title><description><![CDATA[Olhou-me de cima a baixo com desprezo.]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Sat, 19 Jul 2025 21:46:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1d62c9f7-9533-47ac-bb33-53258722b561_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Olhou-me de cima a baixo com desprezo. J&#225; estava me menosprezando por ser uns 20 cm mais alto do que eu, mesmo sendo quase 30 anos mais novo, mas piorava a cada palavra que sa&#237;a da minha boca.</p><p>Eu o elogiava por assumir uma responsabilidade t&#227;o grande com t&#227;o pouca idade, mas ele n&#227;o me conhecia. Sou conhecida dos pais. Ambos estavam ali, sentados &#224; frente do gigante de 15 anos, que apenas acenava, fuzilando-me com o olhar.</p><p>Olhei para os pais, que sorriam amarelo, como se pedissem desculpas pelo fuzilamento que o filho fazia comigo, apenas com um franzir de sobrancelhas.</p><p>Tenho medo de adolescentes. N&#227;o consigo cravar meus olhos nos seus enquanto lhes dirijo a palavra. Sinto-me amea&#231;ada. Diminu&#237;da. Tonta. Tiazona. Uma verdadeira idiota. Minhas palavras se perdem numa n&#233;voa de ar denso que paira entre n&#243;s. Sem sentido. Sem import&#226;ncia.</p><p>Na frente de um adolescente, confronto a pior pessoa para mim: eu mesma, com 15 anos. Insegura. Sem saber se era bonita ou feia. Moldando minha personalidade pelo que diziam de mim.</p><p>Eu, que, perto dos meus amigos, demorei para amadurecer, fui taxada de crian&#231;ona, babaca, infantil. Sempre tagarela, quando me dei conta de que j&#225; n&#227;o era mais crian&#231;a, &#224;s vezes sentia urg&#234;ncia em engolir minhas palavras. Ou ficava remoendo-as dias a fio. Nunca fui t&#237;mida, mas n&#227;o sei se isso era bom ou ruim. Muito do que eu falava virava piada entre a turma que se achava bacana. Se eu me interessava por algum garoto, mesmo que ele se interessasse por mim, desistia de chegar junto porque eu era assim, meio crian&#231;ona.</p><p>Nunca contei nada para a minha m&#227;e, mas comecei a namorar cedo. Um garoto bonito e burro. Satisfazia-me porque ningu&#233;m, naquela &#233;poca, ligava muito para o intelecto. Ele era bonito e isso bastava para mostrar ao mundo a minha superioridade. A babaca agora namorava um cara bonito. Que andava de moto pela cidade (sim, com 15 anos). Que, diziam as m&#225;s l&#237;nguas, fumava um baseado aqui e acol&#225;. O cara bacana. O cara da moda. Quem &#233; crian&#231;a agora?</p><p>S&#243; me fiz mal. N&#227;o tinha maturidade para namorar, e ele tamb&#233;m n&#227;o teve para lidar com a fama de cara bonito. Fui feita de trouxa, mas tinha certeza de que n&#227;o era mais vista como antes.</p><p>Mesmo assim, at&#233; hoje tenho receio das minhas palavras. Tantas vezes me pergunto se estou falando alguma besteira enquanto tagarelo sem parar. Ainda me dou melhor com mulheres do que com homens. N&#227;o me aproximo tanto. N&#227;o dou tanta liberdade. Vai que descobrem quem eu sou de verdade?</p><p>Os adolescentes sabem quem eu sou, tenho certeza. Sabem da minha inseguran&#231;a e da minha imaturidade. Vejo em seus olhos. Em seu desprezo. Em seus risinhos &#224;s minhas costas. Tenho medo de ter sido descoberta. E tenho medo de quando meus filhos chegarem nessa fase da vida. Minha impress&#227;o &#233; que nunca mais v&#227;o me olhar com admira&#231;&#227;o. Nunca mais v&#227;o me achar legal ou divertida. E meus conselhos se tornar&#227;o algo ma&#231;ante, de uma velha que nasceu no s&#233;culo passado.</p><p>Tenho medo da virada de olhos. Das portas na cara. Dos olhares de &#243;dio. Ou t&#233;dio.</p><p>Mas, sendo m&#227;e de um pr&#233;-adolescente, tento me preparar para o que vem pela frente. Olho no espelho e me pego ensaiando o tom e as express&#245;es da m&#227;e s&#225;bia e segura que quero ser. Mas o reflexo s&#243; me mostra uma menina de 15 anos, tentando, em v&#227;o, parecer madura o suficiente para n&#227;o ser ridicularizada.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>Not&#237;cias do Engravidei</h2><p>Trago boas novas!</p><p>O Engravidei est&#225; agora dispon&#237;vel para Kindle!</p><p>Se voc&#234; &#233; assinante <strong>Kindle Unlimited</strong>, voc&#234; pode ler sem pagar nada.</p><p>Se voc&#234; n&#227;o &#233;, aproveite o <strong>valor especial de lan&#231;amento: R$9,90</strong>. </p><p>T&#225; no precinho, vai!</p><p><em><strong>&#128218; <a href="https://a.co/d/crUtqna">Clique aqui para baixar o Engravidei no Kindle</a></strong></em></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><h5><em><strong>&#128279; links, links e links</strong></em></h5><ul><li><p><em><strong><a href="https://www.instagram.com/p/DLfvcyAvyNa/?utm_source=ig_web_copy_link">7 comportamentos adolescentes</a></strong></em> que os pais punem, mas s&#227;o marcos de desenvolvimento</p></li><li><p>Campanha da <em><strong><a href="https://www.instagram.com/p/DLx2o68Pbo9/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MXB2MmVnd2Y4ZnRucg==">Polaroid</a></strong></em> que estimula o anal&#243;gico</p></li><li><p>Li recentemente <em><strong><a href="https://amzn.to/4lAFdR4">A Cabe&#231;a do Santo</a></strong></em> de Concei&#231;&#227;o Acioly e ele j&#225; virou um dos favoritos da vida.</p></li><li><p>Acabei de assistir <em><strong><a href="https://www.netflix.com/br/title/81671844">Too Much</a></strong></em>, nova s&#233;rie de Lena Dunhan e achei fofa.</p></li><li><p>A <em><strong><a href="https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWUVUpHtKnGyE?si=lJbmYyEVQmWh9MFweUVtJA">playlist</a></strong></em> da s&#233;rie tamb&#233;m &#233; demais!</p></li><li><p>Conversei com a <em><strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;F&#244;lego by Daniela Baez&quot;,&quot;id&quot;:60664005,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0c8ca39e-3afb-4e44-9063-13de74be85c1_1170x1432.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;735e550b-34aa-47b4-b34b-7cfb533b2dfd&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </strong></em>sobre ter m&#250;ltiplas carreiras (entre elas, a de escritora). Foi bem legal. O epis&#243;dio est&#225; no Youtube e Spotify:</p><div id="youtube2-KaaqBXPxfG0" class="youtube-wrap" data-attrs="{&quot;videoId&quot;:&quot;KaaqBXPxfG0&quot;,&quot;startTime&quot;:null,&quot;endTime&quot;:null}" data-component-name="Youtube2ToDOM"><div class="youtube-inner"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/KaaqBXPxfG0?rel=0&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;enablejsapi=0" frameborder="0" loading="lazy" gesture="media" allow="autoplay; fullscreen" allowautoplay="true" allowfullscreen="true" width="728" height="409"></iframe></div></div></li></ul><h5><em>&#128140; Newsletters que marcaram minha semana</em></h5><ul><li><p>T&#225; todo mundo tentando: <em><strong><a href="https://www.gaiapassarelli.com/p/cool?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">ser cool</a></strong></em></p></li><li><p>O <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/amonews/p/o-substack-esta-na-moda?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Substack</a></strong></em> est&#225; na moda</p></li><li><p>&#201; s&#243; uma <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/e-so-uma-cama-desarrumada?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">cama desarrumada</a></strong></em></p></li><li><p>A <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/a-criatividade-e-uma-necessidade?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">criatividade</a></strong></em> &#233; uma necessidade humana</p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Mas n&#227;o sem antes te fazer um convite. Se voc&#234; &#233; de S&#227;o Paulo, na semana que vem, <strong>de 25 a 27 de julho, estarei no Encontro de Autores Paineirenses, do Clube Paineiras do Morumby.</strong> A entrada &#233; franca. No s&#225;bado, dia 26, vou mediar os bate-papos com os autores das 11h &#224;s 17h. &#201; a primeira edi&#231;&#227;o do evento e estamos nos esfor&#231;ando para que venham muitas outras edi&#231;&#245;es. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_3U3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b41bbfc-5a18-4136-a7d9-af2eef31f5b7_1131x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_3U3!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b41bbfc-5a18-4136-a7d9-af2eef31f5b7_1131x1600.jpeg 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3b41bbfc-5a18-4136-a7d9-af2eef31f5b7_1131x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1131,&quot;resizeWidth&quot;:337,&quot;bytes&quot;:276493,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/167855200?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b41bbfc-5a18-4136-a7d9-af2eef31f5b7_1131x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>At&#233; a pr&#243;xima semana!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou dessa edi&#231;&#227;o? Compartilha com um amigo! N&#227;o gostou? Manda pro inimigo. ;)</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/137-eu-tenho-medo-de-adolescentes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><h5><strong>&#128073;&#127996; Primeira vez aqui? EBA &#10024; Se inscreva gratuitamente e receba as edi&#231;&#245;es no seu e-mail:</strong></h5><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que tem medo de adolescentes.</strong></h5><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#136 - A vingança]]></title><description><![CDATA[Objeto de transi&#231;&#227;o uma ova!]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 21:33:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/35f43e38-8343-4d0e-bc72-a0b619a16223_1200x628.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Abri a gaveta da pequena c&#244;moda do meu quarto na casa dos meus pais a procura de um rem&#233;dio, desses de desentupir o nariz, quando vi, l&#225; no fundo, aquela coisa sem forma, amarelada pelo tempo e v&#237;vida na minha mem&#243;ria.</p><p>Foi o cora&#231;&#227;o que ordenou que a pegasse e eu obedeci. Tomei-a em minhas m&#227;os com cuidado, pois tratava-se de uma rel&#237;quia. Minha fraldinha. Diferenciava-se das demais por seus desenhinhos azuladinhos de menininhas, tudo no diminutivo, para combinar com sua fun&#231;&#227;o, ora t&#227;o importante, de ter sido minha naninha.</p><p>Acompanhou-me por tanto tempo... Esteve comigo em todas as vezes que enchi a cara de leite com chocolate na mamadeira de bico de borracha marrom. Embalou muito do meu sono pesado repousando tranquila ao meu lado. Testemunha de uma inf&#226;ncia, essa nana. </p><p>Nossa rela&#231;&#227;o era um tanto abusiva, &#233; verdade. Gostava de pass&#225;-la no p&#233; para que sua suavidade me provocasse pequenas cosquinhas. Para ela, uma humilha&#231;&#227;o estar o tempo todo ali, nos p&#233;s sujos de uma crian&#231;a do interior. Mas eu compensava seu sofrimento com uma fungada em suas dobrinhas. Um pouco de p&#233;, um pouco de cheirinho. Um morde e assopra di&#225;rio, que me entorpecia.</p><p>Eu pertencia a ela.</p><p>Ela pertencia a mim.</p><p>Agora ela estava novamente em minhas m&#227;os. Sua aspereza entregava sua idade. Seus rancores. Fora abandonada e voltava agora, como se para se vingar.</p><p>E eu sabia que n&#227;o deveria abusar-lhe novamente, mas n&#227;o resisti. O cora&#231;&#227;o ainda coordenava meus movimentos, bloqueando qualquer raz&#227;o que pudesse me impedir de lev&#225;-la ao nariz, para um &#250;ltimo cheiro. O cheiro da morte. Engasguei-me. Espirrei. Espirrei mais uma vez. Mais trinta vezes. O rem&#233;dio de desentupir o nariz n&#227;o foi suficiente para controlar a situa&#231;&#227;o. Precisava de um antial&#233;rgico de alta dosagem. Abandonei a fraldinha de volta na gaveta e quase consegui enxergar sua satisfa&#231;&#227;o. Estava vingada.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h3>E o marketing, Andrea Cristina?</h3><p>Faz tempo que n&#227;o crio uma coluna sobre marketing por aqui. Sei que prometi escrever a cada 15 dias, mas n&#227;o tenho conseguido. Ater-me &#224;s cr&#244;nicas &#233; mais forte do que eu. Talvez por conta de um desejo subconsciente de separar as minhas duas profiss&#245;es (escritora e &#8220;marqueteira&#8221;) definitivamente. Engra&#231;ado como essa newsletter come&#231;ou sendo uma coisa e se tornou outra. Assim como eu mudei tamb&#233;m ao longo dessas 136 edi&#231;&#245;es.</p><p>Pensei seriamente em fazer uma segunda newsletter para falar de marketing, mas isso tamb&#233;m n&#227;o me empolga taaaaanto assim.</p><p>Dif&#237;cil mudar o rumo, sabia?</p><p>Em marketing, mudar o direcionamento de uma marca &#233; bem complexo. Tudo &#233; baseado em muito estudo, um diagn&#243;stico completo da situa&#231;&#227;o atual, pesquisa de p&#250;blico e mercado, an&#225;lise da concorr&#234;ncia, etc. </p><p>E na escrita criativa?</p><p>A mercad&#243;loga que existe em mim diz: &#8220;<em>n&#227;o muda que voc&#234; vai perder p&#250;blico</em>", mas a artista grita de volta: &#8220;fa&#231;a &#224; sua maneira". </p><p>Resolvi escutar a artista.</p><p>N&#227;o digo que o marketing nunca mais vai aparecer aqui. Aposto que vai - e muito (especialmente agora que dicidi n&#227;o incluir a coluna, tenho certeza de que vou querer escrever sobre isso. haha) mas agora a vez &#233; da literatura, das cr&#244;nicas, das opini&#245;es n&#227;o solicitadas, do humor, da experi&#234;ncia e da criatividade.</p><p>Pe&#231;o desculpas a quem me acompanha pelo marketing. Espero que voc&#234; continue por aqui. Prometo lhe proporcionar uma boa leitura.</p><p>:) </p><div><hr></div><h2>Not&#237;cias do Engravidei</h2><p>Veja que legal que foi o lan&#231;amento na Martins Fontes e anote a data dos pr&#243;ximos eventos.</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DLYg7NyJiVj&quot;,&quot;title&quot;:&quot;A post shared by @andreameconta&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;andreameconta&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-DLYg7NyJiVj.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><p><strong>&#128198; Agenda</strong>:</p><ul><li><p><strong>De 25 a 27 de julho</strong>: estarei no <strong>Encontro de Autores</strong> do Clube Paineiras do Morumby, em S&#227;o Paulo</p></li><li><p><strong>Dia 01 e agosto, &#224;s 12h</strong>: aut&#243;grafos no <strong>estande da com.tato</strong> na Casa Escreva Garota, na FLIP, a Feira Liter&#225;ria de Paraty, &#224;s 12h.</p></li><li><p><strong>Dia 02 de agosto &#224;s 10h</strong>: vou participar da mesa &#8220;O que desperta a sua criatividade?&#8221; na Casa Caravana, tamb&#233;m na FLIP.</p></li></ul><p>Vejo voc&#234; em algum desses eventos?</p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><h5>&#128279; (O que vi essa semana e deixei a aba aberta pra ler depois)</h5><ul><li><p>Um <em><strong><a href="https://www.instagram.com/reel/DLm_OfEOzGs/?utm_source=ig_web_copy_link">cl&#225;ssico da propaganda</a></strong></em> revisitado</p></li><li><p>A volta das <em><strong><a href="https://www.meioemensagem.com.br/womentowatch/por-que-algumas-revistas-estao-voltando-ao-impresso">revistas impressas</a></strong></em> </p></li><li><p>A inven&#231;&#227;o da <em><strong><a href="https://www.instagram.com/p/DLu9O3lOams/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=dmJyZ2dwcnlkamlw">leitura de praia</a></strong></em></p></li><li><p>O <em><strong><a href="https://www.fastcompany.com/91363151/stella-mccartneys-new-plant-based-sneakers-can-be-composted">t&#234;nis recicl&#225;vel</a></strong></em> de Stella McCartney</p><p></p></li></ul><h5>&#128140; (newsletters que marcaram minha semana)</h5><ul><li><p><em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/cincoouseiscoisinhas/p/meu-imperio-romano?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Patinadores de supermercado</a></strong></em> foi o tema do <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;J&#250;nior Bueno&quot;,&quot;id&quot;:38327511,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e2361636-283f-4bc5-912a-ff574de204ae_1080x1080.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;cf922cc4-7117-4619-92ab-7c2e29fe700b&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> e eu ri MUITO</p></li><li><p>O <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/livbrandao/p/o-setlist-do-retorno-do-oasis-e-uma?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">setlist do Oasis</a></strong></em> &#233; uma aula de storytelling, por <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Liv Brand&#227;o&quot;,&quot;id&quot;:11203814,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/80b50d83-0ae7-4288-a1db-4d645d0a1be4_1170x1170.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;35c1d7ea-3b58-4343-88f8-f40ae90d2a92&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p><em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/eudanifalcao/p/a-humilhacao-sempre-vem-no-debito?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Vizinhos nos humilhando</a></strong></em> na cr&#244;nica de <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Daniela Falc&#227;o&quot;,&quot;id&quot;:97806792,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6f9468a2-9d99-42d1-8079-69670df0a0b8_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;24637ec3-86f7-4410-9c16-1b45e38c869a&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p><em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/presenca-e-cuidado?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Presen&#231;a</a></strong></em> &#233; um ato lindo de cuidado, por <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Gabi Miranda&quot;,&quot;id&quot;:166912674,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/57b5115a-1e27-4ebe-af0e-e91e314284e0_768x1024.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;dbfa6c03-eba8-4351-bf72-b193761cacb2&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p>O maior <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/pritescaro/p/qual-foi-seu-maior-ou-principal-ato?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">ato de coragem</a></strong></em> da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Pri Tescaro&quot;,&quot;id&quot;:20713615,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/83b245ca-ac4e-48ef-9c14-669e6407ba3b_2936x2936.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;482a0979-465c-477d-8a63-e2d5a4e2f495&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> </p></li><li><p><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Marina Cyrino Leonel&quot;,&quot;id&quot;:82129241,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/66454052-94ae-45e3-bf33-c333e6554cd8_1166x1167.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;a03819ad-8035-4008-a7fb-7acf8a4a7ed6&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> se viu em meio a uma <em><strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/guerra-de-tortilhas?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">guerra de tortillas</a></strong></em></p></li></ul><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Estou em Jau, na casa dos meus pais. Essa &#233; nossa &#250;nica viagem de f&#233;rias. Mas n&#243;s vivemos em uma bolha em S&#227;o Paulo e os amiguinhos das crian&#231;as est&#227;o todos viajando para lugares incr&#237;veis. Com receio, falei com eles, no in&#237;cio das f&#233;rias, sobre nosso destino ser &#8220;apenas" a casa da vov&#243; e eles vibraram de alegria. Contaram os dias at&#233; pegarmos a estrada. E eu estou aqui, feliz da vida, pensando em como sou sortuda por meus filhos terem gostos simples e curtirem tanto a companhia dos av&#243;s.  </p><p>At&#233; semana que vem!</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><p></p><p>Leia tamb&#233;m:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;4f1e4808-e78b-4169-af17-64802ab14f5c&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#245;es anteriores:&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#64 - Uma ideia de neg&#243;cios&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-07-14T17:59:42.462Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3881f949-c68b-4068-85f0-f6d772a61e45_1200x628.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/64-uma-ideia-de-negocios&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:134354059,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:12,&quot;comment_count&quot;:4,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;72eac9c0-73e8-4981-9f35-8c16bec11e06&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Acho o m&#225;ximo quem &#233; n&#244;made digital.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#73 - Rotina, meu amor.&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-10-04T22:44:06.462Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/77d920d5-e8a9-4895-99d9-bf81fc91c8f9_1200x628.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/73-rotina-meu-amor&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:137600934,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:9,&quot;comment_count&quot;:3,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou dessa edi&#231;&#227;o? Compartilhe com os amigos! N&#227;o gostou? Manda pro inimigo.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/136-a-vinganca?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><h5><strong>&#128073;&#127996; Primeira vez aqui? EBA &#10024; Se inscreva gratuitamente e receba as edi&#231;&#245;es no seu e-mail:</strong></h5><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que tem uma rinite muito da braba.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#135 - Tudo por um popstar - parte 2]]></title><description><![CDATA[Meu encontro com Jon Bon Jovi]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 01 Jul 2025 22:37:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPlp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F47ade92a-7ce7-4784-b564-1159b1d20cdf_1200x800.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Quem disse que eu consigo dormir?</p><p>O cora&#231;&#227;o n&#227;o para.</p><p>Ao voltar para o hotel depois do show super intimista (para apenas 300 pessoas), de Bon Jovi, minha banda favorita desde os 13 anos, estou em &#234;xtase. </p><p>Nunca tive uma experi&#234;ncia dessas antes. Nunca pensei que teria. </p><p>As pessoas costumam ganhar ingressos para show, camarotes descolados, festas fechadas, mas eu n&#227;o. Quem sou eu? Uma garota do interior de S&#227;o Paulo, que foi para a capital para estudar e por l&#225; ficou. N&#227;o estudei nas melhores escolas do pa&#237;s para ter os contatos certos. N&#227;o sou diretora de empresa que patrocina grandes espet&#225;culos ou artistas. N&#227;o sou influenciadora de nada e ningu&#233;m precisa puxar meu saco para conseguir alguma coisa ou pelo menos ficar bem na fita. N&#227;o ganho nem inje&#231;&#227;o na testa. E olha s&#243; onde estava.</p><p>Mesmo assim, estou me sentindo incompleta. </p><p>&#8220;Ele nunca vai saber da minha exist&#234;ncia, Paulo&#8221;, choramingo para o marido.</p><p>Conformada, tomo banho, coloco meu pijama e me deito. O dia foi intenso. Passei metade dele com a barriga doendo, sem conseguir continuar uma simples conversa, me perdendo nos pensamentos turvos e ansiosos do que viria. </p><p>Paulo ronca ao meu lado e eu n&#227;o consigo dormir. N&#227;o pelo ronco, mas pelo cora&#231;&#227;o disparado.</p><p>Pego o celular para me distrair e entra uma liga&#231;&#227;o. &#201; a segunda vez que ela me liga. Da primeira vez, caiu no modo n&#227;o perturbe. Agora, com o celular em m&#227;os, a liga&#231;&#227;o entrou.</p><p>&#8220;Amiga, tudo indica que o Jon vem pra c&#225;. O seguran&#231;a dele est&#225; aqui e o fot&#243;grafo tamb&#233;m. Se for alarme falso, voc&#234; me desculpe".</p><p>&#201; Edna quem est&#225; falando. N&#243;s nos conhecemos na retirada dos <em>kits</em> de boas vindas da Runaway Tour, empresa que organiza esse tipo de evento, que coloca a banda t&#227;o pr&#243;xima dos f&#227;s. Edna mora em Nova Jersey e j&#225; esteve na presen&#231;a no meu &#237;dolo m&#225;ximo algumas vezes. Ou melhor dizendo, j&#225; o perseguiu por a&#237;. Edna se compadeceu por mim. Por eu nunca ter estado com ele. Nunca ter trocado uma s&#243; palavra com Jon. Como se fosse f&#225;cil, n&#233;? </p><p>&#8220;Estou indo&#8221;.</p><p>Pulo da cama. Paulo acorda com o meu movimento e pula tamb&#233;m.</p><p>Eu, que antes estava bem arrumada, com babyliss no cabelo e maquiagem bem feita, me enfiei num par de jeans, coloquei uma camiseta da banda por cima e, com o cabelo ainda amarrado num coque mixuruca, desci os 800 metros at&#233; o JBJ, bar de Jon Bon Jovi na cidade de Nashville, com o cora&#231;&#227;o doendo, como se tivesse levado um tiro. <em>Shot through the heart, and you're to blame</em>. Entendi a letra da m&#250;sica s&#243; agora. </p><p>Foram menos de 10 minutos entre a liga&#231;&#227;o e a porta do bar. Curiosamente n&#227;o pediram meu ID. Eu entro s&#243; com a credencial da Runaway, olho para o palco e Phil X, guitarrista da banda, est&#225; l&#225;.</p><p>&#8220;Ah, &#233; o Phil", comentei com o Paulo. N&#227;o desmerecendo o cara, at&#233; porque ele &#233; um artista incr&#237;vel, mas eu j&#225; o havia visto tocar na festa de sexta-feira e, convenhamos, minha expectativa era outra. Mas j&#225; que est&#225;vamos l&#225;, resolvemos tomar uma cerveja e comecei a andar em dire&#231;&#227;o ao bar.</p><p>Mal sabia eu que, enquanto eu entrava pela porta da frente do JBJ, Jon Bon Jovi entrava pela porta dos fundos. Enquanto eu me dirigia para o bar, ele seguia para o mesmo caminho. Eu sozinha. Ele arrastando uma multid&#227;o que j&#225; o aguardara na entrada. </p><p>Curiosamente, n&#227;o percebi a muvuca. Apenas avistei sua cabeleira branca de longe e gritei para o Paulo: &#8220;Bon Jovi". &#8220;Calma, Andrea&#8221;, disse a voz de quem n&#227;o acreditou que eu pudesse estar certa de quem estava l&#225;.</p><p>Corro para o bar. Me coloco em uma posi&#231;&#227;o central. A multid&#227;o ainda n&#227;o invadira todo o espa&#231;o. Estou em vantagem. Ele entra atr&#225;s do balc&#227;o e eu n&#227;o acredito. Jon Bon Jovi ali, na minha frente, t&#227;o pr&#243;ximo a mim. Separados por um balc&#227;o de bar. </p><p>Ele anda na minha dire&#231;&#227;o. Olha e sorri para os f&#227;s. Acena. Ouve dezenas de &#8220;I love you&#8221; hist&#233;ricos. Est&#225; acostumado a isso. Eu n&#227;o estou mas, mesmo assim, decido que seria naquele momento que ele saberia da minha exist&#234;ncia. N&#227;o posso chorar. N&#227;o posso nem ao menos desmaiar. Tenho medo de que, se eu piscar, perco o momento. Ou pior, acordo.</p><p>J&#225; ensaiei esse momento mil vezes na cabe&#231;a. &#201; agora Andrea. Ele est&#225; chegando perto. Eu grito: &#8220;<em>Jon, thank you for your music</em>&#8221;.</p><p>Ele chega mais perto. Olha para mim. Pega na minha m&#227;o. Encara meus olhos com seus olhos azuis. Eles s&#227;o reais. Eles est&#227;o olhando para os meus. N&#227;o s&#227;o os olhos que encaram uma c&#226;mera, fazendo tipo, para a capa de uma revista qualquer dos anos 90. N&#227;o s&#227;o os olhos que eu olhava nos p&#244;steres do meu quarto. S&#227;o olhos de uma pessoa em carne e osso, na minha frente. Pela primeira vez os encontrei, mas eram t&#227;o conhecidos, que penso que j&#225; os havia encontrado antes.</p><p>&#8220;<em>Thank you for your music</em>", repito, um pouco mais baixo. Olhando fundo para ele. Debru&#231;ada no balc&#227;o do bar para que ele pudesse me ouvir. Ele me olha, coloca a sua outra m&#227;o junto &#224; minha, sorri, faz uma rever&#234;ncia a mim e sai batendo palmas. </p><p>&#8220;Obrigada pela sua m&#250;sica". </p><p>Uma amiga disse isso ao seu &#237;dolo e me inspirou. Dentre tantos I love you, um artista quer mesmo &#233; receber elogios &#224; sua arte. Desde que soube de sua hist&#243;ria, ensaio essa frase mentalmente. &#8220;&#201; isso que vou falar para Jon Bon Jovi no dia que o encontrar". </p><p>E eu sabia que esse dia chegaria.   </p><p>(&#8230;)</p><p>Depois, ele ainda serviu vinho de <strong><a href="https://hamptonwaterwine.com/">sua vin&#237;cola</a></strong> para todos ali no bar. Brindou comigo. E, em um determinado momento, enquanto dezenas de celulares tremiam ao nosso redor em busca da foto perfeita, desliguei o meu.<br>Fiquei apenas observando.<br>Ele percebeu. Eu era a &#250;nica sem uma c&#226;mera apontada para ele.<br>Lan&#231;ou-me um meio sorriso debochado, como quem diz &#8220;olha essa galera&#8221;. Retribu&#237; o sorriso sem mostrar os dentes, ergui os ombros numa express&#227;o divertida de quem responde apenas um &#8220;pois &#233;&#8221; e, por um instante fui, c&#250;mplice daquele rockstar.<br>Par&#231;a dele.<br>Acima da multid&#227;o.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><h2>N&#227;o aprendi dizer adeus</h2><p>Meu marido pegou, ao longe, esse momento glorioso:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Oihr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb4d073f4-0a69-4135-9041-964be917d569_1290x2293.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Oihr!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb4d073f4-0a69-4135-9041-964be917d569_1290x2293.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Oihr!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb4d073f4-0a69-4135-9041-964be917d569_1290x2293.jpeg 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Al&#233;m disso, a querid&#237;ssima <strong><a href="https://www.instagram.com/juliana.s.a.n.c.h.e.s_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=Ynk3bDEzMXQ4bDFy">Juliana</a></strong>, que estava ao meu lado, pediu uma selfie e olha s&#243; eu l&#225;, junto dela, meio que de papagaio de pirata:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qDVo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b718f85-3729-437d-b5bd-00815064e101_943x1036.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qDVo!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b718f85-3729-437d-b5bd-00815064e101_943x1036.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qDVo!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b718f85-3729-437d-b5bd-00815064e101_943x1036.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qDVo!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b718f85-3729-437d-b5bd-00815064e101_943x1036.png 1272w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2b718f85-3729-437d-b5bd-00815064e101_943x1036.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1036,&quot;width&quot;:943,&quot;resizeWidth&quot;:375,&quot;bytes&quot;:1338103,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/i/166465018?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b718f85-3729-437d-b5bd-00815064e101_943x1036.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Ao final, voltando para o hotel, meu marido me perguntou se eu iria numa pr&#243;xima Runaway Tour. Eu eu disse que n&#227;o sabia. Foi tudo t&#227;o incr&#237;vel, que fiquei satisfeita. Mas deixa eles lan&#231;arem a pr&#243;xima que eu te conto. Hehehe.</p><p>Mas vamos acordar, n&#233; Andrea Cristina?</p><h4><strong>&#128279; Nossos links de hoje:</strong></h4><ul><li><p>O Engravidei saiu no <strong><a href="https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/a-forca-da-escrita-na-vivencia-da-maternidade-real,29a58a12808ce087daf7e85a39eae130gj61qy9d.html">Portal Terra</a></strong></p></li><li><p>Gosto de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabiescreve/p/20-tem-coisas-que-gosto-tem-coisas?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">muita coisa</a></strong> que a Gabi gosta.</p></li><li><p>Como tantas m&#227;es recentes, Verbena se espanta ao se <strong><a href="https://open.substack.com/pub/verbenacartaxo/p/falta-lhe-as-olheiras-que-me-sobram?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">olhar no espelho</a></strong>.</p></li><li><p><strong><a href="https://open.substack.com/pub/patyburger/p/morando-num-formigueiro?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Formigas</a></strong> nos ensinam a viver um dia de cada vez.</p></li><li><p>Porque a Gabi <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabimiranda/p/desejo-que-voce-volte?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">deseja que algu&#233;m volte</a></strong>?</p></li><li><p>Um <strong><a href="https://open.substack.com/pub/marinando/p/reality-show-1?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">reality show</a></strong> sobre a escrita de um romance. Fui a madrinha e batizei.</p></li><li><p>Dicas de <strong><a href="https://open.substack.com/pub/cynthiateixeira/p/viagem?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">filmes nos streamings</a></strong> direto de NY</p></li><li><p>Voc&#234; n&#227;o precisa de mais conte&#250;do, <strong><a href="https://open.substack.com/pub/gabifagundes/p/voce-nao-precisa-de-mais-conteudo?r=22qjj&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">precisa de gente</a></strong>. Perfeita, Gabi!</p><p></p></li></ul><h4><strong>&#128214; Leia tamb&#233;m:</strong></h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;cf41d272-a06e-43c2-9786-191b819366f6&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Minha m&#227;o suava e seu calor irradiava para o corpo inteiro, subindo e descendo. Em ondas. As vezes empurrava o fundo da garganta, como um choro engasgado. As vezes subia para o fundo dos olhos, segurando as l&#225;grimas. Talvez fosse melhor deix&#225;-las rolarem, mas eu n&#227;o queria que o r&#237;mel escorresse.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#134 - Tudo por um popstar &#8226; parte 1&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:3486943,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Nunes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;O cotidiano em palavras&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F39433991-9e80-45d4-9e26-df63625643ac_1080x1080.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2025-06-21T17:27:22.710Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wwh6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F56bfe8df-6cfd-4017-9a68-39d2704f00b4_1200x800.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/134-tudo-por-um-popstar-parte-1&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:166150385,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:17,&quot;comment_count&quot;:22,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Andrea me conta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FCUd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42f0fcdd-2329-4ff5-97dc-7aa4c21623c2_256x256.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h2>Mas deixo voc&#234; ir</h2><p>Semana passada aconteceu o lan&#231;amento do meu livro Engravidei em S&#227;o Paulo, na Livraria Martins Fontes. Foi em clima de festa que recebi tantos amigos queridos, que sa&#237;ram de suas casas para estar l&#225; comigo, apesar do tr&#226;nsito e do frio em S&#227;o Paulo City. Merecidamente, servi-lhes vinho. Foram 9 garrafas e muitos abra&#231;os quentinhos. </p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DLaQYOZs9m4&quot;,&quot;title&quot;:&quot;A post shared by @pricezarfotos&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;pricezarfotos&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-DLaQYOZs9m4.webp&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><p>Na semana que vem eu volto!</p><p>Obrigada por ler at&#233; aqui.</p><p>Um beijo,</p><p>Andrea</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Gostou dessa edi&#231;&#227;o? Compartilhe com os amigos! N&#227;o gostou? Manda pro inimigo.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/p/135-tudo-por-um-popstar-parte-2?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><h5>&#128073;&#127996; Primeira vez aqui? EBA &#10024; Se inscreva gratuitamente e receba as edi&#231;&#245;es no seu e-mail:</h5><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.andreameconta.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.andreameconta.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><h5><strong>Andrea Me Conta &#233; uma newsletter independente e gratuita, que traz uma cr&#244;nica por semana, uma pitada de marketing a cada quinzena. Escrita por uma publicit&#225;ria escritora, com alma de artista e que conheceu Jon Bon Jovi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Engravidei na mídia - compilado jun 2025]]></title><description><![CDATA[Fiquei muito feliz com cada uma dessas notas sobre o Engravidei.]]></description><link>https://www.andreameconta.com.br/p/engravidei-na-midia-compilado-jun</link><guid isPermaLink="false">https://www.andreameconta.com.br/p/engravidei-na-midia-compilado-jun</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Nunes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 21:20:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b558c5ec-5e6c-440f-9a67-42b60ba7dd68_1800x2700.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Fiquei muito feliz com cada uma dessas notas sobre o Engravidei. Obrigada a todos os jornalistas e ve&#237;culos que me deram a oportunidade de expor o meu trabalho.</p><p>Aqui, um compilado de junho de 2025 (clique em cada uma para ler):</p><p><strong><a href="https://www.atoupeira.com.br/livro-engravidei-transforma-relatos-de-gravidez-possivel-em-cronicas-sobre-identidade-e-transformacao/">A Toupeira - 10/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://cfnoticias.com.br/livro-engravidei-transforma-relatos-de-gravidez-possivel-em-cronicas-sobre-identidade-e-transformacao/">CFNot&#237;cias - 10/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://afontemagazine.com.br/2025/06/12/livro-engravidei-transforma-relatos-de-gravidez-em-cronicas-sobre-identidade-e-transformacao/">A Fonte Magazine - 12/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://jornallitoralsp.com.br/fernando-gomes/livro-engravidei-transforma-relatos-de-gravidez-em-cronicas-sobre-identidade-e-transformacao/">Jornal Litoral S&#227;o Paulo - 12/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://odiarioregional.com/livro-engravidei-transforma-relatos-de-gravidez-em-cronicas-sobre-identidade-e-transformacao/">O Di&#225;rio Regional - 12/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="http://www.ritavaz.com.br/2025/06/engravidei-transforma-relatos-de.html">Rita Vaz News - 13/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://acapivaradeucria.com.br/2025/06/15/engravidei-transforma-relatos-de-gravidez-em-cronicas-sobre-identidade-e-transformacao/">A Capivara Deu Cria - 15/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://canalcomq.com.br/noticia/44199/como-escrever-sobre-o-que-se-sente-na-gestacao-desafia-os-mitos-da-mae-perfeita-e-encoraja-mulheres">Canal Com Q - 16/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://geekpopnews.com.br/engravidei-obra-de-andrea-nunes-retrata-maternidade-real/">Geek Pop News - 18/06/2025</a> </strong>(Entrevista em v&#237;deo)</p><p><strong><a href="https://www.topreboucas.com.br/noticia/13215/sumare/cultura/dica-de-leitura-engravidei.html">Top Rebou&#231;as - 23/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://afinamenina.com.br/2025/06/23/andrea-nunes-lanca-livro-sobre-maternidade-real-e-identidade-materna/">Afina Menina - 23/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://gazetadasemana.com.br/noticia/233225/como-escrever-sobre-o-que-se-sente-na-gestacao-desafia-os-mitos-da-mae-perfeita-e-encoraja-mulheres">Gazeta da Semana - 16/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://jornaldobelem.com.br/noticia/85836/como-escrever-sobre-o-que-se-sente-na-gestacao-desafia-os-mitos-da-mae-perfeita-e-encoraja-mulheres">Jornal do Bel&#233;m - 16/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://itaqueraemnoticias.com.br/noticia/142550/como-escrever-sobre-o-que-se-sente-na-gestacao-desafia-os-mitos-da-mae-perfeita-e-encoraja-mulheres">Itaquera em not&#237;cias - 16/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://jornaldobras.com.br/noticia/74493/como-escrever-sobre-o-que-se-sente-na-gestacao-desafia-os-mitos-da-mae-perfeita-e-encoraja-mulheres">Jornal do Br&#225;s - 16/06/2025</a></strong></p><p><strong><a href="https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/a-forca-da-escrita-na-vivencia-da-maternidade-real,29a58a12808ce087daf7e85a39eae130gj61qy9d.html">Portal Terra - 30/06/2025</a></strong></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>